Witam. Dokładnie 17 dni temu złamałem kciuka. Na następny dziś byłem u lekarza, zrobił prześwietlenie, wsadził w gips. 2 dni temu zdjął mi gips i założył szynę. Dziś zdjąłem tą szynę, aby umyć i zobaczyć jak wygląda palec. To normalne, że po tylu dniach jest jeszcze lekko siny i mocno spuchnięty? Mogę nim lekko poruszać. Wkurviam się, bo nie mogę [...]
Witam, mam do sprzedania otwarte suple w atrakcyjnych cenach podlegających dalszym negocjacjom :) uns econo jagoda 1400 g 55 zł mutant mocno ponad 3kg (myśle ze 3.5/4 jest w środku - wagę mam do 3kg) 100 zł bcaa activlabu 400 g 40 zł kreatyna universal 420 g 40 zł Mieszkam na terenie trójmiasta (dla lokalnych zainteresowanych odbiorem [...]
[...] Zażywane suplementy : megabodybuilder Maxx + super hardgainer formula,BCAA SYSTEM CAPS BRANCHED CHAIN AMINO ACIDS,Creatine concept 200 maximum effect creatine Mam do was prosbe z tymi suplementami dietke bym poprosil poniewaz jestem slaby w robieniu diety probowalem chyba 100x robic i zawsze zle wychodzi a ja w tym czasie zrobie zdjecia ;p
Natknałem się kiedyś na film z Seagalem "Mroczna dzielnica" i grał tam taki murzyn Michael Jai White(grał również Spawn'a)....jak zobaczyłem jego budowę to mi szczena opadła, przypomina mi trochę Wesley'a Snipes'a tylko że White ma lepszą sylwetkę...jeśli macie jego zdjęcia i jakieś informacje to wrzucajcie. Ja też kilka zapodam:
[...] FBW a miesiac temu zaczalem Push-Pull 3 dni w tyg. Sila tak nawet w miare ale obwody slabe strasznie w ogole nie widac ze cos cwicze a po tym czasie jak porownywalem zdjecia innych nowicjuszy to byli juz mocno zmienieni. Odzywki to kreatyna i bialko. Dieta jest jakas tzn. codzien staram sie jesc platki owsiane, jajka, mieso z ryzem czy [...]
Witam .Panowie jako ze 30 stłukła w styczniu to trzeba się jakoś wspomagać, Zrobiłem badania przed cyklem, i o to wyniki może ktoś napisać czy jest sie czym martwić bo parę wyników w morfologi lekko ponad norme, chodzi dokładnie o Hematokryt,MCV,Eozynofile,trójglicyryny , cholesterol w normnie ale też w górnych granicach. Zdjecia badać poniżej [...]
Witam, Chciałbym się dowiedzieć dlaczego zdjęcia nie ładują się na forum po wrzuceniu ich na serwer? To już nie pierwsza taka akcja. Ile jeszcze okienek mi się będzie otwierało przy uruchomieniu w przyszłości na stronie głównej forum? Bo teraz to chyba za mało jest. Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy nie da się więcej reklam wcisnąć, proponuje [...]
Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 181 Moim celem jest wyrzeżbić brzuch(kaloryfer) chciałbym mieć do tego jakąś dietę, chciałbym aby ktoś mniej więcej napisał mi co mogę w jeść dużych ilościach, a czego unikać najbardziej. Na dole zamieszczam zdjęcia: Luźny brzuch:http://img30.otofotki.pl/obrazki/ls502_DSC00001.JPG Napięty brzuch: [...]
Mam pytanie, czy widać jakieś efekty sylwetki? Nie mam niestety zdjęcia przed, ale ważyłam wtedy około 58kg, gdzie teraz 56kg. Trenuję już cztery miesiące, jem aktualnie 2400kcal, dawniej było to 2200kcal, a mimo to nie mogę przybrać wagi. Wiem, że dużo tu działa oświetlenie, ale chce się dowiedzieć, czy moje treningi coś mi dały. Dieta trzymana w [...]
Witam, mam pytanie, poniewaz boje sie ze jak strace tk. tluszczową z brzucha, to co sie stanie z tą naciągnieta skórą ? i jak ją ujędrnic jezdze na rowerze przy duzej intensywnosci wysilku poniewaz nie jezdze rekreacyjnie tylko skacze. mam ulozona diete, przed 4 tygodniami wazylem 85 kg , 175 cm wzrost teraz waga spadla do 81 kg, wzrost nie [...]
