napisz

W 1 posiłki płatki kukurydziane wylatują, a w zamian daj tam owsiane. Napisz ile wyszło ci z tej diety zapotrzebowanie kcal oraz rozkład BTW

Może tydzień przerwy i z powrotem do pracy, napisz więcej, kiedy masz treningi boksu, i do tego dopiero dopasuj trening fizyczny, jeśli robiłeś dzień po dniu ćwiczenia typu podciąganie, pompki to przesadziłeś i mięśnie nie miały się kiedy zregenerować.

napisz cos wiecej o sobie(ile tylko zdolasz;)...czy masz tendencje do otluszczania ? czy masz diete ? misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

dodam ze jadlem warzywa tylko w przedtreningowym w miare duzo ale lepiej jessc po mniej ale w kazdym dzieki za rady jeszcze napisz cos o tych krostach a dam soga

napisz ile ważysz ile masz wzrostu i ile przyjąłeś zapotrzebowania bo ono to jedno o org jdrugie ;)

powyżej 25 czyli ile ?26,30,50? wypełnij ankietę działu i napisz coś więcej czy tylko libido słabe czy również masz inne dziwne objawy

(sorka ze sie wbijam w temat ale po co nowy zakładać) B-50 napisz jak dokładnie planujesz wziąść age(ile i z czym) dzięki

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=43281 Tutaj możesz poczyatać moją rozmowę z Ronowiczem o Shotokanie. Co do skuteczności, to radzę Ci się rozejrzeć dokładniej za jakąś inną sekcją. Naprawdę nie masz w swoim mieście niczego poza tymi sztukami? Może masz zapasy, Judo, Kickboxing lub ewentualnie Kyokushin. Napisz w jakim mieście [...]

napisz po cyklu jak efekty,ale ja bym wolal laczyc piro i mono a w 2 cyklu citro i mono i bym patrzyl co dziala lepiej... <<<Champions are Made Not Born>>>

jezu ale napisz mi cos !!!!!!!! czy to moze byc dysproporcja zwykła !!!!!!!!!???? ja sie martwie strasznie tym i było by mi lzej jakbys cos napisał :) it can be only bunchet

MICHAIL cenie cie za to co tu robisz ale ****a nie ma tu powodu do zartów !!!!!!! dla mnie to jest bardzo nie miłe i prosze o pomoc wiec napisz co mam napisac zebys mógł cos na temat moich pleców powiedziec!!!!! Z POWAZANIEM BUNCHET it can be only bunchet

Napisz o efektach tego cyklu.

fajnie wygląda tak dalej napisz jakieś jego wymiary,wage wzrost Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

oczywiscie napisz diete jak mozesz dokladne twoje parametry i koszta jakimi dysponujesz w skali miesiaca cos ci tu extra opracujemy

[...] sesje. niestety poczatki w anglii byly trudne i jadlem tylko smieci z puszek. wiadomo jak to odbija sie na wygladzie, ale nim zaczne sesje postaram sie cos ze soba zrobic. musze zgubic troche tluszczu i odbudowac stracone mieso. napisz mi jak mozesz cos wiecej o hw w tej sesji, bo do tej pory nie stosowalem. czy dawki i okres stosowania jest ok.?

napisz to pozadniej bo ja nic z tego nie wiem!

Napisz co zjadasz w ciągu dnia. Bo moze niedojadasz. A najlepiej wstaw ankiete dzialu .

Napisz ci jesz w ciągu dnia bo aż ciekaw jestem

Zawodny (11:21) http://www.sfd.pl/temat212618_strona2/#post8 Tutaj napisz ze ja mowie ze moge sie tym zajac

chłopie a co my wróżki????????? napisz cos wiecej to wtedy sie pomysli a ztego co ty napisałes nic niewynika