SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o warzywa , to poza tymi z biedronki wyrzucam jeszcze do pomidory /ogórki/ ogórki kiszone do posiłków mięsnych. Natomiast w kwestii pieczywa. Czym ewentualnie mógłbym to zastąpić? Nie zawsze mam możliwość regularnego jedzenia więc stąd tak "ilość". ( posiłek 2 jadam przeważnie na szybko) W kwestii ilości co byś sugerował? Zredukować [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2017-02-13 13:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za cenne wskazówki, pokombinuje trochę z warzywami w końcu jest w czym wybierać. Co do pieczywa to też będę baczniej uważał podczas wyboru. Co do ryby to staram się jeść ją na przemian z mięsem . A co z resztą? Może być? Zmieniony przez - mutasek24 w dniu 2017-02-13 13:44:51

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2017-02-13 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska sportowa - czy warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No ale w czym jest przydatny na siłowni ? Osobiście mam gear s3 ale w treningu siłowym nie jest przydatny całkowicie ;/)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2018-10-30 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska sportowa - czy warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No ale w czym jest przydatny na siłowni ? Osobiście mam gear s3 ale w treningu siłowym nie jest przydatny całkowicie ;/)bardziej miałem na myśli ogół jako gadżet dla osoby aktywnej . No i powiadomienia na wyświetlaczu jak sparujemy z telefonem . Zegarek , kalendarz itp :) ,zwykły gadżet ale fakt że gdyby ktoś rozpatrywał tylko w kwestii treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2018-10-30 21:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yiquan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wynika, że w sparingach z yiquanowcami, bokserzy też szybko porzucają gardę. Wyniki starć bywają różne, ale gdy próbują trzymać gardę, to wtedy raczej yiquan ma przewagę. A jeśli wygrywają, to akurat wtedy, gdy nie widać u nich gardy. Po powrocie z wyjazdów, pod koniec września wrzucę do sieci klipy wyjaśniające dokładniej o czym mówię.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2006-08-09 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yiquan

    Post
    Sztuki Walki

    W pierwszych UFC zawodnicy mieli ochraniacze krocza, o czym sie mozna dobitnie przekonac obserwujac chocby te slynna walke, w ktorej w parterze pewien bardzo pozniej znany zawodnik otrzymuje nie mniej niz 6 ciosow reka w krocze w parterze. Gdyby nie mial ochraniacza, wynik walki bylby zupelnie inny. Poza tym po pierwsze trudno sobie wyobrazic, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2006-09-04 16:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yiquan

    Post
    Sztuki Walki

    ludzie demonstrujący techniki trzymali łokcie bardzo szeroko. Ciekawe, czy ma to jakieś uzasadnienie. ma utrudniać złapanie w klincz. Knife, ależ właśnie o to chodzi, o czym piszesz. Że gardy nie ma sensu trzymac cały czas, bo całego ciała nia nie zasłonisz. a gdy reguły dopuszczają kopanie - garda bokserska zaczyna się nie nadawać. a gdy jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2006-09-13 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z Masą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w czym masz problem ?? Kreatynę odpuść

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-01-24 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z Kre-Alkalyn ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie czym sie roznia te firmy , nazwa krety ta sama , a inne firmy , ja bede miec ALL AMERICAN PHARMACEUTICAL , to chyba nie robi roznicy ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2006-04-03 19:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to ma byc??? Help:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ech, najporstsze rozwiazania sa najelpsze,zabardzo sie w tym zagmatfalem:P JUz chyba wiem w czym tkwi problem za duzo produkow z wysokim IG weglowodanow i troszke za duzo tego wegla ale coz zobaczymy co sie stanie po modyfikacjach:) Thx za pomoc;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-01-16 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla kolegi

    Post
    Trening dla początkujących

    mam wrażenie że nie masz pojęcia o czym piszesz więc lepiej ty sam już nic nie układaj a jak masz jakieś wątpliwości to zajrzyj tam http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-11-16 21:47:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-11-16 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie kupic sprzet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    :) A co myslicie ogolnie o jakosci tego sprzetu ?? Czy bedzie wystarczajaco wytrzymaly, zeby sie nie gial przy byle czym ? Sorry za uciazliwosc ale kasa idzie z mojego portfela :D Zmieniony przez - Madan91 w dniu 2008-12-30 23:36:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2008-12-30 23:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Ethyl Ester pytanie ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tzw. stanie równowagi dynamicznej. Dzięki tej właściwości, ta część kreatyny, która normalnie uległaby przemianie do kreatyniny, zostaje ponownie związana przez ester. Po czym może ponownie uwalniać kreatynę. Oczywiście - nie jest to perpetum mobile (to w ogóle nienajtrafniejsze porównanie), bo pewna część zawsze będzie przemieniana w [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2004-12-08 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz kg do zgubienia to redukcja nota bene rzeźbić to trzeba mieć w czym ;-) Przeczytaj, daj ankietę, wrzuć miskę to będzie można gadać dalej :-) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-04-05 23:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganko czy interwały

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pogielo mnie sie hehehhe o czym ja mysle a wiec tak: nie ma co rezygnowac ze zdrowych tluszczy, jesli ich zrodlem bedzie oliwa olej lniany orzechy olej z pestek to jak najbardziej wlaczaj ja do diety wegle skroc proste i z biegiem dnia eliminuj z posilkow na korzysc bialka to moja sugestia ale w dziale odzywianie doradza ci lepiej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2006-04-27 13:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas jakis pryszcz na ryju, to od estradiolu myslalem. I ktos mi niedawno gadal,. ze jak mam estradiol podwyzszony na cyklu z tesciem, to znaczy ze wolniej mi miesnie rosna niz z wyregulowanym. Czyli jakbym nie chcial leciec dalej, to nie musze przed odblokiem zbijac? I jak zbijac chociaz troche, to czym , bo chcialem z 250 moze na 500 wskoczyc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2018-12-18 15:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB czy TB

    Post
    Sztuki Walki

    Już wiem - po prostu zasugerowałem się informacjami na temat POJEDYNCZYCH REGUL...Trzeba by ustalic o czym mowimy - bo rozne reguly, organizacje etc. w THAI-BOXINGU (NIE MYLIC Z MUAY-THAI)- klincz jest dozwolony - zgoda, w kick-boxingu NIE... "OK RULES OF THE GAME Today Kickboxing is fought under several different rules - Below is a guide [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2003-12-02 12:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gr witaminy multiple sport BCAA (łącznie 10 tabl) L-Carnityna (łącznie 800mg.) Z czasem chce wzbogacić w obiadki w ciągu dnia gotowane na parze : (pierś z kurczaka,ryz,warzywka) Z białkiem niby ok,tłuszczu wyszło bardzo mało ,martwic się czy czym mniej to dobrze ? Węglowodanów wyszło nieco dużo ,czy należny dokupić Carbo i pic w czasie wysiłku ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-03-09 00:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy pęka ząb..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z czym jadłeś kanapkę??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2008-04-29 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czym się w skrócie różni izolat od WPC? Miesza mi się już wszystko dlatego o to pytam. Jakieś konkretne firmy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2011-07-12 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)