SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Jaka odżywkę polecacie, konkretne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec napisz mi na maila nazwe tego:) [email protected]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2010-12-08 23:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo.napisz na gg 1849208

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2010-03-27 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "HIIT i masa" co proponujecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w jakim celu HIIT?? Jaka dieta?? Jaki trening?? Coś o sobie napisz Czytałeś to: http://www.sfd.pl/temat270907/ Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-07-04 20:22:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2006-07-04 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha - kiedy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    skończmy z tymi podręcznikowymi definicjami, popatrz na galerię kraca i napisz mu tam prosto z mostu, że jest *****em bo robi brzuch przed treningiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2010-02-14 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak dla mnie ok chodz troszke klatka odstaje reszta git , jak bys mogl napisz mi na priv jakie lecialy kuracje bo na pewno cos bylo ; )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2013-02-05 14:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, Kreatyna, BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna na spalenie tłuszczu?!Ciekawe,Bcaa przed 30 min i od razu po treningu.Kreatyna rano na czczo i po wysiłku.Napisz konkretnie jakiej firmy masz Bcaa i jakie jest stezenie w tabletce,a nie masa calej tabletki...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2009-10-19 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz swój poprzedni plan i efekty po nim oraz na jakich ciezarach pracujesz w podstaowych ćwiczeniach. Zacznij jeść.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-05-31 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak możesz napisz ile w tym okresie przytyłeś mięsa :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2012-12-04 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG proszę o pomoc

    Post
    Doping

    masz mozliwość ogarnięcia jeszcze trochę prolo?tak aby cykl był 12 tyg?wystarczy stała dawka bez podbijania.Napisz też ile masz tego hcg i co poza tym do pct

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2013-04-07 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping, a trzustka

    Post
    Doping

    napisz do slaws1170 on miał podobny problem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2013-11-20 11:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie rzeszów

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] przy zamówieniu 200kg (może więcej) by był ?? interesowały by mnie krązki 2x 20kg 4x 15kg 4x 10 6x 5 6x 2,5 6x 2 6x 1 6x 0,5 czyli jak narazie 206 kg ale najpierw napisz jakie byś maił gramatury i ile bo nei wiem czy ty je robisz i sprzedajesz czy tylko masz jakąś ilośc obciążenia i chcesz sprzedać pozdro szejset P.S. fajne audi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2006-11-24 12:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka PL9

    Post
    Usuniete tematy

    Wiesz wielu sprzęt wstawia w piwnice, więc dla nich wygląd jest mało ważny Liczy się wytrzymałość. Może napisz coś o stojakach ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2011-01-03 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4894750 napisz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2010-05-15 20:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz co masz i ile? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-07 20:49:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-10-07 20:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gi a to bylo po jednym Xp czy moze dwoch i czy brales jeszcze cos do tego? Napisz tez jak wymiary, waga ulegly zmianie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2005-06-26 14:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    napisz coś więcej o sobie i do czego ci to potrzebne???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-11-29 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie blagam!!

    Post
    Doping

    po pierwsze regulamin druga sprawa od 1,5 roku masz diete i taka mizerna waga?to co ty zaczynales od 40kg? przy takiej wadze sterydy nie dla Ciebie wracaj do działu trening skoro dieta niby jest.Napisz nam moze co dzisiaj zjadłes.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2006-12-12 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf 180 a max obciążenie

    Post
    Trening dla początkujących

    HMS to bardzo dobra firma i tam napisz meila co do gryfu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2007-01-12 21:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic + CO? Tric+ CO?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podać przykład: triceps + biceps. Zozol1, uważasz takie przyrosty za niemożliwe, na początku praktycznie zawsze bardzo duże, ja po przerwie przez pierwsze 2 miesiące zrobiłem 3 cm, a później szło niewiele gorzej. Tyrolex22, wklej cały plan i napisz coś więcej o sobie i jak długo już nim ćwiczysz, bez tego jest ciężko coś powiedzieć. Pozdro!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2007-10-25 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy masować bo już nie wiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mogę prosić o wklejenie tej diety ? Chodzi o tą którą obecnie stosujesz / albo napisz tak jak jesz obecnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-12-08 11:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)