napisz

jak cwiczysz i ile przede wszystkim. Byc moze przetrenowywujesz sie i dlatego nie masz apetytu. Zwykle po ciezkim treningu nastepnego dnia powinien byc aptetyt wiekszy. Napisz cos o sobie wiecej jak trenujesz ile itd.

napisz to po ludzku bo ni ch.u.ja nie rozmumiem nic

Możesz również ćwiczyć 4razy w tygodniu lepiej tak niz wogole klata bic barki triceps plecy nogi lub klata bic barki nogi plecy napisz cos o sobie wiecej jaki staz cel itp??

7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 2 jaja kurze całe Herbata dodaj owoc 11:15 Chleb z szynką lub serem żółtym (6kanapek) 2 pączki chleb zamień na pewniejsze ww złożone o niskim IG, szynkę lub ser zamień na mięso/rybę, pączki to chyba żart, dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze 14:30 Zupa + Kurczak lub Ziemniaki + Kurczak ziemniaki zamień na ww [...]

grimgir moge zrobic zdjęcia i ci pokazac ale osobiście zeby nikt mnie pozniej nigdzie nie kopiował czy cos ... podaj mi najlepiej swoje gg jak tu wejdziesz albo napisz 9777479.Dzięki chłopaki ;)

bob podaje ci tu coś co nie jest mailem(bo nie wolno) ale chyba załapiesz o co chodzi. napisz i podaj mi mail oczywiście prześle ci mój program karol_1000#op.pl

teha0 jak mozesz wez napisz w tym temacie jak ta tauryna Ci sie widzi

Po pierwsze napisz czy masz dietę ;) ja już napisałem jak mono to Vitalmax bo jest dobre i tanie więc nie ma co przepłacać :D

4. Jeżeli mamy ci pomoc napisz wyraźnie czego oczekujesz i podaj nam podstawowe informacje o sobie - pkt 4 w regulaminie

mozesz brac spokojnie tyle tabletek Jak juz masz zamiar brac proszek to ja wyzej wspomniano nie potrzebnie kupiles kapsy ktore sa drozsze jak juz sie zdecydujesz to napisz jak smakowalo HMB bo slyszalem ze podobno wypic tego nie da dlatego robia w kapsach

[...] sumie ... nie głupie są wcale te bluzy, wzory wyglądają fajnie, cena też nie jest jakaś wygórowana Tak jak kolega wyżej, gdybyś się zdecydował na jakąś bluzę i ją kupił to napisz tutaj co o niej myślisz Bo zaczyna mnie to zastanawiać powoli ... Tylko, że jest jeszcze taka sprawa, że takie wzory mogą być różnie odbierane, ale mnie to tam ***ie

ciekawe jak bym laczyl z npp w jednej pompce B, nie zaluj slow, napisz cos wiecej dlaczego strasznie szkodliwy srodek? z czym laczyles

[...] biegania to reebok ma chyba największy wybór :) edit. http://allegro.pl/reebok-zigtech-zigsonic-v49315-r43-biegowki-hit-i1774713139.html 270zł allegro poproś o przeniesienie do działu Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe albo napisz tam oddzielny temat, pewnie dostał byś tam lepszą pomoc Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-08-21 23:52:29

Napisz ile pieniedzy masz na wydanie bialka to ci napiszemy :)

wg mnie to smak okropny masz racje ale nie liczy sie smak tylko efekt. a co do autora j/w napisz ile chcesz wydać to pomożemy

najlepiej podaj dokładnie jak wyglądał twój dotychczasowy trening ramion. Możliwe że w nim jest coś źle. Ze względu na twój staż nie polecał bym ci trenowania 2x w tygodniu jakiejś parti ciała. Napisz ile już jedziesz takim treningiem jak napisałeś. Polecał bym ci ewentualnie zrobić trening porusz swoje bicepsy, tricepsy autorstwa Mawashi [...]

No przerwa musi byc a napisz jak tam efekty po K.O. i m3

Nie mow ze do cyklu dolaczyc chcesz suste hehe Uriel napisz cos wiecej o roznicy w tym ostatnim estrze...ciekawe...

Prop Farmadonu jest dobry, napisz moze skad bedziesz mial siuwax, Helenka czy jakas konkurencja czy moze osiedle czy apteka

Gargus23 napisz albo podaj nr kontaktowy