napisz

Słaby dopytaj i napisz, są różne opinie co komenda to obyczaj A co myślisz o tym co spytałem na temat wpisywania pracy na czarno ? Pasztecik- moim zdaniem jeśli miałeś wyrok to jest po ptakach. To, że zatarł się normalnym rejestrze nie oznacza tego samego w kartach policyjnych, z tego co słyszałem tam jesteś na zawsze Pawuniu - przejrzyj [...]

damianos to jesli bys mial czas to napisz mi prywata lub na gg jak na szkolce jest itp

w zdjęciach jest temat czapkowanie na święta napisz tam to ci dorobią czapeczkę :-)

też bym sobie druknął, ale sporo tego napisz mi maila na pw to zaraz spakuje i podeślę

napisz mi cos na pw bo ja mam cos poblokwoane i nie moge do nikogo napisac sam.;/

No sylwetka za***ista!!! Pepo napisz jaki wykonujesz trening na brzuch.Podaj plana

Napisz jak wyglada ta stala suplementacja stakami ? Ile dziennie, jakiego, w jakiej ilosci ? I czy wg. ciebie lepsze to jest niz cyklicznie ?

Tichu napisz do mnie na mail [email protected] Już po zawodach, jako drużyna zajęliśmy 1 miejsce w II lidze. Ja wyrwałem 131kg, i podrzuciłem 163kg. Mateusz wyrwał 120kg, a podrzucił 160kg. Teraz mamy trochę spokoju z ciężarami, po treningu poszedłem porzucać. Zrobiłem kulę 7,26 i 10kg. Głównie pchnięcia z miejsca, rzut dyskowy 25kg i trochę młot [...]

Bunia, napisz jej o estrogenach i rzuć linka do dzienniczka Skitelsa: http://www.sfd.pl/Konkurs%2F*Skitelsik*-t725949-s28.html

to hantelek juz swiatowy poziom widze na belce jeszcze ze 20kg i tez bedzie swiatowa czolowka moze poza savickasem i radzikiem, powodzenia w tym uzbekistanie jak znasz to napisz liste startowa kto bedzie

[...] teraz bedziesz czesciej wpadał helssing dobre może i tak by było TomQ-Mag zmieniłem avatar zeby mnie ludzi kojarzyli, avatar mój i jedyny jak bedziesz widzaił ze ktos ma taki sam to napisz!! zaraz lece na trening!! w przysiadzie ujme troche kg na rzecz techniki, dziki chłopakom z TS na których patrze jak obijaja dupe pietami podczas squatów!!

Ew. napisz do producenta. Myślę jednak, że nie jest to dokładnie określone, z uwagi na to co mieli się w takim mięsie. Licz ok 15% i tyle.

Ile wynosi zapotrzebowanie na witamine D? Tzn mam suplement witaminy D3, tylko nie wiem za bardzo ile dziennie brac. Zapotrzebowanie ma sie nikak do ilosci jakie mozna/zaleca sie przyjmowac. Napisz jaki masz produkt.

napisz w google Proces rafinacji olejów :) poczytaj trochę artykułów, badań

[...] braku rozsądnej diety nie wspomnę. Niestety, zgodzę sie tutaj z Tyką. Myślę, że potrzebujesz pomocy od specjalisty. Jeżeli brakuje Ci odwagi czy przekonania, aby się wybrac do niego, to napisz o tym tutaj-postaramy się jakoś mentalnie Cie wspomóc. Ale nie licz na to, że ktoś pochwali Twój chory plan na wyniszczenie swojego organizmu.. pozdrawiam

j.w. kiełbasę wywal, posiłek potreningowy musi być łatwostrawny. Napisz jeszcze jakie ilości danych produktów zamierzasz spożywać.

Cześć Zajmuje się organizacją spływów pontonowych na Dunajcu , więc mogę Ci udzielić kilku informacji. Jeśli coś napisz na PW. Pozdrawiam

Najpierw powiedz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Potem podaj podzial makroskladnikow. Potem podaj ile dokladnie g kazdego produktu bedziesz jesc a potem napisz ile z kazdego bedzie kalorii i makroskladnikow. Wtedy bedzie mozna ja ocenic

To pytanie nie należy do szybkich pytań, zarejestruj się i napisz w dziale ladies.

WNC1964 - pisałeś wcześniej że wyszedł Ci podwyższony poziom kreatyniny (na stronie 6 tego tematu), i że go próbujesz przywrócić do normy. Napisz coś więcej, ile miałeś przekroczony i co na to zrobiłeś. Sam mam podobny problem, przekroczona kreatynina ( co by mogło świadczyć o uszkodzeniu nerek ) ale zrobiłem nowe badanie Cystatyna C i według tego [...]