[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Proszę
https://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilność_monohydratu_kreatyny-t773975.html
po to dział badania naukowe ;)

Jeśli chodzi o białko (czy eaa) 100% pewności nie mam, ale dam sobie paznokieć uciąć że jeśli zrobimy przed treningiem a wypijemy po treningu to strat nie będzie.

Może kiepskie wytłumaczenie ale jakby straty były to by nie było napojów typu Ready To Drink.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-27 18:11:53

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-27 18:12:22

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dziś FatNite. Robię atak na rekord 555 musi pyknac. Już wpadło 130g w pierwszym posiłku, tyle co mogę zjeść w cały dzień. 100g masła orzechowego zrobiło robotę

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

555g tłuszczu?! omg

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Tydzień temu wpadło 510, tydzień wcześniej 500 z.hakiem, i we wcześniejszych 8 tygodniach 400g +,więc 555 realne, ale nie na siłę

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

Jak ustalasz ilość fatu na takim fat nite ? Bo sam planuję zrobić w niedzielę ale nie wiem ile fatu wrzucić

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

JustBlackBerry Instruktor CrossFit

Ekspert

Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 142732

eh marzenie...

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Rudej_DT-t1086958.html

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

wow, pochwal się czy uda sie dobić do 555g fatu. ja we wtorek laduje tłuszcz, kiełbasa, karkówka i maśło orzechowe już czekają :)O

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94715 Napisanych postów 364681 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669789

solaros
Dziś FatNite. Robię atak na rekord 555 musi pyknac. Już wpadło 130g w pierwszym posiłku, tyle co mogę zjeść w cały dzień. 100g masła orzechowego zrobiło robotę

no to już grubo ci powiem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Przeżyłeś?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie dałem rady bo nie miałem czeko, tylko 40g,zwykle wpada 100g.
Ale i tak najlepszy jak do tej pory
41g ww / 520g fatu

Mało tego, wszystko się pokonczylo, jajka kiełbasa, ser. Tylko masło orzechowe zostało ale 300g nie dałbym rady (w ten Dzień).

W tej chwili żołądek przyssany do kręgosłupa.
Nie wiem do końca na jakiej zasadzie ten FN działa (po za uzupełnieniem imtg) ale Działa.

Woda zeszła.
Brzuch płaski.
Zero wzdęć.
Zero negatywnych odczuć od strony układu pokarmowego(kompletnie nic!).

Nabicie na treningu powinno być ku#ewskie (obecnie brak).

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-28 10:49:56

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-28 10:52:58

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat