odżywki

Wejdź w "odżywki i suplementy opinie i zdjęcia" na stronie głównej forum. Tam jest większość odżywek Olimpu i ich oceny

Skoro masz zamiar pić to lepiej nie bierz sie za odzywki bo jak bedziesz pil to g**** efekty będą :D ale twoja kasa twoja sprawa :)

a co do gainera i picia wina.... pić nie pije bo biore odżywki! a gainera dopiero co skończyłem jeść.......

ok jezeli masz tylko tyle kretki to nie ma problemu mozesz sprobowac zrobic cykl. Ja swoje pierwsze robilem na zaledwie ok. 125g. Pamietaj ze najwazniejsza jest dawka po treningowa wtedy bierz ok. 6-7g kretki, jezeli bedziesz bral tylko w dni treningowe to spokojnie ci starczy na 5 tyg., mozesz jeszcze brac w dni nietreningowe z rana ok. 3g. [...]

Jakos nieprzekonujom mnie plyyne odzywki - wole se sam cos rozmieszac czy zapic NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Odzywki dobiera się indywidualnie, kompleksową poradę otrzymasz w dziale www.sfd.pl/suplementy wypełniając krótką ankietę. Jeżeli chodzi Ci o linię produktów - to SFD ma zdecydowanie większy wybór, a jeśli chodzi CI o ceny w sklepach - to musiałbyś sobie porównać ;-)

10 razy wyciskam 38 kg a czy mam brac jakies odzywki

Ziomek jeszcze nie zaczoles cwiczyc a juz sie lapiesz za odzywki. Na poczatek trening obwodowy + dieta. O diecie poczytaj w dziale Odzywianie a trening obwodowy znajdziesz w podwieszonych tematach.

a skąd te pytanie - coś ci się dzieje ?? Odzywki nie mają negatywnego wpływu na nasz ogranizm , j/w Strong wspomniał nie byłyby dopuszczone do sprzedaży jak by było cos nie tak !Więc nie masz się czym martwic -ale wszystko w nadmiarze może zaszkodzić Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-07 10:56:24

Robienie masy i rzeźby różni się dietą i ilością cardio, dlatego nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę. :) Wszystko weź po treningu. Chociaż zamiast odżywki białkowej najlepsze byłoby mięso do tego ryżu.

[...] odstep pomiędzy posilkiem a treningiem silowym powinien wynosić minimum godzinę, a najlepiej dwie. Ale skoro tak musisz, to proponowalbym kompromisowe rozwiazanie w postaci odżywki bialkowej lub BCAA w kapsułkach pod koniec treningu siłowego a przed basenem. Spowolni to nieco spalanie tłuszczu ale zapobiegnie katabolizmowi potreningowemu. [...]

Sezonowiec Możemy powiedzieć tyle ze sa to odzywki

ja nie mam problemów z trawieniem produktów zawierających laktoze ,ale nie odwaze sie wypic juz raczej nigdy odzywki z zimnym mlekiem (jak i zreszta samego zimnego mleka %-) ) po paru minutach....wizyta w WC , delikatnie mowiac, gwarantowana \-)

ja mysle inna droga - surowce beda sprowadzac bez cła i to moze obnizyc koszty.. konkurencja to 2 sprawa, ale czekam na wypowiedz Olimpowskich ekspertow od marketingu ;) (inne firmy (nie robie reklamy) zapowiadaja 20% tansze odzywki po integracji)... ale pozyjemy zobaczymy w kazdym razie czekam na jakakolwiek plotke od OLIMPA

a uprawiasz jakis sport??bo zawsze mozesz powiedziec ze trener wam kazal kupic odzywki i kazdy musial dla poprwy wynikow:)moj kolega tak zrobil i podzialalo:)pozdrawiam

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 92 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: nie wiem -Udo: też nie -Talia: no ***** nie mam centymetra :) 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Opisze pokolei :) -Jakiś gainer activita - nie pamiętam -mono treca + mass xxl -nitrobolon + mass xll -weider mega [...]

W tym wieku z takim stazem z takim poziomem wytrenowania zadne odzywki/suplementy, tylko trening i jedzenie nic wiecej. Nawet na diete nie jestes gotowy, Nie marnuj pieniedzy bo efektu i tak nie zobaczysz. zacznij trenowac cale cialo systematycznie, i za jakis czas rok dwa moze wiecej bedziesz mogl pomyslec o czyms.

Chodzi mi o odzywki czy sa dobre. A moj staz na silowni to ponad rok i mialem pare cykli kreatynowych ;)

Nie pytam sie od czego zaleza efekty bo to wiem...!! I nie ******l mi tu ze efekty nie zaleza od odzywki bo jak by nie zalezaly to mozna by kupic byle co i by dzialalo!!!

Ale to prawda. możesz kupić odżywki nawet za 5.000 a jak zawalisz michę to efekty będą mizerne. Produkt ok patrząc na skład. Znajomy brał i chwalił, więc skład nie kłamie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-01 21:07:40