[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

No coś takiego by mnie obecnie interesowało.
Pod 2000Kcal
Mam ok. 3.

100g fatu mniej to -900kcal.

1700-2300 liczyć nie będę codziennie.
Tylko ww.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 646 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81642

Obecnie ww trzymasz na poziomie 50g a fat powyżej 100g
czytałem na poprzednich stronach ze przeważnie pijesz białko z scitec które teraz zamówiłes?

Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-05-29 14:12:28

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie pamiętam.
Zamówiłem dawno a teraz matka do mnie wysłała.

Na noc jakieś.
całodzienne.
I izolat.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 646 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81642

Aha czyli nie pijesz jednego białka tylko różne w ciągu dnia?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Mam otwarte 2-4.
I wymieniam.
Nawet najlepsze białko by się przejadlo kiedyś.
A tak to dziś to jutro inne.
Itd.
W międzyczasie te które mi nie podchodzi.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Pomiary zrobiłem.
Jest git.
Dziś ostatni trening GBC.
I zaraz po CN.

Dziś cza naładować akumulatorki na kolejne 2tygodnie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310

Zazdroszczę tak pozytywnie

dołóż do pieca za ziomków z forum którzy CN nie maja

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 1170 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20681

dokładnie :D ale jak sie ma na redu 220 WW nie trzeba CN robić ;d bo mozna zjeśc smacznie zdrowo kolorowo :D słodko przyjemnie i inne tam przyjemnosci

...