czym

[...] jesc samo mieso + warzywa? a po treningu miecho +200 ryzu\kaszy? Troche to dziwne?:) Przed treningiem tez moge warzywka? Jeszcze mam pytanie co do jogurtu naturalnego, z czym moge go jesc? jakis owoc? Sam po polowie juz bardzo ciezko wchodzi. Chyba, że moge go zastąpić Twarogiem półtłustym? Jesli to gorsza opcja to zostane przy jogurcie, [...]

Najzupełniej zazwyczaj po treningu zjadał przy mnie 2 listki mietka . Ale to był turbod**** Znam jeszcze kilka opowieści związanych z tym osobnikiem każda z nich jest niewiarygodna . Ale to o czym pisze widziałem na własne oczy .

Chyba Ci się coś pomyliło Shavar - w życiu SAA nie brałem i nie szprycooję się czym popadnie członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] wzrost 175cm yy z budowy najbardziej przypominam endo wylicyenia sa na oko a aeroby staram sie po kazdym treningu jakies 20 minut co do ryzu na wieczor to nie bedzie. to czym moge zastapic makrele bo najbardziej mi odpowiada ze wzgledu na cene a 200g piersi z kuraka ma przeciez 40g wszedzie pisze ze w 100g jest 20gB Ps cos cie smieszy w moim [...]

[...] W-21g 20:00 60g whey protein 100% B-52g T-1.5g W-5g 234kalori zapotrzebowanie z dziennika posilkow przy redukcji wyszlo mi 2275kalori z tej diety zrealizowalem to w 99% przy czym mam 134% bialka a tylko 62% zapotrzebowania na tluszcz nieco moich danych 80kg 181cm 11%tluszczu i chcialbym zejsc na 8%-9% od 6:00 do 16:00 bardzo ciezka praca potem [...]

[...] pewnie ten co byl na Mistrzostwach Świata Juniorów w Armwreslingu a fotek nam nie pokazał Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hardcore ja po takim czym, bym z 10 kg w tydzien przytył

ON nie napisałem, że chcę sprzedać TYLKO całość. Oczywiście taka opcja pasowała by mi najbardziej. A czym jesteś zainteresowany? I skąd jesteś? monokretskąd jesteś?

Trzeba uważać, bo podczas redukcji i tak już jest organizm często odwodniony, a słana tak jak Nitroman napisał mocno odwadnia. Pamiętajcie też, że czym bardziej organizm jest odwodniony tym bardziej gęsta krew jest.

[...] ok 150/350/100 oczywiscie bez kalkulatora w reku tylko tak mniej wiecej:D Wrażliwość na stymulanty:? Możliwosci finansowe:raczej małe, zalezy od hojności rodziców:P Cel/problem/opis: Wymiary już zaktualizowałem ale zdjęcia narazie nie wrzuce bo mam problemy żeby z telefonu przesłać zdjęcia na kompa a pozatym i tak nie ma sie czym chwalić:P

o jeju, a czym się żywisz?

Wiem, czym są ćwiczenia interwałowe, czy tam HIIT jak zwał tak zwał. Miałem inne pytanie, mianowicie co można ćwiczyć oprócz roweru czy basenu. Nie mam ambicji sportowych już od kilku(nastu) lat, ćwiczę dla przyjemności a pedałowanie na rowerku stacjonarnym napewno nią nie jest. Podsunąłeś mi jednak pomysł, opiszę co mi przyszło do głowy, może [...]

1. Goes wcalne nie jest super zawdonikiem, a coleman jest mistrzem PRIDE 2000 GP 2. Lzejszy od Colemana. Nom to dwie podstawowe sparwy Coleman jest jednym znajlespzy zadonikow VT wagi ciezkiej ggoes nie wiec nie ma o czym mowiec poniewaz poziom zawodnikow jest rozny. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

Nie za bardzo jest się czego czepiać masz podstawy plan, dobrze dobrane ćwiczenia. Przy czym dwie uwagi po pierwsze unoszenie bokiem nie jest ćwiczeniem push, ale pull, można co prawda tak go włożyć do plany push jako dobitka po ohp. Po drugie co też bardzo istotne możesz dla uzupełnienia treningu dołożyć coś sensownego na mięśnie brzucha żeby ich [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28627&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja http://www.sfd.pl/Search.asp?mode=doit ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

a nie lepiej dac mi soga :))) ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

ostatnio mi nie nalicza cos tych sogow :((( ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

spoko, spoko - ja i tak tego nie licze :))) pierwszy sog w suplach :PP ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

[...] stójka się nie liczy. Nie uważacie, że stójkowcy są trochę pokrzywdzeni? Milion ochraniaczy i powiększone rękawice, ciężko coś zrobić. Nie ma również ciosów na głowę, więc czym takie amatorskie mma różni się od BJJ? Umieć wykorzystywać to BJJ oraz zapasy. To że ktoś umie nie znaczy że wykorzysta. Chodzi tu o zminimalizowanie kontuzji (rozcięć, [...]

[...] byliśmy sobie równi jak trenowaliśmy, a potem poszedł chlać, jarać itp. a ja cały czas crossfity robiłem. Ćwiczyłem sam, bez żadnego sparing-partnera i jak wczoraj robiliśmy sparing to ani razu nie mógł mnie obalić, a ja natomiast robiłem to swobodnie po czym szybko go poddawałem. Potęga crossfitów, bo wiedzę teoretyczną mieliśmy taką samą :d