napisz

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Napisz czy jest to dieta masowa czy redukcyjna. Ile ważysz, wzrost, aktywność fizyczna itp. 1 Posiłek - Wyrzuć pasztet, raczej nie nadaję się do diety, zamiast tego daj jajka, co do grzanek, jak chleb to tylko i wyłącznie razowy. 2 szklanki mleka spróbuj ograniczyć do jednej. 2 Posiłek - Tutaj też tylko chleb razowy. 3 Posiłek - Tu dałbym zamiast [...]

lece na korki dzięki za pomoc, jeszcze pogadamy, jak możesz napisz mi na gg 6669399

To napisz do dila,że jest idiotą i niech sam sobie tak je%-) albo wklej mu w meila link do tematu,sam mu powiem\-) Szanowny Panie dilu autora jesteś idiotą %-) A tak poza tym daj ankietę działu.;-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-11-02 01:03:27

koniecznie napisz swój wiek, wzrost wage i na czym Ci najbardziej zależy-można sie domyślać, że o mase Ci chodzi

ale powiedz tak szczerze po co sie kujesz co bierzesz ??? no napisz prawde!!! ZA KAPTUREM PANNY SZNUREM

TT prowadzi do gienkomastii... dobre naprawde dobre:) Baran jak znasz takie przypadki to napisz koniecznie:):):) Jaki login takie posty.Pozdrawiam

Na redukcje nie jest ci mono( monohydrat kretyny) potrzebne, sam jabłczan da rade. Jak producent pisze zeby odczekac 8 h, to odczekaj. W twoim przypadku mozesz brac po treningu i przed snem . Dla ochrony mieśni dodaj przed (BCCA) i po treningu WPI. I napisz coś wiecej o swojej diecie.

widze apok ze juz 16 banów wylapales?? rekordzista napisz do mateo....

jak aktualne to napisz do mnie na gg.

napisz posta w dziale doping ZAMYKAM TEMAT

Napisz na PW :)

napisz cos wiecej o tej pracy (ilosc godzin,wynagrodzenie,miejsce) ja jestem chetny od zaraz

taki sobie, kupiles juz to czy jeszcze nie ? jesli to drugie to napisz ile mozesz przeznaczyc $

trochę ciężko Ci doradzic coś konkretnie dla Cibie, bo nie napisałeś o jakich porach chcesz spożywać to biało, czy tylko po treningu, czy przed snem....dlatego doradziliśmy Ci kompleksowe białko, które nadaje się na każdą porę dnia:), napisz konkretniej to doradzimy

napisz iule trenujesz;jak to sie stalo;kiedy wiadomo lekarza polecic musze ale jesli to obicie np kopnales piszczel na piszczel czy krotko trenujesz i piszczel nieprzyzwyczajony i zrobiles to np dzisiaj czy wczoraj to najperw 3dni altacet w zelu stosuj a pozniej masc viprosal polecam ale moge sie mylic i moze to byc cos powaznego to tylko takie [...]

nadal nic lamo :-) napisz przez opcje odpowiedz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-04-15 23:04:50

może na allegro.pl znajdziesz też podobne maszyny i będzie opisane na aukcjach ich wymiary itp. a jak nie będą, to napisz do sprzedającego ze jesteś zainteresowany i chcesz kupić, tylko nie jesteś pewien czy Ci się zmieści bo masz małą siłkę i żeby podał dokładne wymiary \-)

napisz cos o tej dziewczynie: dieta ? wiek ? aktywnosc ruchowa ? ile do redukcji ?

po I to przynajmniej wypełnij profil klubowy po II to wez looknij ten link ( http://www.sfd.pl/temat47810 ) i jeszcze raz napisz post ale tym razem trzymaj się zasad które tam znajdziesz inaczej wątpie żeby ci ktoś pomógł ja osobiśćie nie stosuje progresji w ćwiczeniach na barki a masa sama idzie i są xtra efekty a robie tylko 3 ćwiczenia po 3 [...]