czym

A nie lepiej rozdzielic to ze w dzien treningowy 3x70g i nietreningowy 2x50g?? mysle ze tak by chyba bylo lepiej bo przez caly dzien dostarczalbym organizmowi dawke kalorii i z czym to najlepiej brac?? jaka daradzacie kreatyne?? liub glutamine chodzi mi konkretnie o firme i nazwe?? i aminokwasy tez jakiej firmy?? noi oczywiscie bialko??

ok juz dzialam w tej sprawie zaciagnolem jezyka i wiem na czym stoje mniej wiecej

[...] bedziesz jadł cały miesiąc jest do bani. Jesz co chcesz tylko liczysz kalorie i makrosy. Z czasem będziesz wiedział ile dane produkty mają i robiąc zakupy bedziesz wiedział czym sobie uzupełnić to i owo. No i jeżeli twoje zapotrzebowanie to 2,5k kcal to może pierwsze tygodnie troszke zejdziesz, ale pozniej sie zatrzymasz na tej wadze. Jeżeli [...]

[...] : Skroiłem sobie dziś fajnie pomidora , cebulką posypałem i sięgam po olej , nagle dylemat dnia bo jedna łyżka oleju az 100 kcal to wole więcej ryżu sobie zjeść , więc czym można zastąpić olej jeżeli chodzi o surówki , sałatki i tego typu sprawy? PS. W Biedronce Hoop Cola Light 2L( oryginalna , żadna podróba) za jedyne 1,30zl idealna na [...]

[...] sztangi do brody lub unoszenie sztangielek na boki + w superserii = - uginanie sztangi stojąc - wyciskanie wąsko lub francuzkie każde po 4 serie , i nie ma bata zebyś sie nie zmieścił w 60 minut z treningiem , i jak sie nie op.ie.rd.al.as.z na treningu to i dobrze całe ramiona przetrenujesz i w czym problem ? trzeba tylko troche pomyśleć

za***isty ogladam codziennie przed zasnieciem, po czym skladam modły do jego plakatu i powtarzam 100 razy 'zycie jest zbyt krotkei by byc malym' Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-02 16:44:43

ja wiem jak to zrobic ale ci nie powiem bo mnie wczesniej wk...ś zprzechwalkami. w profiu to jest wynik przysadu sprzed 3 lat a ciagle cwicze a to nie przechwalki bo nie ma sie czym chwalic.

nie ma roznicy miedzy propem a suspensionem chyba zartujesz stary moze nie jestem zadnym znawca ale troche sie znam rozcienczyc tlyko nie wiem z czym niech sie wypowie ktos kto bral bo widze ze sami specjalisci a nikt nie bral i tylko spekuluje

Jeżeli chodzi o dietę to musisz uwzględnić te wszystkie treningi. A tak w ogóle to w czym Ci ma przeszkodzić?

W czym ma pomóc jak nic nie zmieniłeś kolego... Dalej rodzyny serki wiejskie w jednym posiłku itp.

[...] rzeczami, bo z nieprzetworoznej żywności nie dostarczysz ogromnych ilości któe mogłyby Ci zaszkodzić, a jak do tego dochodzi aktywność i trening to już w ogóle nie ma się czym martwić, no chyba że jesteś zawodnikiem i szykujesz się niebawem do wyjścia na scenę - wtedy to inna bajka, ale myślę, że wtedy nie pojawiłoby się tutaj takie pytanie :-)

Muszę dodać z 300 kcal i tak więc myślę w czym to dodać ..

Powiem Ci że ja był bym bardziej przekonany do IP niż do reszty. Nie masz się czym martwić wszystko jest oki rezultaty zobaczysz w 5 tyg.jak Ci siła skoczy. Troche metki dla sylwetki :D

A niby czemu listę? I co to da, jak ciągle będą się pojawiać tego typu pytania. Kieruj się stosunkiem cena/jakość, jak się spytasz o jakość to Ci powiemy, a cenę to sam sobie sprawdzisz i będziesz mógł brać, oczywiście za pare lat. Teraz czym możesz się zainteresować to gainer i białko, polecam Trec XXL i WPC z Treca.

nie chwale sie bo nie ma czym tylko radze chłopakowi

jak nie poslucha to czym ty sie przemujesz? my mu doradzalismy nie posluchal ma pecha niech wbija

Dzięki za wszystko, pewnie macie racje więc nie będe sie z wami wykłócał na temat czegoś o czym nie mam pojęcia. Jeszcze raz dzięki, prosze o zamkniecie tematu

Na poniższym filmiku masz to ładnie pokazane i wyjaśnione na czym polega owo pchnięcie. http://www.youtube.com/watch?v=6Ubc4uJdyB8

nandrolon z pewnością zażywał. w tamtym okresie najchętniej brali go lekkoatleci. zresztą nie powiedziałem ze na nandrolonie wpadł bo po czym był w momencie testu nie wiem.

[...] anaboliczne,kataboliczne i słabe działanie androgenne. Powoduje zwiększoną syntezę białka i aminokwasów. Również hydroxyprogesteron jest zaliczany do grupy sterydów o czym możemy sie dowiedzieć na stronie producenta trophobolene firmy Theramex http://www.biam2.org/www/Cla46978.html. Bardzo dobre rezultaty daje połączenie w cyklu [...]