SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat, fbw/crossfit. 6. DIETA: Zroznicowana, bardziej staram sie trzymac kcl. by miescic sie w danej kategorii wagowej ( Bjj/boks ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING- 2 razy silownia, 3 treningi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2019-09-16 19:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temacie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 183 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 36.5 Obwód talii: 97 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 29.5 Aktywność w ciągu dnia: siłownia.. ponidziałek-środa-piątek. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-08-08 13:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    witam na wstepie zaznaczam ze znam konsekwencje stosowania tych 2 srodkow na razale wiem tez ze wielu tak robilo wiec ja tez chce sprobowac otoz chce polaczyc methanex 10 z winem 10mg i prosilbym o jakas ogarnieta rozpiske mety mam 100 tab a wina 140 i co do tego cyklu dorzucic procz clomidu bialka i oczywiscie oslonek{hepatil bedzie dobry??} moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-06-28 18:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóc w wyborze diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogli mi pomóc ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 70 Wzrost : 174 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Obliczałem dzięki stronie internetowej i wyniosło 14.89% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła po szkole treningi. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2017-02-06 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:370 -węglowodany:470 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2020-02-17 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla boksera

    Temat
    Doping

    mysle o cyklu z npp+propa+winka cwicze boks 2xtygodniowo. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 37 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: kiedys 2 lata teraz wcale Ilość spożywanego białka: 2g/kmc Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2009-01-31 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpoczynam po 20 latach zapomnienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temacie po 20 letniej przerwie postanowiłam coś ciekawego ze swoim leniwym ciałem. Dawniej uprawiałam wioślarstwo i bardzo łatwo rozrastały się moje mięśnie. Osiągnęłam taki poziom szerokości, że postanowiłam odpuścić to całe wiosłowanie, po prostu przeraziłam gdy już ręka nie wchodziła do rękawa,a nogi do spodni. Tak było... teraz od 2 m-cy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2009-10-27 00:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 86 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:110 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: nie ma zasadniczej, staram się jedynie jeść systematycznie co 3h -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, na sustanonie 250 (x20) i metanabol 200 tabs 8. TRENING: siła, masa 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2010-01-17 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 135 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 125 -udo: 75 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle na środkach: meta, testosteron, nandrolone 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2015-09-13 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat, Prosze o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wasze rady ;) Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 56 Wzrost: 163 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 7 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, praca, czasami ćwiczynia ;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Często ćwicze, gram w piłke nożną ;) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2009-04-20 21:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na odchydzanie staż 8ms.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Spalacz Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 170 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 96 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-30% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowania co 2 dni Odżywianie: wszystko co się da [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-09-08 19:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporo przerw ale suma to bedzie z 5lat 6. DIETA: (na tym cyklu) -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: szło meta, mdrol, testy-mix,enan,prop nandrolony-deka,npp 8. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2010-04-19 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka :- Ilość spożywanych węglowodanów :- Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych :prolo+deca, meta Trening : 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2011-03-12 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o wskazanie ewentualnych błędów. Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 95 Wzrost : 187 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x tyg (bjj+rugby) + bieganie 2 x tyg (8 km) Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2015-12-29 10:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na winku

    Temat
    Doping

    więc tak będzie to mój 1 cykl SSA mam winko Stanox 10mg/1tab z Scantel Pharma zamierzam kupić 90 tab i jeść 30mg ed cykl ma trwać 30 dni i moje pytanie brzmi następująco czy na 1 cykl nie za dużo? i czy po cyklu lub w czasie jakieś białko czy kreatyna ;) z góry thx za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 103 Wzrost: 195 Obwód klatki: - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-11-18 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie mam prośbę czy mógłby ktoś rozpisać cykl na dece+winko jak dokładnie stosować żeby dało jakiś efekt proszę też o podanie dokładnie jakich supli i czego potrzebuje do tego cyklu(jeśli chodzi o suple to chodzi mi o Olimpowskie)do tego jeśli można dołożyc diete...z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 82 Wzrost: 173 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-03-02 01:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcowka redukcji a bilans kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ponizej ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 79 Wzrost : 180 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 80 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x w tygodniu aero/HIIT [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2016-08-17 14:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl- wazne

    Temat
    Doping

    o to moj cykl prosze o opinie,wszelkie sugestie oraz porady na temat dokladnego odblokowania;)czy hcg bd jeszcze potrzebne?czy cos dolozyc zmienic.pzdr 1-4 antek 75mg ed 1-10 deka 400mg e7d 1-11 enan 500mg e4d clomid nolva clenbuterol moze jeszcze winko -zambon??prosze o odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-08-24 01:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi, odżywianie, redukcja; prośba o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 162 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 80 Obwód uda: 53 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi siatkówki, 2h, 4 razy w tygodniu Odżywianie: lubię: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2010-07-30 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta + prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było to jest pierwszy 8. TRENING: 4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2012-03-14 13:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)