[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Racja.
Taki też mam podpis.

Ale dla wielu dawka nie ma znaczenia.
Ja znalazłem metodę idealną dla mnie.
Jem co lubię.
Dla mnie to nadal racjonalne porcje i bez przrsadyzmu.
I nadal mam progres.
Ba.
Etap ryżu z kurczakiem mam za sobą i nie wspominam mile.

Po to ten dziennik też aby jakiś mały %ludzi zobaczył że można inaczej.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

https://www.facebook.com/AkopSzostakPersonalTrainer/photos/a.627570177265023.1073741832.280404158648295/910791405609564/?type=1&theater

W 1.5 miesiąca na czystej diecie - szału nie ma.

Niech się męczą dalej i wmawiają, że trzeba żreć monotonnie by mieć efekty.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

I tak się tworzy błędne koło.

A może poprostu łatwiej osobiebktora ustala dietę?
Po co robić indywidualnie z rzeczami które uwielbiamy jeść skoro można.zmieniać tylko gramature ryżu czy kuraka.

Kcal to nie kcal.
Ale jeśli chodzi o wegle to wszystko i tak cukier..... Oczywiście o odpowiednich porach i odpowiednie ilości.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-27 21:49:24

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 1170 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20681

wegle to wegle inna sprawa jest białka i fat ktore musze byc dostarczane dobrej jakosci :) jak ktos woli kure+ryz jego wola inni wola mieso+sos+lody/owoce proste wazne ze progres jest efekty sa

...

mikiiras

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 271 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4040

Moser Roth czekoladka 85% - Lidl IRL? :) moja ulubiona tak na marginesie.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Moja ulubiona jest inna. Ale za tą cenę lepsza być nie może

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

DamienFreels

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 590 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11170

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31333

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

DamienFreels

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 590 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11170

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31333