SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a wiesz czym mogły być spowodowane te problemy?

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 19:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    o czym gadaliście?

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 19:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    o czym gadaliście? O treningach, zyciu, itp :-P

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pomysł, że to może być bezdech senny i ze wziewy mi rozszerzaja oskrzela to też tego tak nie odczuwam. Czas się jeszcze raz wybrać do pulmonologa - samo badanie wiem na czym polega - natomiast czy orientuje sie ktoś czy taka maszyna pozniej do oddychania jest za free w ramach nfz? Third - wracam do 5x25min cardio i szama w górę oł je ;-D [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-13 09:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] "żeby nie było takie nudne to nagram to". Nie umniejszaj sobie, jak ktoś uzna za nudne, to przełączy. To tak samo jak z treningiem, nagrywaj to co sam chcesz nagrać, gadaj o czym chcesz gadać - prawdziwa pasja się obroni . Ale faktem jest, ze YT woli trochę więcej info w stylul Pudeleka (tu dziecko, tu zona, tu praca), przyprawionej szczyptą [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] "żeby nie było takie nudne to nagram to". Nie umniejszaj sobie, jak ktoś uzna za nudne, to przełączy. To tak samo jak z treningiem, nagrywaj to co sam chcesz nagrać, gadaj o czym chcesz gadać - prawdziwa pasja się obroni . Ale faktem jest, ze YT woli trochę więcej info w stylul Pudeleka (tu dziecko, tu zona, tu praca), przyprawionej szczyptą [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mega dobity i niezregenerowany - chyba po wczorajszych mocnych ciągach, to tez stwierdziłem, że dziś robię totalnie wolny dzień. Zacząłem sprzątać, coś tam poogarniałem, po czym kimnąłem się jeszcze prawie 2 godzinki. Szamka na jutro gotowa, więc od jutra znowu pełen gaz. Ogólnie brak zmian w diecie, cardio itp. bo wszystko idzie perfekt ;-D [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-11 17:36:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] świętego spokoju nie podejmują żadnych działań u siebie czy prób nawiązania dialogu na forum. Czym zatem różni się zatem postępowanie jednej ze stron od drugiej. Dla mnie niczym. A kto wówczas triumfuje?....no właśnie :) Nie bronię tu całego tsunami. Prócz osób "ślepo zapatrzonych" w swego soke,co im dobrze nie wróży..są tam osoby [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejajcie tu ciekawe artykuły branżowe

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] eksperymentów, podczas których analizowano metabolizm komórek nerwowych. Jego celem było znalezienie odpowiedzi na ważne, zwłaszcza na początku roku szkolnego pytanie: czym najlepiej karmić mózg? Jak się okazało, odpowiedzią nie jest po prostu - cukrem. Mit cukrowego kopa Wielu rodziców uważa, że przed ważnym sprawdzianem ich dziecko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18836 Data: 2007-09-20 22:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - help needed!

    Post
    Ladies SFD

    [...] na lunch kanapka na wynos, wieczorem piwo (lub dwa) w pubie i jakiś fast food, najczęściej pizza lub kebab i tak codziennie. Takie odżywanie trwało około miesiąca, po czym znowu nachodziło mnie na dietę i tak w kolo Macieju... Waga przez ostatni rok wahała się pomiędzy 83 a 87 kg. Około 1.5 roku temu udało mi się schudnąć około 7-8 kg, ale [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2017-04-29 14:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tematu jaki sie wywiązał to uważam że "machina ruszyła" i czy nam sie to podoba czy nie to moim zdaniem juz jest presądzone. Czym innym mma jest dla fanów a czym innym dla tych który robią na tym pieniądze. Ci ostatni sprawią że bedzie to w niedługim czasie popularny sport. Ważne żeby dla zawodników który (mam nadzieje) beda duzo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2007-01-14 10:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze chhodzac na silownie okolo 1km dziennie i jedzac 1900kcal przy 183cm mialem wage okolo 82,x a potem przez 2 tyg zrobilem sobie wolne od liczenia kcal i jadlem wiecej, po czym wrocilem do trzymania diety, ale zdalem prawko wiec jaralem sie i jezdzilem autem i odeszlo mi to chodzenie 1km na silke bo jezdzilem autem, po czym dodalem 10min [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2022-03-21 15:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób? Ponieważ gdy próbuję usnąć słyszę szum, gdy zaciskam zęby szum jakby się przytłumia i prawie go nie słyszę ale gdy puszczę to przez chwilę słyszę ostre szumienie po czym wraca znowu do normalnego szumienia. W dzień mi to nie przeszkadza bo za bardzo o tym nie myślę i nie słyszę go, aż tak bardzo najgorzej jest wieczorem. Nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14467 Data: 2013-10-13 02:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi około 8 msc (koniec w lutym) robiłem siłowy i cardio cały czas. później powoli co tydzień zwiększałem kcal o jakieś 200 przez kolejne 3 msc byłem na 0 kalorycznym po czym zacząłem zwiększać kaloryczność zachowując cały czas trening i dietę od końcówki czerwca nie odpuściłem tego nawet na choćby jeden dzień i teraz siedzę na 3800kcal- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2023-09-17 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wągry-jak sie ich pozbyc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na czym polega ten peeling enzymatyczny i ile kosztuje i gdzie go moge dostac? to samo do ziolowego na czym polega gdzie go kupie i jak go stosowac?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 08:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tylko w wieku 20 lat ale i dalej, dziwnym trafem świat jest pełen odchudzających sie wiele lat, a jakoś tych z "wymarzona" sylwetka nie widać tak specjalnie, a czym dalej w wiek tym gorzej. A dla dziewczyn z chudymi nogami budowa "umięśnionych nog" to sprawa tak trudna ze nawet ze specjalna dieta i treningiem nie wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2010-04-25 20:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    Tak se musi radzić biedny student. "Stojaki" do przysiadów z chińskiej ławki. Na sztandze 100 kg. Czym więcej dodaję tym bardziej się boję, że nie wytrzyma:) Wróciłem z treningu. Trening udany, po rozgrzewce samopoczucie się poprawiło. W trakcie treningu również dobre, po przysiadach jednak zbierało się na wymioty i odbijało Dorianem. Na [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 18:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    w skladzie xtreme stack nie ma efki i szczerze watpie zeby tam byla, m.in. dlatego ze powazna firmanie ryzykowalaby konsekwencji ktore przynioslaby wpadka gdyby cos takiego wyszlo na jaw, a sprawdzic to nie jest oczywiscie trudno nawet w polsce o czym przekonali sie juz producenci np bialek

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 20:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    [...] majac 60kg wagi 31cm w kablu ciezko jest byc odebrany powaznie jesli pisze sie o odczuwaniu pompy na weglach w porownaiu z np GM czy stormie... a co dopiero gdy piszesz na czym zauwazyles wieksze skoki sily czy masy, zjesz dwie kanapki wiecej i tez zobaczysz wiekszy skok... w tym kontekscie rownie dobrze "spompowac'' Cie moze mleko sory z [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    profil stary i tylko z niego pisze... po za tym nie wiesz czym się zajmuje to są moje obserwacje i możesz się z nimi nie zgadzać masz do tego prawo. ;)

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 22:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)