SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • "Koronaferie", brak siłki, zastój na wadze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynniki. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Ważne są obwody ciała, mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Warto również zwrócić uwagę na poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki, a nie na to ile ważysz. https://potreningu.pl/articles/587/jak-mierzyc-efekty-treningu Warto również pamiętać, że mimo zamknięcia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2020-03-24 23:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś w tym stylu. lek zawiera tylko syntetyczny progesteron - dienogest, przyjmuje się go kilka miesięcy bez przerwy, obniża poziom estrogenu dzieki temu. Ta "menopauza" trwa oczywiści tylko w trakcie brania leku, ale boje się, że jeśli sama nie zapanuje nad poziomem estrogenu w organiźmie to mnie wykończą te hormony. tym bardziej, że [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2011-03-15 11:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzywaj jak najbardziej zblizone do matki natury- aromoterapia, mydlo ze srebrem koloidalnym, szare mydlo. Spokojnie nie wszystko na hurra. Na pewno dieta i odpowiednim treningiem silowym mozesz stymulowac swoj organizm do prdukcji testosteronu i GH, a tym samym przynajmniej poziom Twojego wlasnego estrogenu przynamniej Ci nie bedzie wzrastal.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2011-03-20 07:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost dobrej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2018-02-14 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo jestem ciekaw nie walki Hend-Kang ani Filho-Hend.Chcialbym zobaczyc Kang-Filho i to bedzie walka marzen w tej kategorii.Ci dwaj zawodnicy prezentuja naprawde wysoki poziom.Natomisat Henederson moze smazyc np. frytki w Mc.Donaldzie u Marka Colemana

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2006-08-28 14:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 kg w dół, a brzuch dalej się trzyma.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mogłem znaleźć metra krawieckiego, pomiary wykonane sznureczkiem i linijką ;) Mogą się trochę różnić od stanu faktycznego, ale myślę że w miarę dobrze podane. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : aktualnie - komputer, za chwilę studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie co 2 dni ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-09-28 20:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy trenigach na siłce i mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : M Wiek : 25 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 110 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory Aktywność w ciągu dnia : duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 * w tyg MMA po 2h, 3 * trening kondycyjny, bieganie z rana z psem 30min 5km Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-05-24 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA= Cynk, Magnez, B6

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisze BZDURY .. i dlatego nie kupuje go nigdy (tak samo z dawkowaniem Nitrobolonu 2 - żeby zachecić a prawda jest taka ze porcja to 15 gram a nie 5 gram i wtedy taka puszeczka wogole jest nieopłacalna) Tam Jest Cynk i Magnez - Minerały oraz Witamina B6 wiec jak to ma podneisc jakos niebezpiecznie poziom Testosteronu ??? Bierz nie przejmuj sie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2008-03-16 08:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Mistrzostwa Szkoły W Podciaganiu Na Drążku

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ha właśnie koleś co miał 16 ostatnio wygrał jak dobrze doczytałem więc wyniki były słabe, może teraz poziom się podniesie tylko ciekawe czy to dla każdego i czy są wymagania wiekowe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2012-10-16 20:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Spec" od samoobrony w TVNie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie zrobił mi krzywdy wysoki stopniem Aikidoka-a po szalonych amatorach nieraz miałem nadwyrężone stawy. Jedyna pozytywna strona jest taka, że gdy tacy się zorientują, iż do poziom u Seagala potrzebne im bedzie ze 30 lat ciężkiego treningu-dosc szybko dają sobie spokoj. A teraz wyobraźmy sobie kurs na którym wmawia się ludziom, że mistrzowskie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2006-03-26 12:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Spec" od samoobrony w TVNie

    Post
    Sztuki Walki

    poziom wiedzy o innych SW u specjalistów często jest żenujący. wystarczy sobie przypomniec, co o MMA wygadywał bodajże Michalczewski

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2006-03-26 14:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200-250g dziennie -węglowodany: 500-600g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na testosteronie 8. TRENING: 4-5 razy w tyg silownia, raz w tyg boks 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-03-09 16:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił się nieco nudny i to chyba głównie przez LM.Kiedyś w PUEFA graly druzyny,które zajmowaly w swoich krajach 2 czy 3 miejsca,a teraz te zespoly sa w LM.Ogolnie to w tej chwili w PUEFA wystepuja druzyny z marnych lig (np. naszej ), odrzuty z LM i druzyny z 5,6 miejsc lepszych lig,wiec nic dziwnego,ze poziom jest o wiele nizszy od LM.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2005-05-11 18:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakładam temat tutaj bo w dziale zdrowie i uroda nie dostałem satysfakcjonującej odpowiedzi. Czy mając prolaktynę na poziomie 18,5 z przedziału 2.64-13.13 mogę mieć problemy z uzyskaniem normalnych efektów na siłowni? Wiem że podniesiona prolaktyna na to wpływa z artykułów w potreningu.pl jednak nie wiem czy mój poziom może powodować łatwą syntezę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2018-07-31 17:16:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie PCT najlepsze?

    Post
    Doping

    a wiesz, że musisz go podkręcać?robisz badania, patrzysz jaki jest poziom i myślisz co dalej ponad normę suplami i tak nie podbijesz

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9703 Data: 2011-05-10 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskanie waskim chwytem sztangi na lawce plaskiej 4x 12-6 porecze 3x12-6 Prostowanie na maszynie 3 x 12,10,8,6 sroda : Klatka - biceps -wyciskanie sztangi leżąc, poziom (regresja) - wyciskanie sztangielek (progresja) 4x 12,10,8,6 -wyciskanie sztangielek w skosie (progresja) 4x 12,10,8,6 -rozpiętki (stały ciężar) 4x 10 lamany 3x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2007-08-21 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masa do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:wiosłowanie sztangielką 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:przysiad przedni/mc 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-07-03 11:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety i problemy zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadza się, Hmm poziom fatu będzie wahać się w przedziale 15-19 %

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2015-07-12 23:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:100 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz pierwszy test solo 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2020-12-20 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie gdybaj bo to Cię nakręca.... może enan był podróba.... spadł poziom testo i gotowe..... dużo by pisać....BADANIA,BADANIA,BADANIA CHOĆBY SKAŁY SRAŁY MASZ JE ZROBIĆ!!!!!

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2020-12-20 20:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)