kolana

Artroscopia kolana prawego.Jak długo trwa powrót do pełnej sprawności po chondromolacji powierzchni stawowej rzepki z ubytkiem chrząstki kłykcja przyśrodkowego uda prawego,przerost błony maziowej i ciała Hoffy.Z góry dziękuje za odpowiedz.

Witam, mam takie pytanie. Czy przez podawanie odpowiedniej ilości testosteronu możliwe jest lepsze zregenerowanie uszkodzonego kolana? Mam na myśli naderwania, zerwania więzadeł oraz problemy z łękotką. Nadmieniam iż nie ma to na celu podniesienia jakichkolwiek zdolności wysiłkowych, chodzi tylko o kontuzję. Pozdrawiam

Witam. Juz wspominalem o mojej sprawie w innym temacie. Mialem skrecony staw kolanowy ok 10 miesiecy temu. Jak to kolano wzmocnic? jakies spec. cwiczenia albo cos? (pytam tutaj, bo oczywiscie lekarze nie zalecaja rehabilitacji, wiadomo, po co )? Licze na Wasze rady...

Doznałem urazu lewego kolana.Chciałbym jak najszybciej wrócić do sprawności jaką wykonywałem przed urazem.A moje pytanie brzmi jakie mam ćwiczenia wykonywać aby szybko wrócić do zdrowia.Ja gram w piłkę i pech chciał że akurat w najwyższej formie mnie ta kontuzja złapała.więc proszę o szybką odpowiedz.

mam stan zapalny kolana prawego ból bardzo silny doszla temperatura 38 co stosować wizytę mam ulekarza dopiero we wtorek Ela

mam krzywe kolana i odstające, takie trochę garbowate.mam wobec nich kompleksy.Gdy stoję w którkich spodenkach,to za bardzo nie widać,gorzej jest jak siedzę.Natomiast gdy siedzę tak że nogi mam od pupą to są kwadratowe.

jestem nowy chciałbym rozpocząć treningi na siłowni na początek dwa razy w tygodniu ( myślałem o fbw)plus basen i troszkę roweru tylko mam taki problem ze na siłowni nie mogę obciążać kolan z powodu dość poważnych problemów z nimi jakieś rady jak zmienić plan aby nie obciążać kolan ??

Witam mam 16 lat meczy mnie bol pod kolanem. zazwyczaj mnie boli przy chodzeniu czasem nawet musze sie zatrzymac i pomasowac kolano z powodu bolu. W miejscu gdzie odczuwam bol wyskoczylo mi cos w stylu góza znajduje sie zaraz pod kolanem czy moze ktos wie co mi dolega?

Witam, Jestem po USG stawu kolanowego ponieważ odczuwałem ból przy wysiłku. Lekarz powiedział, że żadnych zmian w kolanie nie ma a te bóle to bóle przeciążeniowe i organizm już nie chce więcej dźwigać :-) Czy faktycznie zaprzestać tych ćwiczeń gdzie najbardziej kolano dostaje po dupie czy można jakoś wzmocnić staw?

Witam. Wczoraj, podczas gry w piłkę, po raz drugi w życiu doznałem zwichnięcia rzepki. Lekarz radził mi, żebym dał już sobie spokój z grą w piłkę nożną. Nie mogę pogodzić się z tą opinią, stąd moje pytanie: czy istnieją jakieś ćwiczenia wzmacniające kolano (a zwłaszcza rzepkę), które zmniejszyłyby ryzyko kolejnych kontuzji?

Ból kolan pod rzepką, nasilający się szczególnie przy robieniu pełnego przysiadu bez obciążenia, czuć rosnący dyskomfort z każdym kolejnym przysiadem. Podczas biegania w 90% przypadkach nie ma żadnego bólu lub pojawia się znikomy. Próbowałem rozciągać czwórki ale nie daje to zauważalnego efektu. O co może chodzić?

Od dłuższego czasu bolą mnie kolana, mam przemieszczające się bóle, a w lewej nodze nad kolanem powstało zgrubienie, które przeszkadza mi przy klęczeniu. Proszę o poradę jak ćwiczyć aby usprawnić kolana. Grażyna

Witam Jestem początkujący. Byłem na siłowni 2 razy -> w piątek (klata + biceps) i w sobotę (nogi). Od tych treningów boli mnie pod kolanami i łokciami. Dokładniej po przeciwstawnej stronie, w tych miejscach, gdzie "ręce się zginają". Czy to jest tylko ból wynikający z nieprzystosowania do treningu na siłowni ?

Witam, Czy mógłby mnie ktoś poinformować, jak powinny wyglądać ćwiczenia prostowników stawu łokciowego, zginaczy stawu łokciowego, prostowników i zginaczy stawu kolanowego oraz trening mięśni łydek? I w miarę możności - owe ćwiczenia rozpisać (opisać, jak wyglądają, jak się je wykonuje)? Pozdrawiam, m.

ból, gorączka wysięk co mam zrobić jeżeli te objawy pojawiły się tydzień po zabiegu, noga w gipsie, i nie działają leki przeciw bólowe koszmar noce nie przespane gips uwiera bo kolano jak bania czy mam jechać spowrotem do szpitala gdzie byłem operowany czy też nie panikować i czekać cierpliwie na poprawę

Ostatnio zbiłem sobie kolano, ale ból po paru dniach ustąpił, ale zaczął narastać z tyłu kolana przy prostowaniu, nie mam pojęcia, co to jest, proszę o pomoc ;)

Mam pytanie czy ktos mial robione plukanie kolana? chca zastooswac u mnie to lecznie z powodu zbierabia sie tam duzej ilosci krwi po artroskopii. Moze mi ktos przybliżyć tę metode? Pozdrawiam

miałem wypadek w pracy przewróciłem się w pracy pracuję jako ochroniarz wnocy upadłem na kolano rano pojechałem na pogotowie iam lekarz stirdził że mam pękniete łękotkę idał zastzyki i 9 dni zwolnienia i skierowanie do ortopedy teraz czekam na rezonans magnetyczny 14 marca cz czeka mnie operacja czy rzejdzie samo

Proszę o podanie ćwiczeń na stabilizację kolana po artroskopii. Nie mam jednego więzadła. Mam usuniętą wewnętrzną łąkotkę w 2/3 i pękniętą zewnętrzną.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Witam podczas gry w piłkę nożną 29.04.2011 skręciłem kolano zrobili mi rentgena nic usg tez łękotka ok i więzadła tez zapakowali na dwa tygodnie w gips. W śerode mogłem już normalnie stawać. Mam pytanie po jakim czasie bd mógł grać i co zrobić żeby takie coś sie niepowt óżyło proszę o pomoc