napisz

Zjedz swoją dłoń Weź Rafał na privie mi napisz jak tam na studiach było a nie

Pure-napisz jak zginął Dan Osman-ciekawy gość

Nie rób zagadek na przyszłość - najpierw napisz całego posta, a potem wysyłaj.

Nie rób zagadek na przyszłość - najpierw napisz całego posta, a potem wysyłaj. Edit: Są różne metody wiosłowania, możesz robić do brzucha, a i nikt nie zabroni Ci, abyś robił klasyczne wiosło (pochylając się tak, aby twoje plecy były równolegle do podłoża) Możesz robić zamiennie i sprawdzić, kiedy bardziej czujesz plecy.

[...] ważne są w tym przypadku węglowodany, zależy od budowy twojej jeśli jestes ekto - wpierniczaj ile wlezie, jeżeli endo to 3eba bd się zastanowic nad dieta. kondzio4474 -> napisz wariat jaki masz ten trening FBW, moze wystarczy robic nogi tylko 2 razy w tygodniu wt, sob i wtedy problem zniknie a nogi bd sie moim zdaniem rozwijać jeżeli na [...]

zerkne do ksiazki jak nie zapomne,ja forumom nie ufam To jak już zerkniesz to napisz mi na priw, ok?

kleine- jak ci jakiś inteligent mimo to się wpiszę, to napisz do moda żeby ci poprawił wpis...

no, napisz, że chcesz pogłaskać jej tygrysa

a powiedz mi - jaka jest tu korelacka - wklad/zysk? ile PLN moze dac ile PLN? napisz na oko.. moze to wezme

[...] niebardzo napracowałeś sie nad wlkejaniem tego tekstu badź przepisywaniem go.Ale uważam ze jest świetny. A jeśli chcesz przeczytać coś konkretnego to za jakieś 40 kup sobie jedną z moich ksiązek.hehe, potem napisz do mnie maila to może będziesz mógł zobaczyc jak wygląda u mnie rozgrzewka.hihi "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Czytałam... biegać najlepiej na dworze... rób krótsze aero, ale bardziej intensywne..próbuj.. najlepiej napisz do Obli na pewno coś zaproponuje ;-)

[...] darek 21:41:55 tak darek 21:42:00 ktory to ma byc cykl down 21:42:00 pierszy down 21:42:08 znaczy no drógi ale tamtego nie licze darek 21:42:11 ile masz lat napisz cos o sobie down 21:42:12 popszedniego darek 21:42:14 staz na silowni darek 21:42:25 na 1 cykl wystarczy 1 srodek down 21:42:34 znaczy hcialem teras wlasnie [...]

GYM ja chyba jade w sobote tak okolo 11-12 przed wyjazdem napisz dokladnie jak bedziesz ubrany, moze cie spotkam a wtedy w******l darek np. Honor

a ******le weź coś kurva napisz dawaj morde bo ciekaw jestem

Nie bierzcie przypadkiem NAC(n acetylo cysteina) PODWYZSZA EPO O 26% co przeklada sie na PODWYZSZENIE HGB I HCT O 9% ! I to w tydzien(!) W naszym przypadku to moze byc gwozdz do przyslowiowej trumny. Tu badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19093729/ Bralem przez tydzien nac i poczulem sie gorzej co sklonilo mnie do poczytania Juz myslalem ze [...]

U mnie heparyna zbiła Napisz cos wiecej, jakie wyniki ,co szlo na po prawe , jak dlugo heparyna , co z towaru szlo itd.

U mnie heparyna zbiła Napisz cos wiecej, jakie wyniki ,co szlo na po prawe , jak dlugo heparyna , co z towaru szlo itd. Wyniki- zbijało z kilku oczek ponad do normy. Imo heparyna bardziej wpływa na hematokryt, na hemoglobine przy wysokim żelazie lepiej działa ip6. Ale to tylko moje spostrzeżenia. Z towaru leciał test, master, prima, oxa ale [...]

[...] wypadku pójdą w wytrzymałość 2. nie wiem ile ćwiczysz ale nawet jak niewiadomo zaawansowany jesteś to nie polecam treningu częściej niż 3 razy w tygoniu , a już najlepiej w takim ułożeniu pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piatek = barki + nogi ale to tylko wstepne poprawki , napisz coś o sobie to bajemy działać dalej narqua

Marcinn8. Jaki staż? Napisz coś więcej. Kacperoo14. Ile gubisz tygodniowo?

[...] poczatku? jaki tydzien odpoczynku? po czym?! CWICZ DALEJ! na Twoim poziomie ty masz bic "maxy" co trening,a nie dochodzic do nich na przestrzeni tygodni . przyjdz za pare MIESIECY i wtedy napisz,jak idzie. tutaj wszystko juz miales podane: http://www.sfd.pl/Który_zestaw_FBW-t769713-s3.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-30 18:32:38