odżywki

Moja uwaga - po treningu do tego carbo mógłbyś dołożyć jakieś 20g białka z odżywki - na ten cel mozesz kupić sobie za 25 złotych 800g ostrowie wpc. Cel tego przedsięwzięcia to zminimalizować katabolizm i napędzić syntezę białek mięśniowych.

Po co odżywki? Mam pytanie dlaczego nie jesz po 18? I dieta dosyć śmieszna :P Podaj więcej danych - zapotrzebowanie, wzrost, może fotki jak masz. Brzuszki - nie.

Nie wywalaj z diety ziemniaków -cenne źródło ww, na śniadanie płatki owsiane,nie kukurydziane-to na wstępie. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne,zapotrzebowanie na BTW,podaj swoje parametry i wtedy będzie można rozmawiać. Odżywki zbędne jeżeli nie ma ściśle określonej diety tylko marny szkic. pzdr

[...] potrzebował bym na jeszce jeden flakonik wiesz co innego akceptacja a co innego poniekąd dokładanie sie do tego niszczenia zdrowia po niekąd moja mama mnie rypie za odżywki żebym rzestał już bo przesadzam wiec jak bym jej powiedział o koksie to mam prze***.ane wiec dla jej spokoju i mojego nie mówie o koksach i już tylko dla tego żeby [...]

chemicali: Wlasnie w wielkim miescie (wiem bo sam miwszkalem w wawie) to kazdemu wisi prawde mowiac... mijasz tysiace osob ktore co najwyzej spojrza na ciebie przez 5sec. i juz zapomna o twoim istnieniu... Najgorzej jest w malych miasteczkach (moje obecne ok. 10.000 mieszkancow chyba nie wiecej ) gdzie prawde mowiac "mlodziez" zna sie [...]

A jakie odżywki polecicie podczas takiego treningu (chodzi mi o pierwsza wersie) bo też chcę po powrocie na siłkę spróbować tak z 4tyg poćwiczyć.

kruszek , działy Ci się pomyliły ? Placek , co Ty taki spokojny i cichy się zrobileś ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

..a stęskniłem się za Plackiem :P , nikt już mnie nie chce teraz bić , no może kilku .... :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

brutalu ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

o tym jak w młodości strącałeś molylkom pyłek ze skrzydełek i myślałes że nie potrafia latać ze zmęczenia ? Dostałem. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehehe , bo powiększyłeś nielegalnie , zdjęcie mam w profilu , w awatarze miałem już kilka ,twarzowe też :)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nie od babci ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

heheh , mówilem ze łosie z Was a nie romantycy , hehehhe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehe , przez Twoje maile to ja glupawki jakiejś dostaje ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] z aforyzmami , ja tego niestety nie wytrzymuje i nie mam cierpliwości do tak długich i zawiłych tekstów więc ide :PPPPPPPP ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

[...] ma i tak lepszą))A i tak pewnie ani tych swoich ani multipowera nigdy nie brał,tyle wie co usłyszy.Może sie myle,ale czytając jego uśmiechnięte wypowiedzi..właśnie do takiego wniosku dochodze.Poza tym osobiście braki postępów w treningu upatrywałbym najpierw w trybie życie,odżywianiu...a na końcu w nazwie firmy produkującej odżywki. Pozdrawiam

ale tego wapnia musi być w granicach 1g a w takiej ilości mleka potrzebnej do rozrobienia odżywki białkowej tyle wapnia nie ma

Zawodny jak to domnie to chyba dawno nie patrzyles w lustro patrząc na twoje foto w profilu -.-. Jeśli po kupnie zapalniczki moja mama przeprowadzila z kumplem wywiad czy pale papierosy to co po zakupie gazety na której pisze siłownia odżywki sex doping.

Jeżeli czujesz się niekomfortowo to możesz sobie zrobić mix owsianych, odżywki białkowej, oliwy i zagryźć warzywami. pzdr

trening domatora + 10 wskazowek zywieniowych w zupelnosci wystarcza oczywiscie ze jestes w stanie w ten sposob nabrac masy i nie zastawiaj odzywek w jednym szeregu z sterydami bo to zasadnicza roznica , i odzywki nie sa zle choc w Twoim wieku i przypadku nie ma powodow zeby z nich korzystac