poziom

No że nie duży jesteś to fakt, nawet nie umiem dopasować proporcji 66kg do 160cm. A poziom bf na oko jaki? Widać kratkę? na drugi cykl i ty chcesz już test wino dekę i oxę? Po co?

[...] treningu Dennis proponuje niskotłuszczową czekolade mleczna, zawierajaca potrzebna ilosc zarówno białka jak i weglowodanów. Są to 'szybkie' węglowodany, wiec podniosa poziom insuliny o tym samym pobudza mięsnie do wzrostu własnie na tym etapie" źródło : KIF styczeń 2008, opr. na podst. wywiadu z Dennisem Jamesem. to tak w ramach [...]

[...] ze sztanga z przodu 18kgx10,24kgx10,27kgx5,30kgx10 - musze sie przyzwyczaic do trzyamania sztangi bo nie potrafie jej dobrze ulozyc - ciezar spokojnie zwieksze o 5kg -klatka poziom 24kgx10, 32kgx10, 36kgx5, 40kgx10 -podciąganie sztangi od ud do wys. gornego brzucha - 15kgx10, 20kgx10, 24kgx5, 28kgx10 -Arnoldki - 6kgx10, 8kgx10, 10kgx5, 12kgx10 [...]

Zalegla wypiska z 20.09.2010 Trening 15B -przysiady ze sztanga z przodu - 18kgx15,24kgx15,30kgx15 -klatka poziom - 22kgx15, 29kgx15, 36kgx15 -podciaganie sztangi od ud do brzucha - 16kgx15, 21kgx15, 26kgx15 -wyciskanie sztangi zza karku (od czubka glowy) 15kgx15, 20kgx15, 25kgx15 -Martwy ciąg- 33kgx15, 44kgx15, 55kgx15 -wyciskanie wąsko - 16kgx15, [...]

B10(2) progres -przysiad ze sztanga z przodu 24kgx10,32kgx10,36kgx5,40kgx10 (+10kg) -klatka poziom 26kgx10, 35kgx10, 39kgx6, 43kgx10 (+3kg) luzno - nastepny trening mysle ze bedzie 46/47 -podciąganie sztangi od ud do wys. gornego brzucha - 17kgx10, 23kgx10, 26kgx5, 29kgx10 (+1kg) bola mnie lokcie przy tym nie wiem czemu ;x -Zza karku 18kgx10, [...]

Trening 15B(2) progres -przysiady ze sztanga z przodu - 21kgx15,28kgx15,35kgx15 (+5kg) -klatka poziom - 24kgx15, 32kgx15, 40kgx15 (+4kg) -podciaganie sztangi od ud do brzucha - 18kgx15, 23kgx15, 29kgx15 (+3kg) -wyciskanie sztangi zza karku (od czubka glowy) 18kgx15, 23kgx15, 29kgx15 (+4kg) -Martwy ciąg- 36kgx15, 48kgx15, 60kgx15 (+5kg) -wyciskanie [...]

jezeli podejrzewasz siebie o ''nosicielstwo'' paciorkowca, mozesz pojsc i ozaczyc poziom ASO (atny-streptolizyny O) w krwii.

wiem ze poziom ASO jest 200 jak bede miał wyzszy to znaczy ze jestem nosicielem paciorkowca? Pytałem sie o te badanie laryngolog ale narazie dostalem skierowanie na usg wezlow chlonnych szyi wydaje mi zie ze bede mial wycianane te migdaly a to padanie jest potrzebne przed wycieciem do konca niem wiem nie sa rozmowni

No więc nie ma się czym przejmować jeśli nic się nie dzieje. Tzn, że nie jesteś wrażliwiec i dobrze znosisz poziom powyżej max normy.

wysoki poziom azotu zapewni np. zjedzenie do czasu do czasu posiłku. zdr.

[...] nie dales przykladu i takie tam bajery, prosze bardzo, nie bede juz dyskutowal na ten ani na temat statystki i innych nauk, ale jeszcze jedna kasliwa uwaga pod moim katem i odpowiem tym samym, wiec prosilbym przypomniec sobie kulture z przed kilku postow bo potrafiles pisac normalnie jak ci sie zwrocilo uwage,twoj poziom siwadczy o tobie. EOT

tez bym wolal na BF pisac, zupelnie inny poziom.. zastanawialem sie nad BS, ale poki co bede pisal tutaj. dzieki zbyleq za dobre slowo, hrh no kiedys to byla tragedia, ale jak moglo byc inaczej jak przy wzroscie ~190cm bylo 60kg wagi.. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2008-07-21 15:26:59

[...] potrenuje i zaczne sie tluc na zawodach a jak dobrze bedzie mi szlo to chcialbym chocby raz wystartowac na zawodach VT czy cos w tym rodzaju by sprawdzic swe umiejetnosci i poziom. Jest dobrze!! SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos [...]

[...] zawodnik do 16-tki to można przyjąć, że do TOP 15 zalicza się - jest czołówką LHW, ale nie o to chodziło: Saku jest jednym z najlepszych japońskich fighterów i trzyma dobry poziom ogólnoświatowy. 16 zawodników to ja miałem na myśli OWGP, a ty Marian zacząłeś o LHW co nie jest tym samym. Gdy był turniej LHW Pride to jego obecność była jak [...]

No i jak moglem zapomnieć o Nakamurze czy Kasace. Obaj prezentują calkiem wysoki poziom.

QUEBLO - pooglądaj walki. Henderson zawsze był dobrym zawodnikiem, trzymającym poziom zarówno wcześniej w średniej, jak i teraz w WW, ale prawda jest taka, że przebojem wygrał to GP i dlatego mówi się o nim. Dopiero po tym zaczęto o nim częściej dyskutować i wychwalać go czasami aż za bardzo. Co takiego pokazał w ostatniej walce? Dla mnie nic [...]

Pana z TAO znam dobrze i nigdy nie narzekałem na poziom obsługi; na sklep w Tychach bym uważał, do mnie przesyłka "szła" około miesiąca, to lekka przesada, na piechote szybciej by doszła; i nikt nie chciał mnie poinformowac czy przesyłka została wysłana czy nie, zero kontaktu, musiałem ich dopiero federacją konsumentów postraszyć i [...]

[...] ile. Do tego gdzieś 1 powtórzenie było z małą pomocą, a przy unoszenie było wszystko poprawnie technicznie Przedramię jak każdą partię mięśniową ćwicze. Co ma tutaj poziom zaawansowania? Chce, aby wszystko się rozwijało. A oco Ci chodzi z tym zakresem powtórzeń? Słyszałem nie raz takie pojęcie jak cardio ale niestety nie wiem co to jest [...]

[...] fachowców zapatrzonych w rutynowe regułki, gdyż większość nie chce eksperymentować trzymając się utartych, mimo że wadliwych, szlaków. Więc apeluję że nie zawsze to co mówią jest wartościowe, bez względu na nazwisko czy poziom postów na forum. Zachęcam do praktyki i własnego doświadczenia. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-04-17 00:53:28

maja podwyzsdzony poziom tych hormonow od malego - nieco dwuznaczne