temat

No Marian świeży temat z tym smakiem. Jaca, w zasadzie wychodzi co sobotę lub niedzielę. Ale zazwyczaj raczej w mniejszym wymiarze. Chyba. Albo i nie %-)

to jak już temat zszedł na iphona to ja miałbym pytanko - spora różnica jest między SE, a siódemką?

dobra Bzyku juz kazdy wie, ze apple Ci placi za te pozytywy ale na ich temat ale nie przesadzaj 8-) Ja mam Żonkę i Córę, a gadżety też poszukuję....dzisiaj przeglądałem foteliki do auta bo już wyrosła i trzeba model wiekszy kupić|-) - oooo to jest to %-) lada chwila i u mnie :P

Lukasz ja trochę nie na temat ale warto wybrać się na ten jarmark w Wrocławiu? Można coś tam kupić/zjejsc ciekawego? Jak już będę w Wrocławiu warto o jaką knajpe zachaczyc?:-))

[...] podbijać o 5% co tydzień szedłem o 10%. Dzisiaj poszło w miarę na styk, więc za tydzień wrzucę właśnie te 5%. Brałem też sztangę ze stojaków z tyłu i o wiele lepiej, więc temat ogarnięty. Poza tym delikatnie ciężary w górę przy trisecie, więc wszystko idzie idzie powoli chyba w dobrą stronę. Dieta - HC: TRENING 1. Kasza manna z płatkami [...]

nie tak dawno był poruszany temat odnośnie berberyny i firmy jaką poleciace /nie mozesz - nie do nich :-) /

Z racji ze rozmowa o jedzeniu i temat oblegany to zapytam przy okazji czy widzieliście gdzieś może kleik ryżowy ? Kiedyś kupowałem w marche lub dino z melvita. Obecnie poza takimi dla dzieci nigdzie nie widziałem.

Kołacz bez lodów daję radę? Jakoś taki "łysy " się wydaje hehe. Kiedyś był tutaj poruszany temat berberyny z kenay. Widziałem ostatnio jakoś za 140 niby na ich stronie Ale 40zl różnicy trochę mi się za piękne wydaję

Kołacz bez lodów daję radę? Jakoś taki "łysy " się wydaje hehe. Kiedyś był tutaj poruszany temat berberyny z kenay. Widziałem ostatnio jakoś za 140 niby na ich stronie Ale 40zl różnicy trochę mi się za piękne wydaję Szczerze jak kiedys jadlem tego kolacza w krk to duzo bardziej mi smakowal bez lodow;) bardziej wyrazisty smak;) Zmieniony przez - [...]

A ja trochę zmienię temat. Bzyku znawco wszelkich promocji, wiesz czy jest gdzieś jakaś warta uwagi? Chodzi o spodenki na trening, bo w 1 tygodniu w 3 parach zrobiły mi się wielkie japy w kroku %-)

Jak już jesteśmy przy berberynie, ostatnio na jednej z grup na fb ktoś pisał ze berberyna może wpływać na obniżenie mTOR. Ktoś cos wie na ten temat ?

Jak już jesteśmy przy berberynie, ostatnio na jednej z grup na fb ktoś pisał ze berberyna może wpływać na obniżenie mTOR. Ktoś cos wie na ten temat ? Mi to sie wydaje, ze jak ktoś gra w teamnatural to moze i jest sens sie tym przejmować ale jak ktoś ma podkład z suplementacji ekstra to raczej strata czasu, bo na zdrowy rozsądek ziółko, by aż tak [...]

Lukasz, a ja mam do Ciebie trochę inny temat :-). Wiem, że z Krystianem testowaliście różne smaki tych mączek ryżowych jakie godne polecenia? U mnie leciała tylko ciasteczko

Przepraszam ze sie wetne w temat...Odnosnie rowera nie tylko wyglad jest wazny ale to gdzie bedzie nim jezdzil bo jesli po miescie to co innego co innego w terenie..no i ile ma zamiar jezdzic bo jesli po 10-20km to tez roznica w wygodzie jazdy.... wadze roweru itd.. Ja akurat jezdzilem po gorach i kolarzowka mi nie podchodzila za malo mobilna [...]

[...] No i tu bym już potrzebował, żeby ktoś mnie nagrywał, bo jest gdzie biegać %-) Fighter, o widzisz, ja lubię taką literaturę. Teraz dopiero co skończyłem 2 książki Friela na temat treningu kolarskiego i z pulsometrem. Skończę jeszcze 2 Jo Nesbo z serii o Harym Hole, bo mi zostały i biorę się za tamtą. Dzięki :-) Właśnie wróciłem z roweru, ale [...]

jutro mam wolne to az pojade do drugiego Tesco dalej obczaić temat :) może akurat

Masz zaciecie Bzyku az milo czytac. mi wena opadla totalnie. zero ochoty na silownie czy rower na szczescie to przejsciowe i od stycznia odpalam sezon. interesuje mnie jeden temat. trenazer to duze koszta brudzi halasuje? bysmy sie moze ze szwagrem zrzucili na jakis przyzwoity i krecone by bylo. w zime jezdze ale jedynie goralem w terenie gdzie [...]

ja to w sumie nie czaje, kazdy zna moje podejscie do cheatowania i znow poruszajac ten temat moge wywolac gownoburze, ale cheat w macro ? :-D to tak jak na swieta liczyc kcal, albo na k*rwy sie poprzytulac, jak juz cheatowac to chyba zasada - chociaz raz yebac macro, szczegolnie jezeli ktos robi to raz na x czasu :-P

Więc wracając do temat... ;-) 29.01.19 Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie wąskiego uchwytu neutralem do brzuch na wyciągu górnym - 15x50kg; 15x50kg; 15x50kg; 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem w leżeniu na ławce - 15x40kg; 12x50kg; 8x75kg; 8x75kg; 8x77,5kg 3. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 15x40kg, 12x50kg; 10x75kg; 10x75kg; 10x75kg [...]

[...] akurat mięso w 4 :-P. Ale zazwyczaj jem pół na pół słodkie i słone. Dziś samego mięsa było 420g indyka. Generalnie ze względu na nerkę i po poczytaniu trochę lektur na temat żywienia w sportach wytrzymałościowych mocno obciąłem białko i od gdzieś 2 miesięcy leci u mnie 200g łącznie z roślinnym. To zwięrzęcego nie wiem czy będzie więcej, jak [...]