[...] daje rady tego pic. Z calosci zuzylem 5 porcji. Oddam tanio w dobre rece, 70 zł najlepiej odbior osobisty w Wawie. Mozlia wysylka (+10 zł) Ponieważ mialem kilka zapytan o zdjecia , zrobie wieczorem fotki , wrzuce na fotosika i dam linka. pzdrw gg: 3201544 Zmieniony przez - nillfgard w dniu 2009-01-14 01:23:22 Zmieniony przez - nillfgard w dniu [...]
[...] z was czyli kolegów po "fachu". Czyli czy to już dobry moment na tego rodzaju suplement czy lepiej jeszcze trochę poczekać,a jeżeli ktoś z was już go stosował to co ma na ten temat do powiedzenia. (Zdjęcia zamieszczone w moim profilu są nie aktualne ale nie mam czasu zrobić nowych) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a03bafb5aff46bca82a081f17add5d2.jpg
Witam chciałem się dowiedzieć co byście mi zalecili , bo jednoczesnie zależałoby mi by mieć się czym pochwalić a również mam bardzo dużo tłuszczu na udach i brzuchu bo ważyłem kiedyś 138 kg i skóra została , aktualnie 96 kg wzrost 181 cm , wstawiam zdjęcia poniżej i proszę o ocenienie tego co najlepiej zrobić , zleciałem już ponad 40 kg ale bez [...]
Witam wszystkich ! Dzisiaj mam na sprzedaż płytę główną 760GM-P23 (FX) firmy MSI. Płytę można uznać za nową,ponieważ była tylko raz zamontowana do komputera i nie było z nią żadnych problemów,udało mi się nawet odrazu oblokować czwarty rdzeń w phenomie x3 450. Płyta została zakupiona w listopadzie i od tej daty ma 3 lata gwarancji. W zestawie [...]
[...] i czesto jest to bardzo duzo godzin, no coz ale jakos trzeba sie utrzymac. Jezeli wiek odgrywa tu jakas role to mam 22 lata. pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi! P.S Zalaczam 3 zdjecia: http://img520.imageshack.us/img520/7986/razon9.jpg http://img520.imageshack.us/img520/3104/dwabk6.jpg http://img383.imageshack.us/img383/5461/trzyoo8.jpg
Może zaczne od początku, no więc tak; chodzę na siłownie około 4-5 miesięcy kiedy zaczynałem miałem 112 kg na 190cm i moim pierwszym celem było zbicie tkanki tłuszczowej co mi się udało(FATT BURNER z PERFECTY+L KARNITYNKA w płynie) aktualnie waże 95 kg i mam 190 wzrostu(troche sadełka jeszcze zostało) ale nie mam żadnego pomysłu na dalsze [...]
Witam jako że jestem posiadaczem już OKAZAŁEJ siłowni. Chciałbym teraz to tak WyCACKOWAĆ "wyszlifowac" aby potem dodac na sfd zdjecia. więc kilka moich pytan do doświadczonych kolegów. -Co na podłogę? żeby nie pizgało. Jak się nazywa to co jest w siłowniach?.. -Jaki Kolor najlepiej? -Gdzie można nabyć Plakaty? okazałe. -Po jakiej cenie jest [...]
[...] mechanicznych uszkodzeń lub zatarać NIC jest jak NOWY!!! cena jest atrakcyjna bo tylko 50% procent ceny sklepowej 65 zł plus koszty wysyłki . rozmiar klatka- 86 cm pas - 74 cm wzrost - 170 cm na wszelkie pytania z checi odpowiem. pozdrawiam nie moge coś dodać zdjecia podaje model (Under Armour odzież termoaktywna Full Tee 1201163) do sprawdzenia
Witam mam pytanko otóż mam zamiar skusić sie ponownie na cykl z propionatem ale chce zminimalizować dawki do 0,7 ml co dwa dni co sądzicie o takich dawkach i jak połączyć je z oxandrolonem. z góry dziękuje za odpowiedzi poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia /SFD/Images/2016/1/25/36663d1070934f97b2e466cf29e122a9.jpg [...]
Witka na koniec września muszę być gotowy do pewnej sesji zdjęciowej, na którą chcę mieć dość dobre suche zbite mięso. Zdjęcia będą w konwencji cieni, więc padające światło i to jak się załamuje będzie mnie zwalniało z obowiązku bycia mega pociętym. Jestem od 2 lat na teściu i od czasu do czasu były nandrolony. Teraz leci delikatnie prop od 3 tyg. [...]
