napisz

prosze napisz mi ile głosów mają ciasteczka koksowe?? :)

No chyba ze tak... Ale powiedz mi gdzie mieszkasz? A jak bys chciala? Znam wiele sposobow, napisz ktory wolisz najbardziej

pewnie ze dam rade dobra ale napisz mi dokladniej o ktorej bedziesz to powiem mamie zeby pojechala do cioci ok?

i jeszcze raz napisz ze jestem banan lub gej to moja ciepliwosc w stisunku do twojej osoby sie skonczy kiedy zartujemy to zartujemy , a ja nie jestem twoj kolega

napisz to jeszcze raz nie przekrecajac mojego nicku o co cie juz wiele razy "prosiłam" norma, mi sie wiecznie takrobilo, teraz mam poczte na gmailu i <tfu tfu puk puk> na razie ok

[...] wyjściowego znów będę miał pewnie tempo przyrostu bicepsa 0,0001 cm na rok :( stąd decyzja o kreatynce. Jeśli jest jednak powód inny dla którego mam poczekać pół roku proszę napisz o nim - nie chcę robić głupot. Dla mnie zrobić 1 cm w 5-6 tygodni (tak, żeby to nie spadło po skończeniu cyklu) to prawie jak bajka-na prawdę jak to zrobię to będzie [...]

[...] by naprawili i byłby spokój. Pękniętych łękotek nie trzeba wycinać,można je zszyć - jednak po szyciu dłużej wraca się do pełnej sprawności. Można też żyć z łękotkami pękniętymi do później starości... Ilu ortopedów,tyle poglądów na ten temat tak naprawdę. Jednak poczekaj z osądami do wizyty u ortopedy. Tylk napisz,co powiedział

napisz ile masz ile wzrostu ile wazysz czy masz diete i czy stosowales jakies suplementy typu kreatyna itp? a dostaniesz odpowiedzi na Twoje pytania.

[...] 30sekund odpoczynku i lecisz dalej. Na sam koniec, robisz tabatę (im lovin it%-) ) Dokładnie przedstawia się to tak, Robisz 8 stacji po 30 sekund, pomiędzy 10sekund przerwy. Zaczniemy od przyjemnej tabaty %-) http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/Burpees.gif :-) Jak czegoś nie rozumiesz napisz, najwyżej sam zrobie filmik z nią %-)

Wejdź do dzienników zaawansowanych i napisz u Huberta w temacie czy może ci ocenić przysiad. To zacny człowiek, pomoże jeżeli tylko będzie miał czas :) Może to i dobry pomysł, ale nie chce mu zaśmiecać dziennika moimi problemami. Dzisiaj widziałem wypowiedź Antosa w jednym z dzienników, może u mnie też zawita, byłoby fajnie.:-))

carire napisz co dostales i jak wrazenia ;D

kml464: Napisz do mnie z innej skrzynki bo nic nie mam

[...] ty postawiłeś jakieś duże pieniądze na Overeema, pokaż kupon jak taki cwaniak jesteś. Ta walka to była w dużej mierze rzut monetą taka prawda. Więc jak masz coś do mnie to napisz to przynajmniej z sensem, nie wiem jakieś argumenty albo zarzuty a nie marne prowokacje. To był 100% poziom żenady. zobaczymy co pokaże teraz Belfort bez legalnej TRT. [...]

-no to napisz od razu, co ćwiczysz i też to dodam to treningu, bo tutaj dobrego lekarz raczej nie znajdę, albo nie mam na niego kasy -dzięki za opis, dzisiaj spróbuję -jedyne miejsce, gdzie mogę się podcignąć to parapet od zewnątrz okna, ale niefajnie byoby spaść. poza tym jak kiedyś próbowałem się podciągnąć na drążku to udało mi się zrobić aż [...]

Podaj mi swoja wage, bo uzupelnie rywalizacje chuderlakow. Wymiary nie sa potrzebne. Nie zapomnij sie przedstawic jak napiszesz do mnie. Napisz na gg:8750025

ja ile bym nie bil to sie nie moge nim poczuc teraz to ******le wale tez suste e2d bo bez tego to sie niczego nie poczuje... masarniak jak masz chwilke to napisz gdzie teraz jestes jezeli chodzi o cykl saa, znaczy jak wygladaly te tygodnie i jak planujesz przyszle wiem ze to niby jest na 1 stronie ale na bierzaco trudno sie polapac Zmieniony [...]

Napisz o ile sie poprawiły wymiary i osiągi.

Masarniak czyli proponujesz zaczac inse dopiero gdy Saa sa w fazie szczytowej ??? Mam taka prosbe : Jak znajdziesz chwile czasu to napisz w tym poscie swoje przemyslenia i bledy ktore popelniles w trakcie cyklu. Bedzie to pierwsza wypowiedz osoby ktora szamala inse, a nie tylko teoria kopiowana z for zachodnich

dawaj zdjęcie napisz ile ważysz w ogole co to za pytanie jest ok 13% co z tym zrobisz zalezy od Ciebie

[...] że węgle miałam na ok 50g. Schudłam 15 kg, czułam sie świetnie, ale jak wróciłam to chlebka, makaronów i słodyczy to zjadło mnie jo-jo Także masz rację, że to dieta do końca życia. Jedynym jej minusem było to, że czasem brakowało powera na siłowni No dobra węgle 100g, ale napisz mi proszę ile ma być ok. tych tłuszczy żebym nie przeholowała.