napisz

Napisz pitt ocb ??

poczytaj troche i potem napisz tutaj to Ci powiem co jest prawda a co mitem internetowym i klamstwem

psyhu czekam z nieciepliwoscia , jak mozesz to napisz w tym poscie ... Bo ja tez chce wyprobowac ten trening po wakacjach ... Powodzenia

nie , pod rząd nie da rady tak jak już to spróbuj tak : I wtorek II czwartek III niedziela jeśli nie możesz w ten sposób to napisz jakie dni możesz wykorzystać a coś napewno się skleci narqua

[...] mam trening z bicie, rekordu połączyć z twoją rozpiską, chodzi mi o to czy mam poprostu zrezygnować z jednego twojego treningu i przeprowadzić trening pod kątem bicia rekordu czy jak. Jeżeli możesz to prosze napisz mi rozpiske jak, jakie ćwiczenia i po ile serii, powtórzeń mam przeprowadzić tego 23 grudnia. Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam PEACE

[...] też resztę partii , bo raz w tygodniu to w ćwiczeniu na siłę to zdecydowanie za mało prosta odpowiedż to TAK , MOŻESZ jeśli potzrebujesz jakiejś pomocy co do ułożenia to napisz co robisz teraz , jak na siłowni , co dokładnie , jak i kiedy treningi spronterskie masz to coś pomyslimy wroniak - w imieniu swoim i autora pytania, dzięki i czękamy [...]

Mawashi Jak już zaczniesz ćwiczyć tym treningiem to napisz jakie masz efekty. Bardzo jestem ciekaw jak zadziała na wyniki siłowe. Teoretycznie to wygląda nieźle, ale tez jestem ciekaw jak sprawdzi się dla kogoś z dŁugim stażem treningowym. Sam szukam jakiegoś rozsądnego treningu, który nie zakatuje mojego uszkodzonego barku, a zarazem przyniesie [...]

theREDevil jak mozesz to podaj mi swoj numer komorki albo maila i zadzwonie do ciebie i pogadamy ! :D:D alob jak nie chcesz to odezwij sie do mnie jak mozesz na maila [email protected] ot moj mail wiec jak mozesz to napisz do mnie cos

[...] mam zamiar zaniedbac do czasu powrotu na uczelnie Od razu przepraszam za moje wyslawianie sie a propo nazw niektorych cwiczen ale nie znam sie na tym Takze jak mozesz to napisz gdzie najlepiej wcisnac jeszcze trening klatki bo zamierzam robic go 2-3 razy w tyg Mam nadzieje ze skorygujesz cos w moim planie jesli zauwazysz jakies nijasnosci Aha [...]

A napisz proszę gdzie są takie piękne widoki ?

Piszesz, że nie masz żadnych efektów. ABSOLUTNIE NIC?? Nawet deliktatnego wzrostu siły/masy?? NULL?? Napisz coś wiecej.

[...] uzyc zeby nie obrazic nikogo...??? Jest "MYLNA" Bo CALY swiat widzial jak Kai wygral Arnold'a zasluzenie i nie mial konkurencji wygrywajac wszystkie rundy.. Wiec napisz... nie lubie jego bo.... ale wygral zasluzenie.. Piszac ze nie miesci sie w top 5.. dajesz podstawy ludziom, takim jak ja do opinii ze... po prostu sie nie znasz.. :)

ile jeszcze temat tamtego podpisu bedzie poruszany napisz mu to na priv, nie ma zakazu komentowania cudzego zachowania wiec nie wiem w czym problem ze ktos krytykuje kai'a wogole kto to widzial uskuteczniac dyskusje o seksualnosci, w tym temacie slusznosc jest 1, jezeli ktos wsadza chvj w arbuza to jest cos z nim nie tak i tyle no co tu duzo mowic [...]

[...] gacie i bedzie sie wywijal jakimis glupotami o bogu i sensie zycia itd itp. /SFD/2017/6/23/a3d8487b9d5b422fa1bd0db61f1d7169.jpg edit: dopiero teraz zobaczylem ze odkopalem trupa i wrzucilem w zly temat, wez ktos napisz u niego, nowe forum jest zbyt skomplikowane dla mojego malego mozgu %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 23/06/2017 16:25:15

[...] w pewien sposob ale jeden wypije 4 piwa i dopiero zaczyna mu szumic a inny wypije 2 i bedzie zygał, ja wziolem jedno opakowanie novedexsa i nie bylem zadowolony,to moja subiektywna opinia i mam do niej prawo! A ze na ciebie dziala ok,napisz ze jest dobry ktos przeczyta podsumuje ze wiecej jest wypowiedzi ze dobry i jak bedzie chcial to kupi...

Przemo94 jak mozesz to na priv napisz prosze jak chodzi to gh z andro po ile jm pakowane jest. Nie mam dostepu do andro niestety sle moze cos wykminie

[...] bialka i tluszczy BTW: 7,1,24 - - - - - - - - - po obiedzie: - olej lniany - ser twarogowy półtłusty - kefir 2% - cytryna - rodzynki suszone - miód pszczeli napisz kiedy masz trening, brakuje bialka BTW: 10,13,12 - - - - - - - - - 5. Podwieczorek: - jabłko - banan - orzechy laskowe - figi suszone - pestki dyni - [...]

Wiesz co-napisz więcej o sobie-może podobnie jak w tym poście :"Zanim..,"-postaram się pomóc. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

oki napisz mi pierw co chesz wiedziec kolego napisac ci plan FBW?? czy wolisz Splitem??

king czekam z niecierpliwoscia bo tak zachwalales ten twoj dzial jak juz bedzie zalozony to napisz w ograch