poziom

ok to rob tak jak w temacie, dobrze by bylo gdybys bral magnez i cynk i najlepiej sie wogole nie masturbowac, z tego co czytalem - abstynencja seksualna podnosi poziom testosteronu ;P Jeśli się dużo stresujesz, to staraj się zawsze być wyluzowanym. Może ktoś sie nie zgodzi, ale takie jest moje zdanie. Poza tym do innego lekarza też warto się [...]

[...] byc razem z magnezem - to tak samo jak przy antyutleniaczach.. Co do TT - to co jest dostepne w Cyberpakerze -(f-y kaizen) dziala faktycznie mizernie, szczerze to wiekszy poziom Testosteronu odczuwalem po Xenadrine.. TT to ziolko (zreszta spotykane tez w polsce), wiec duzo zalezy od jakosci tego preparatu - zrodla pisane podaja, ze roznice [...]

Oby nadrobili z Nelsonem. No a dwa lata do powrotu to spoooro, a Barnett to jednak wysoki poziom.

[...] wiele substancji rakotwórczych, winogronowe flawonoidy wiążą wolne rodniki, a zawarta w nich kwercetyna ma działanie wirusobójcze. Winogrona zwiększają również poziom cholesterolu HDL, hamując przy tym utlenianie LD. I w zasadzie o każdym z owoców można napisać równie dużo, każdy z nich ma unikalny skład, dostarczając nie tylko [...]

Poniedziałek 14.09.09 r. Dzisiaj robiłem ABS II poziom pierwszy i było naprawdę nieźle po tak długiej przerwie ćwiczeń brzucha ( 1,5 miecha). Wtorek 15.09.09r. Trening: Klata Pompki na trzech taboretach pps 30 s. 10, 10, 9 Pompki z nogami wyżej pps 35 s 8, 7, 7 Niestety zamiast rozpiętek musiałem dać Pompki z plecakiem ( wyładowany książkami ) [...]

Mam jeszcze jedno pytanie bo zastanawiałem się nad wejściem na cykl i raczej przed cyklem pasowało by załatwić sprawę z tymi badaniami żeby to było w normie czy po cyklu bym mógł to ogarnąć ? skoro naturalnie masz taki poziom to nie licz na to ze po cyklu bedzie lepiej, bo nie bedzie

[...] dwuglowe uda) - wykonuje wiosla(ktore stymululuja tylne aktony barkow) wiec? owszem! to nie jest idealne rozwiazanie,ale: zawsze nalezy pamietac z kim mamy do czynienia(poziom wytrenowania zawodnika). zawsze mozemy zastosowac rotacje cwiczen,cykle priorytetowe...itp. a z drugiej strony-po to zostal stworzony system-podzial(split),aby [...]

[...] idt, ma dobre opinie. Trenuje 5 razy w tygodniu. Poniedziałek kardio 40 minut Wtorek trening siłowy 1,15, a potem kardio 30 minut Środa Joga Vinyasa 1,20 (najwyższy poziom, bardzo ciężka i wymagająca,podobno spala więcej kalorii niż trening siłowy) Czwartek znowu trening siłowy plus cardio Piątek Aerobik godzina. Razem 6,5 godziny [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:37? -klatka:100 -udo:~60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siłownia jako dodatek do sportów 6. DIETA (zależy od celu): -białko:2,2 -węglowodany: 120 na redukcji, na masie więcej -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron 200mg co tydzień 8. TRENING: fbw, bieganie, sporty [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: nie sprawdzam tego w ogole. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka latek, ogolnie od 12 roku zycia, na powaznie z 5 6. DIETA: jest, teraz 3000kcal, z tym, ze ostatnio pozwalam sobie za duzo, przez to, ze ciagle pod gorke ze wszystkim, stad waga 98kg -białko: -węglowodany: [...]

Jako że jesteś ekto ( tak wynika z twojego postu) to jedz jak na masie tylko kontroluj na bieżącą poziom bf. Jak będzie podlewać to tnij wegle lub dodaj aero

na pewno musisz obniżyć kcal jeżeli chcesz wrócić do stanu porpzedniego, może nie na taki poziom jak miałeś wcześniej ale jednak deficyt, co prawda ciężko coś doradzić bo nie powiedziałeś na jakim poziomie jest Twoej zerowe zapotrzebowanie, a jedynie pdoałęś ile spożywałeś, jednak jeżeli to był koniec redukcji to taki 500-600kcal od Twojego [...]

ok nie musze cwiczyc mi zalezy na poprawieniu jakosci zycia i nabrania meskich cech , teraz mam sylwetke kobiety ,wiec musze sobie podniesc poziom tst , wiem te zze mam LH i FSH bardzo niskie wiec to co sz podwzgorzem , JADRA mam ok bo robilem test hcg i podskoczyl mi do 25 po nim wiec co ? a mozna caly czas brac hch albo pregnyl ? albo doustnie [...]

A zrób sobie badanko na poziom prolaktyny może to jest powodem niskiego poziomu testa.

vit B6 albo coś z rodziny DHT - obniżysz w ten sposów poziom estradiolu, a co za tym idzie prolaktyny

zdecyduj sie wreszcie raz pisze ze poziom testosteronu sie obnizy minimalnie po skonczeniu kuracji raz ze sie podniesie wiec wreszcie jak to bedzie?? Okresl sie!!!

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Jak nie masz zdjęcia to podaj wymiary i szacunkowy poziom BF%.

[...] serii,az ta trzydziestke osiagniesz,chocbys mial podciagac sie 30min! oczywiscie to sie sprawdza,jesli sam jestes w stanie zrobic jakies 5-8 ruchow.a co zrobic,jesli moj poziom jest jeszcze nizszy?mozesz uzyc laweczki(chyba tutaj modlitewnik bedzie mial odpowiednia wysokosc)i oprzec sie nogami-ale uwaga!nie z tylu,lecz z przodu(tak,jak przy [...]

HK - :) to mie jest "na powera" tylko aby utrzymać staly poziom. Niektorym sidey przeszkadzają i to jest dla nich. Mnie lpiej 'kopie' jeśli wczesniej przyjme troche aminokwasów (20-30g) Jeśli jako 'power" to inna rozpiske sobie robie :) ale sen czasem wyglada tak, ze kladziesz sie na lozku i czekaz na wschod slońca, kila razy sie [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 tab meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]