SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj w artykule na sfd gdzieś, że na duże partie mięśniowe 12-16 serii jakoś tak, nie pamiętam dokładnie do ilu maksymalnie. Oczywiście to nie jest zasada. Każdy ma inny poziom zaawansowania. ;-) sam sporo ćwiczę, widzę jak ćwiczą inni i jak porządnie zrobisz 12-14 serii to wystarczy dla klaty na pewno. Mówie o treningu do upadku mięśniowego. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2013-08-11 12:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy erekcja

    Post
    Doping

    i od 3 dni nie jesz już tej mety? Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2017-01-19 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy erekcja

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:_ -biceps:_ -klatka:_ -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: wysoko białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: podwyższenie siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2017-01-19 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to koles z 2 ligi? O nim jako o przeciwniku dla Fedora mowilo sie juz w Pride. Fakt, ze nbedzie to walka pt. "Fedor vs Nog 4", jednak Werdum prezentuje wysoki poziom. Przypomne Ci, ze nawet wygral z Panem Witaminka. Pamietam to podniecenie na forum przed walka z Huntem, gdzie ludzi wierzyli w to, ze moze on trafic Fedora. To [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2010-01-02 10:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynik będzie podobny to moze tak juz masz, jeśli będzie duzo wiecej to trafiłeś lipnego propa. Wbrew pozorom to tylko 350mg/ week a wynik ponad 12 to i tak 3x naturalny poziom... Wiec skok libido i mocniejsze erekcje zwłaszcza poranne powinny byc o ile nie jesteśmy przemęczeni i/lub przetrenowani. Ważne aby propa badac zawsze w takim samym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2017-12-12 19:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pomocy!

    Post
    Doping

    mozesz to dobrze wypelnic?? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-03-28 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol oral i anal

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 95-6 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: 66 -talia: pas 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta, enan deka meta, prop npp, mix bold wino (w trakcie) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2016-07-10 11:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar + T3 tiromel

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:110-112 (wahanie) 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie mierzylem -udo:nie mierzylem -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca plus enan, tren solo, susta solo, tren plus enan, h-drol, winstrol solo, clenbuterol, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2021-04-03 13:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar + T3 tiromel

    Post
    Doping

    Czy może lecieć 75 do końca opakowania oxy (mam jeszcze całe opakowanie po 10 mg a lecę 40 mg dziennie, myśląc o zwiększeniu do 50) a jak się skończy oxa to zejść na 50 a ostatnie tygodnie 25 i później 12.5? Mądrze by tak było zrobić? A jaki masz poziom ft3 na 50? Na koniec nie schodzisz taperem tylko odstawiasz z dnia na dzień

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2021-05-19 07:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny środek

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 78.1 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: nwm -udo: 59 -talia: nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: podchodzi pod 4K kcal -białko: 200g -węglowodany: 550 -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę było większość orale solo 8. TRENING: push pull legs 3 dni 9. CEL CYKLU: siła i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2022-05-02 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie jak u kobiet sie rozklada. Mozna miec chude rece, chude nozki i brzuch jak balon - tak kur...tak maja mezczyzni czy sie to komus podoba czy nie Chyba, że ma niski poziom tłuszczy, wtedy ma mało w pasie pomimo sporej wagi :) widzę ze to nie trening tylko dieta jest moim problemem chce wiedzieć tylko ostatnia zecz zanim założę nowy temat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2014-03-10 16:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-10-07 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery tescia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do 26 roku życia poziom twojego testosteronu jest na tyle wysoki, że nie potrzebuję żadnego boostera. Nic Ci to nie da, nie będzie efektów, a szczególnie, tych które wypisali na etykiecie. Jakie chcesz efekty? Tu pomaga dieta, i dobry trening. Nic więcej Ci nie jest potrzebne.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2009-04-29 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5-3g/kg -węglowodany: rotuje węv Glami -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop potem byla roczna przerwa i od 1.02.2017 cypio e4d 250mg ( w tym 2 miesiace na npp gdzies w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2018-08-19 10:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyprowadzenie treningu siłowego bez wątpienia będzie czynnikiem sprzyjającym zwiększeniu poziomu testosteronu. Wśród innych istotnych czynników będzie ilość i jakość snu, oraz jego higiena. W celu jej poprawy można dodać suplementację ashwahandhą: https://potreningu.pl/artykuly/uroda/jak-poprawic-jakosc-snu-5112 Istotna będzie całość Twojego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2022-01-06 17:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CYKL NA RZEŹBE

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO: 60 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA różna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: rzeźba 9.CEL CYKLU: rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% nieiwem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sredni typ budowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2009-06-06 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Lajtowe" środki

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 89 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : prawie 5 lat Ilość spożywanego białka : 2.5/kgMC Ilość spożywanych węglowodanów : 5g/kgMC Ilość spożywanych tłuszczów : 1.2g/kgMC Opis przebytych cykli sterydowych : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-05-16 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA SIŁE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o inteligencji czlowieka. To samo tyczy sie tego co napisales na temat mojej wiedzy na temat silowni, skad wiesz jaka ona jest? Nie twierdze ze wiem wszystko ale wiem sporo, duzo czytam. Poza tym nie chce mi sie wiecej z toba dyskutowac bo reprezentujesz soba zbyt niski poziom jak dla mnie. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-03-01 18:17:23

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2011-03-01 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten z firmy monster. Bardzo ciekawi mnie benchdaddy bo są w nim ver z 1/2/3 warstwami i fajnie jakby ktoś miał jakiś porównanie między slingshot a benchdaddy. Co do tych warstw w benchdaddy to jak bym kupił ver z 2 to później można by było zmieniał poziom pomocy a slingshot tego już nie ma Zmieniony przez - AnimalM w dniu 12/1/2018 2:13:18 PM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2018-12-01 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchną kostki

    Post
    Doping

    Sprawdź poziom estro bo jak masz Mastera z BM to może być problem %-), przyjrzyj się diecie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-04-19 22:21:16 Master z Alchemia Pharma Pro jest, a dieta myślę, że wszystko okej powinno być. We wtorek idę na badania i się okaże Szukaj pewniejszej firmy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2019-04-22 22:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)