zdjecia

wie ktos jak mozna wrzucic z komorki na kompa zdjecia?Bo tez dalbym foty moich 4 zwierzowW zasadzie 5 bo jeszcze brat

To może coś więcej niż sucha wypiska treningowa by się przydało? Wrażenia, rozpiska z diety, filmy, zdjęcia

PODSUMOWANIE 7 DNIA Dieta: Dieta była trzymana ale troche niedojadłem z powodu przeziębienia:/Uciekło mi jakieś 200-300 kalori z dzisiejszej diety ale nie mam apetytu w takim stanie.mam nadzieje,że jutro będzie lepiej. Trening: Dzień bez trningu.Jutro powinnien byc trening na siłowni lecz wszystko będzie niestety zależało od samopoczucia. Tak jak [...]

panie angello daj pan swoje zdjęcia jak sie panu pierwszy wąs rzuci. dwa miesiące po operacji przyszycia jaj to troche za wcześnie

HK "Ja pozostane prostakiem..... jak chlop sobie takie zdjecia to musi miec cos z geja" - przeciez ja napisalam wyraznie, ze co innego stwierdzenie, ze ktos wyglada na geja, a co innego prostackie i malo wybredne zarty. Widzisz te wcale nie tak subtelna roznice? To co ty przed chwila napisales nie bylo prostackie, a czesc poprzednich [...]

[...] wg mnie robisz co chcesz ale tytul laski ocencie mnie swiadczy o tym ze jestes chyba niedowartosciowany i jeszcze jedno...............................piszesz ze robiles te zdjecia z kolega..............................................................................................................................................no [...]

inka ;) jestes znawca w dziale nasze zdjecia ;) czym to sie objawia?

Tak patrzę na swój film z podciągania i faktycznie z tymi dołkami w policzkach i łysinką wyglądam jakbym był chory lub po chemii,tak już mam redukcję najprędzej u mnie widać po polikach. Wczoraj pofolgowałem sobie z żarciem,gość w domu :) i waga na + wróciła prawie do stanu wyjściowego i pech bo Masti zarządził że zdjęcia wagi i pasa z kartką więc [...]

W takim razie czekamy z głosowaniem do środy :-) Mnie to akurat mało dotyczy bo najmniej "wysuszony" jestem ale ciekawy jestem jak reszta wypadnie :-) Kiepsko z głosowaniem bo reszty nasz konkurs nie interesuje,a Ci co są zainteresowani to akurat startują a niestety Masti wykluczył nas z typowania miejsc i przydzielenia punktów,chociaż nie [...]

I tak dla mnie jeżeli chodzi o zdjęcia to mam swoją czołówkę bez wskazywania kolejności Fan,Bury i Maceek Miłe to, dzięki. Realia są jednak bezdyskusyjne, podium zajmiesz Ty, Maceek i Bury. Biorąc pod uwagę, że w konkurencjach wytrzymałościowych jesteś poza zasięgiem, w dzienniku też się udzielasz regularnie, to odważnie możesz spoglądać na [...]

Ta sama fotka, tylko nie przycięta. Wierzę, że to świeże :-) Jest z prawej strony zdjęcia konkursowa rzymska cyfra III chociaż nie wymagana do zdjęć pozowanych

drazekm - szkoda, że Twoje ostatnie zdjęcia nie uwidoczniły aż tak niesamowitych wyników w redukcji. :(

Novyneo jak pisałem do Ciebie nic nie mam,tylko nie mogę zrozumieć po co Panteon wypytuje mnie o redukcję skoro w punktacji stwierdził że jestem po za podium 3pkt - Szajba 2pkt - Novyneo 1pkt - Kebul74 A dlaczego z porównaniem padło na Ciebie,otóż dlatego że u Szajby była poprawa względem startu,Kebul w kwietniu nie startował więc z trójki [...]

n3x1983 Po 1. nie chciałem się pochwalić tylko usłyszeć jak jest. Jakby było się czym chwalić, to myslisz że bym tu w ogóle wklejał jakieś zdjęcia ? Krytyka krytyką, ale taki ton wypowiedzi sobie możesz odpuścić - kim ty w ogóle jesteś chłopie żeby w taki sposób się do mnie zwracać ? Nie nauczyli cię w domu kultury ? Wszystkim pozostałym dziękuję [...]

Witam. Dziękuję serdecznie za odpowiedzi i ciepłe słowo :-) Dzisiaj mierzyłem bęca i jest 102 cm więc poleciał kolejny 1 cm. Wrzucam 3 nowe zdjęcia. Następne wrzucę dopiero za parę miesięcy, jak będzie faktycznie jakaś wyraźna zmiana. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49ee5b9d81714c8db2992bb092fd14a4.jpg [...]

Bardzo proszę o zaprzestanie bezmyślnego wklejania do nowych tematów oklepanego i wielokrotnie kopiowanego tekstu: *Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: ]] *Wkleić zdjęcia sylwetki *Przeczytać lekturę obowiązkową: ]] *Podać swój przykładowy jadłospis Jeśli nie masz nic sensownego do powiedzenia, nie wprowadzaj [...]

MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNEJ KARATE KYOKUSHIN-KAN - Świnoujście 2010 r. - relacja z zawodów W dniu 5 czerwca 2010 r. pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego oraz Wojewody Województwa Zachodniopomorskiego w Świnoujściu odbyły się Mistrzostwa Polski Północnej Kyokushin-kan Karate-do. W Mistrzostwach udział wzięło 15 klubów [...]

Letnie seminarium AIKO - Holandia 18-19.06.2011 r. Zainteresowani mogą znaleźć relację i zdjęcia z seminarium na oficjalnej stronie Ashihara International Karate Organisation : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_aikoseminar2011.html info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - zakończone W Darłowie w dniach 20-22.01.2012 r. odbył się kolejny ZIMOWY OBÓZ - POAK .Treningi odbywały się w dojo w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, oraz nad morzem . W obozie uczestniczyła zawodniczka Ashihara Karate z Niemiec Kim Resner . W dniach 3-5.02.2012 r. w Holandii odbył się MIĘDZYNARODOWY ZIMOWY OBÓZ [...]

XIV OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 21-22.03.2014 r. Konkurencje : kihon , kata , grappling i kumite. Dla zainteresowanych informacji udziela biuro - POAK : [email protected] Zainteresowani mogą zobaczyć zdjęcia z zawodów Polskiej Organizacji Ashihara Karate dziale GALERIA - SPORT : [...]