SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będąc na dodatnim bilansie kalorycznym, trzeba mieć świadomość tego, że będziesz budował nie tylko mięśnie, ale również odłoży się trochę tkanki tłuszczowej. Plusem tego aby odłożyło się jak najmniej, jest to, że poprawiłeś wrażliwość insulinową po okresie redukcji tkanki tłuszczowej i niski Poziom tkanki tłuszczowej (o ile tak jest). Wychodząc z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2020-10-14 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki poziom juniorow do 18? I jakie nagrody? Zmieniony przez - koper14 w dniu 2009-08-29 01:35:01

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2009-08-29 01:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana trybu życia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu "zegarowi" w różnych porach dnia jesteśmy bardziej lub mniej aktywni, skoncentrowani, mamy różne czasy reakcji, różną temperaturę, ciśnienie krwi i różne poziomy hormonów. Jesteśmy stworzeni do tego, by w dzień działać/pracować/biegać za zwierzyną a w nocy odpoczywać. Jest co prawda małe zróżnicowanie, bo niektórzy z nas wolą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2006-10-23 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila masa

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka testo deka, boldek testo, testo agovirin meta 8. TRENING:pn,wt,sr,czw,pt 9. CEL CYKLU:masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-09-02 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie - carb cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :22 Płeć : mężczyzna Waga : 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : xx Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 98 Obwód uda : xx Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia - i cardii Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2017-07-11 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid obowiązkowo 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-07-13 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce poprostu zakoczyc to bezbolesnie, zbilem estro do widelek prolaktyne tez dolny poziom widelek. Libido bardzo slabe lepsze bylo na wysokim estro niewiem czemu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-07-14 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie krwi w trakcie redukcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie Mam 35 lat i ciągu ostatnich 6ciu miesięcy schudłem prawie 20 kg (jestem na końcówce redukcji) i chciałbym zrobić sobie szczegółowe badanie krwi ale nie bardzo wiem jakie badania byłyby najbardziej wskazane. Myślałem o takich: - OB -morfologia -cholesterol -cukier -kortyzol -testosteron -tarczyca czy coś jeszcze zrobić ? Morfologia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2016-01-28 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tostran

    Post
    Doping

    to jest testosteron,więc jest oczywiste że będzie zwiększony poziom testosteronu ale jeżeli chodzi Ci o stosowanie go w dopingu ,to zdecydowanie się nie nadaje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2010-06-09 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma się Jungle do Restore. Z opisu to chyba Restore bardziej wpływa na poziom t...?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2007-12-16 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poradzilem kumplowi po cyklu ma mdrolu zeby to wzial,bo zaczely mu sie komedie z sutami. byl na badaniach i estro oraz p rolaktyna sporo powyzej normy(wiec to i to podwyzszyl srodek tak na marginesie), wiec nolva +b6 szlo,ok. 2-3 tyg walil,potem na badania poszedl,poziom znacznie mniejszy,w gornej granicy. wiem,ze b6 ciagnal jeszcze jakis czas

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2011-04-01 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 ( pamiętam o nogach) -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4250 -białko: 160g -węglowodany: 585g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Little Arnold :D przyrost masy mięsniowej 10. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2016-05-26 00:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sport najlepszy na kondychę?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w dal i innych lekkoatletow. Wszyscy Ci ludzie dysponuja niezwykla sprawnoscia ogolna. Trzeba jasno zrozumiec pewna sprawe, w wielu dziedzinach sportu, zeby osiagnac wysoki poziom, trzeba wypracowac bardzo dobra sprawnosc ogolna. I rugby nie jest tu jakims wyjatkiem. Choc nie watpie, ze jesli trenujesz rugby to masz zaburzona perspektywe i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2008-06-03 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma białko wypijane od razu po treningu- czy osoba, która "idzie" moim sposobem, przez to, że nie spożywa tego białka od razu PO, mniej się zregeneruje czy nie wrzuci na taki poziom anabolizmu jak inni? 2. A co z jakością tych frakcji - która odżywka jest bardziej wartościowa dla organizmu? Zmieniony przez - kacp3r7 w dniu 2013-01-29 11:30:08

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-01-29 11:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzenie treningów.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie widzę przeciwwskazań do robienia dipow jako ze jest to relatywnie bezpieczne cwiczenie jesli wykonywane jest dobrze technicznie. Poreczr rzeczywiście masz szeroko jezeli jest opcja zwęż je okolo na poziom barków

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2016-08-29 12:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi a odpornosc ? do Darka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zbyt niski poziom tkanki tluszczowej niewskazany jest z wielu względów, a jeżeli chodzi o kolarzy to wielu z nich celowo w okresie roztrenowania dopuszcza się delikatnej "nadwagi" by doprowadzic do homeostazy. Przykładem jest np. niemiec Ulrich który w okresie zimowym często wyglada tak jakby nic wspólnego z kolarstwem nie miał

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2004-12-20 10:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi a odpornosc ? do Darka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem zależność miedzy małą zaw tk tłuszczowej a podatnością na infekcje wynika głównie z tego iż żeby utrzymać tak niski poziom tk tł wiele osób prowadzi restrykcyjną dietę często mającą na celu jeszcze większe obniżenie jej zawartości a tym samym masy ciała przy ujemnym bilansie kalorycznym niedobory niektórych składników są niemal pewne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2004-12-20 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktores z karate czy kung fu?

    Post
    Sztuki Walki

    zalezy jaki poziom ale ja bym polecil shidokan i kyokushin z naciskiem na shidokan

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2004-08-08 22:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O białku sojowym raczej zapomnij- z tego co można przeczytać obniża poziom testosteronu. Jak masz zamiar kupić kretkę to poczytaj na forum, może zamiast zwykłej kupisz jabłczan (nie zatrzymuje wody) np. TCM z olimpa.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2006-01-22 22:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się coś zdaje że odblok z***ałeś, masz za wysoki poziom estrogenu i robisz się ****a

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2006-07-12 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)