Witam! mam 17 lat i 180 cm wzrostu, chcialbym urasnac jeszcze kilka cm, czy w moim przypadku jest to mozliwe? i czy sa jakies cwiczenia stymulujace wzrost? z gory dziekuje za rady. PS: jezeli byl juz podobny temat to prosilbym o nakierowanie mnie najlepiej linkiem na odpowiedzi dot wzrostu :)
Temat był juz , ale ile wypowiedzi tyle teorii. Mam Testovisa 2ml 100mg, przez pierwsze 2 tyg zamierzam ładować 50mg e2d, czy mogę wyciągnąć do strzykawy 2ml i wbić tylko 1ml a za dwa dni z tej samej(igłą oczywiscie nową) drugie 50mg. I jak to jest z przechowywaniem-lodówka czy pokój?
[...] sposób nie moge zbudować zaznaczonych na zdjęciu mięśni, zamiast normalnych "żeberek" mam coś w rodzaju punkcików. Nie wiem w czym jest problem. Brzuch trenuje już bardzo długo, dolne partie się budują a górne nie. Ogólnie brzuch mam już ładnie wyrzeźbiony. Prosze wyraźcie swoje zdanie na ten temat i jeśli macie jakiś sposób to prosze piszcie.
Witam. Zwracam się do Was z gorącą prośbą. Mógłby ktoś z Was udostępnić mi jakichś informacji na temat odżywiania się, diety dla siatkarek? Czego nie powinna,a co powinna jeść siatkarka? Czego unikać? płeć: kobieta wzrost: 168 waga 53 kg trenuję 8 miesięcy.
Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale [...]
Pomocy czy ktoś może mi coś powiedzieć na temat: Cissus-Drol http://www.genericlabz.com/products.php Dzięki ogromne Jaka osłona na wątrobe czy używać jakąś dietę itp.
Witam Jest to moj pierwszy temat na forum ,bo z reguly sledze opinie kolegow i kolezanek,ale do rzeczy.. Waga 125kg 197cm,staz na silowni 3lata,2miesiac cwicze muay thai. Jaka dieta??Z uwzglednieniem 3-4 treningow tajskiego i 2 treningi silowni. Suplementacja:bialko ,kreatyna i.??? Chce spasc z wagi do maksymalnie 115kg,duzo jem ale niekonkretnych [...]
[...] ale moje pytanie brzmi : Czy 2-3 piwa wypite w dniu nietreningowym mają jakikolwiek wpływ na postępy lub kondycje w walce? Jaka ilość, i w jakim rozporządzeniu czasowym jest nieszkodliwa dla organizmu? Przepraszam że drążę temat, ale przeczytałem masę postów i nie wyczytałem nic konkretnego a to dla mnie ważne. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam czy po 100 metki 10mg + 20 strzałów Test. Enant mogę się odblokować PCT ? (Nolva+Clomid) czy trzeba mi HCG? proszę o sensowną odpowiedz i oczywiście rozdam Soga każdemu kto pomoże i napisze coś mądrego i na temat :) Zmieniony przez - @nimal w dniu 2013-02-22 22:00:05
Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale [...]
Witam, w związku z ostatnimi wydarzeniami na swiecie, groźbami rosji, spadkiem wartosci dolara i ogolnym kryzysem, chcialbym rozpoczac dyskusje na temat wojny swiatowej, jak uwazacie ? będzie czy nie ? i uzasadnijcie wypowiedz
[...] ml Teścia Enanth 250; 20 ml Stanabolu 50. Zaopatrzyłem się też w 30 tab/20mg Tamoxu oraz 24 tab/50 mg Clomiphene Citrate. Potrzebuję konkret rozpiski/rady jak dawkować ten temat. Najbardziej zależy mi o radę dot. odbloku - czy to wystarczy? jak dawkować? czy już w czasie cyklu, czy po zakończeniu? Proszę o poważne rady, bez kpin i zgrywów. [...]
Panie i panowie, próbowałem coś znaleźć w necie, próbowałem zadawać pytania na różnych forach (również tu, ale dawno temu) i nigdzie się niczego konkretnego nie dowiedziałem. Mianowicie chodzi mi o antykataboliczne wlaściwości efedryny. Czy w ogóle sa takowe i czy sa na ten temat jakieś badania? Może wam się coś obiło o uszy?
Witajcie , wiem ze temat juz sie pojawiał ale chcialbym raczej sam zadac to pytanie , czy wedlug was jest do zaakceptowania trening inter: 1min - truchtu 20sec sprintu czyli x 10 interwał co daje 10min+ 200sec=3,5min=13,5min interwału, Rowniez pytanie do tego ile 13,5min daje tjb. zamiany na jednostki "treningu aerobowego" ? 3. ostatnie pytanie [...]
[...] badania krwi na 2 tyg przed koncem cyklu ... cala morfologia w normie bez wiekszych zmian , wymazy watrobowe w normie nerki tez dzialaja jak nalezy tylko ten chlesterol mi wyebal do 330 gdzie norma to 200... jutro ide do lekarza robie ekg i bede gadal na temat tego chlesterolu ..czy odpuscic sobie wizyte i samemu obnizyc ten chlesterol ??
Coś ostatnio słyszałem na temat tego iż warto sobie łyknąć kawy przed treningiem bo poprawia koncentrację i wydajność organizmu. Jednak gdy czerpałem opini od znajomych to spotkałem się ze skrajnie przeciwnymi wypowiedziami, min. że naprawdę nie warto bo podwyższa ciśnienie, a przy bardzo wysokim wysiłku można nawet chwilowo zasłabnąć. Teraz to [...]
[...] a także gwiazdy kulturystyki ukazują nam swoje zasady/wskazówki co do treningu/odżywiania lub innego typu sprawy ----------------------- http://bodybuilding.com/fun/fitshow.htm ----------------------- być moze już ktoś zna ten link jeżli temat był to prosze o niezwłoczne usunięcie go pozdr. Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-09-19 23:04:47
Jak w temacie Byłbym wdzięczny gdyby ktoś z bardziej obeznanych forumowiczów mógł się podzielic swoja wiedzą (ewentualnie doświadczeniem związanym z używaniem ) na temat niżej wymienionych produktów : http://www.allegro.pl/item645441562_testosterone_2_jeszcze_lepszy_jeszcze_silniejszy.html [...]
WItam jestem nowy w temacie diety stad temat wszelkie poprawki mile widziane. wiek 23 lata waga 93 trenujacy typ krwi A cel lekka redukcja Zapotrzebowanie okolo 2700 186gr białka, 380 węgli, 45 tłuszczy zaraz po przebudzeniu 25 gr białka 1.omlet:1 całe jajko+3 białka, 50 gr płatków owsianych , 300 ml mleka 2.100 kuraka, 100 ryzu, 10 gr oliwa z [...]
