[...] się w danym roku maturzystów. A z tymi chętnymi to jest tak że przychodzi dużo osób co nawet minimum wymagań na testach sprawnościowych nie spełniają więc zawsze ich trochę ubędzie;) ja byłem z kumplem na badaniach który sprawnościówki ogarniał sporo lepiej ode mnie i go odrzucili za zbyt wysoki poziom cukru we krwi na badaniach :/
Oczywista oczywistość. Jak słyszę bufora i naciągane texty rogana jaki niesamowity jest bufer to rzygać mi się chce. Poziom UFC show jest żaden. Ale pomijając wszystko bo gusta są różne, to jak ktoś zawsze ogląda całą gale, to słyszy te naciągane komentarze, od których mam zawsze mdłości.
[...] moze byc prawda (nascynenie organizmu - po dluuuugim okresie spadek tego nasycenia) podumowanie: -ladowanie lub nie (nie ma calkowicie znaczenia!) i tak po 10-14dniach ten poziom bedzie staly juz do konca cyklu! -dlugosc 8-12tygodni! nie krocej niz 8 - nie dluzej niz 12 -przerwa minimum 28dni! to jest optymalne i rozsadne stosowanie kreatyny [...]
[...] materi idzie pośrednio z szybkością regeneracji, bo szybciej usuwane sa z organizmu szkodliwe produkty przmiany materii, ale najlepiej będzie jak zrobisz sobie badania na poziom enzymów komórkowych w osoczu, świadczący o uszkodzeniu komórek mięśniowych, a dokładnie będą to: kinaza kreatynowa (CK), dehydrogenaza mleczanowa (LDH), [...]
[...] z tym mocno niezgodzić. Napiszę tak. Jak najbardziej jestem za stosowaniem kuracji testosteronowej, ale w wieku gdy jest ona wskazana ze wzgledu na fizjologicznie obniżony poziom własnego testosteronu. Badania pokazuja, ze jakośc zycia pacjentów, pod względem psychicznym i fizycznym, zdecydowanie się poprawia. Sprawdz swoj poziom testosteronu i [...]
[...] nie spotkałem się z takimi badaniami. Wyciąg z pokrzywy będzie też tak działał, ale ten jednoczęśnie hamuje (aroamtazę, czyli i konwersję testo do estrogenów) i obniża poziom aktywnych SHBG, czyli jakby podnosi poziom wolnego testosteronu. Zatem wypadkowy efekt działania wyciągu pokrzywy będzie trudny do przewidzenia, ale na pewno DHT, w [...]
[...] niczego innego, jak takiego oszustwa stanowi produkt firmy gaspari nutrition-myofusion, w którym zawartość białka była mocno zaniżona w stosunku to opisu na opakowaniu, a poziom cukru kilkakrotnie wyższy od deklarowanego. Ludzie sie tym "zachłystnęli" bo smakowało wyśmienicie (nic dziwnego przy takim poziomie cukru), [...]
Mam kilka pytań związanych z kreatyniną: 1. Czy u osób ćwiczących na dietach wysokobiałkowych, rzeczywiście poziom kreatyniny we krwi jest podwyższony? Jak bardzo wynik może być ponad normę? Co z mocznikiem? 2. Co jeszcze może wpływać na poziom kreatyniny we krwi, prócz oczywiście chorób nerek;) 3. Czy przyjmowanie kreatyny również sprzyja [...]
[...] sie pobudzenie, a co gorsza, długo nie możesz zasnąc, znaczy, ze dawka kofeiny jest za duża. Spotkałem tez się z opiniami, że za mocne treningi przejściowo obniżają poziom testosteronu, chyba się z tym zgodzę, choc musze jeszcze pare rzeczy doczytać w tym temacie, bo rodzi mi się głowie kilka nieścisłości, ale coś może w tym być. im [...]
[...] dawkach i czy teraz czujesz się dobrze? Jak kiedyś było źle i doskwierały Ci skurcze, a teraz jest w porządku, nie czujesz się senny i apatyczny, to biorąc pod uwagę poziom Twojej aktywności ruchowej stwierdziłbym, że dawka jest ok. Najlepiej zbadaj poziom Mg we krwi. Nie do końca jest to miarodajne w przypadku niedoboru magnezu, bardziej [...]
[...] wskazówek dość skrupulatnie i muszę przyznać, że efekty były nawet lepsze niż się spodziewałem. Od połowy lutego do teraz przybrałem około 10 kilo masy (obecnie 92kg). Mój poziom otłuszczenia nieznacznie się zwiększył. Jednak nie jest to dla mnie problem. Siła poszła mocno do góry. Obecna masa jak najbardziej mi odpowiada jako docelowa. I z [...]
[...] men sport AM/PM, dawki mniejsze, ale całość produktu na pewno lepiej dopasowana do dziennego rytmu, także polecam. 2) W 5 g CaHMB jest 4 g HMB i 1 g Ca. Górny tolerowany poziom spożycia dla Ca wynosi 2,5g. Spożywając 15g czystego HMB dostarczam 3,75 g Ca, co ten limit przekracza, zgadza się. Niemniej jednak dieta wysokobiałkowa działa [...]
[...] bardzo długo go nie doceniałem, i "szufladkowałem" jako wspomożenie dla osób w podeszłym wieku chorych na serce. Ale jak sam go spróbowałem...no cóż wydolność na treningu i poziom energii w ciągu dnia zaczęły mienić się w zupełnie innym świetle. Po raz kolejny podane przez Ciebie dawki Q10 i ALA uważam za jak najbardziej trafione, biorąc pod [...]
SZYBKI_ED: Wybacz, za dość bezpośredni komentarz, ale zachowujesz się "jak dziewica, co chciałaby i boi się..." Skoro nie możesz stosować środków podwyższających poziom testosteronu czy zwiększający produkcje NO, to dlaczego układasz sobie mixy, które właśnie to maja wywoływać? Nie rozumiem. Mikstura pierwsza klasa i to domowej roboty, tylko co na [...]
dziekuje panu za fachowe info. wiec mitem jest gdybym podniosl tluszcze do 30 % zapotrzebowania kalorycznego poziom wolnego testosteronu ulegnie zawyzeniu ? a co jesli dieta jest niskotłuszczowa , wowczas poziom T rzeczywiscie spada czy jest bez zmian? jeszcze jest dieta wysokotłuszczowa z nisko podaza wegli jak ona ma sie do poziomu testosteronu? [...]
[...] to i na zwykłej wadze będą inne wyniki ;-) nie wiem jak dokładnie jest przy tanicie przy inbody instrukcja jasno mowi, ze powinno się być na czczo (min 2-3h przerwy od posilku), nie po wysiłku i nie po prysznicu ciepłym wazenie z pelnym zoladkiem moze zawyzac poziom tkanki tuszczowej wazenie po treningu delikatnie podnosi poziom tkanki mięśniowej
[...] zostal personalnym w klubie. 30 euro na reke za 60 minut - i zawod marzenie. Poziom personalnych tutejszych - dramat.. Ciągle nie mogę uwierzyć, że z tego można wyżyć! Niedowierzam, że jest aż tylu chętnych aby płacić za dorady. A poziom trenerów jest różny (oprócz tego jest mnogość koncepcji, systemów treningowych i można każdą bzdurę lansować).
[...] z porażeniem nerwu, którego skutkiem był przerażający zanik mięśnia naramiennego. Pokłony biję wszystkim, którzy pomagali mi dojść do siebie i pomogli wypracować jako taki poziom sprawności mojej nieszczęsnej łapy :-D Zakasam rękawy i wracam do dziennikowego meldowania, bo mogę już w niektórych ćwiczeniach zapodać obciążenie równe 60% masy [...]
[...] Współdziała z witaminą C. Przechowywanie lub gotowanie żywności zawierającej kwas w miedzianych garnkach dodatkowo zwiększa w niej zawartość miedzi. Jej nadmiar obniża poziom cynku, wywołuje bezsenność, wypadanie włosów, nieregularne miesiączki i objawy depresji. Niedobór powoduje niedokrwistość, obrzęki, wady kręgosłupa i możliwość [...]
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)
