napisz

Napisz ile to ma cynku, magnezu itp

Napisz następnym razem źródło .

1 co to jest box jesli chodzi o boxing to tak pisz;] 2 Zapasy Karate (zależy jaki styl) Kickboxing Boxing 3 Napisz coś o sobie. Jak chcesz ciskać przeciwnikami o ziemie to idź na zapasy jest to dobry styl. Jak chcesz boksować to boks jest odpowiedni chyba że to za mało i chcesz również kopać to kickboxing. Jest jeszcze karate jeśli kyokushin to [...]

wypełnij ankietę i napisz jak wyglądał cały cykl

to czemu w stanie zdrowotnym napisałeś brak przeciwwskazań... I napisz nam cały trenig jaki robisz w trakcie tyg i na czym ten problem z plecami polega Zmieniony przez - Szumik w dniu 2017-01-15 20:28:41

napisz na priv albo meila mam kilka ciekawych stron z guaraną, pozdro

I napisz jak wcześniej jadłeś, policz kaloryczność obu diet

Witam, chetnie go wezme, jak cos to pusc sygnal, napisz sms, oddzwonie 509-766-663 pozdrawiam

22 osoby już tu zaglądneły ale nikt się nie wypowiedział , napisz to bardziej konkretnie bo mało co wiem z tego co napisałeś.

Jezeli jest to trening cykliczny to powinno byc napisane w treningu radze zajrzec a nawet jesli to nie jest trening cykliczny to i tak powinno byc napisane a tak w ogóle to sam powinienes ocenic czy widać efekty czy nie jezeli widac i nadal rosniesz w stopniu Cie zadowalającym to nie ma po co zmieniac co najwyzej cwiczenia które wykonujesz a [...]

Aderos podaj jakis kontakt, albo napisz do mnie...

a jaki wziąłes smak ? i napisz czy dobry sog poleciał

wypelnij profil...napisz jaki staz treningowy...jakie cele suplemenatcji...przeczytaj podwieszone posty..! Pozdrawiam vegas

Michail ale ja tam napisalem kolejnosc treningów :)kolejność treningów: 1,4,3,2,5 czyli taka kolejnosc klata brzuch łydki czworogłowe ud dwugłowe udo biceps triceps przedramiona naramienne czworoboczne plecy brzuch takie bedzie kolejność dni:D co o tym myslisz ?? I jak zapis cwiczeń tzn ilośc/serie powtórzenia i wogle cwiczenia ?? Napisz jak [...]

Jak skończysz brać to nam napisz czy już masz cycki jak Pamela Anderson ;-)

jaka stosujesz dietę, napisz ilość poszczególnych makroskladników na kg. masy ciała. popraedni cykl -domyslam sie- był nie za dobry- raz dieta, dwa nie za duże dawki kreatyny? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-22 20:37:15

Aforndah napisz w tej sprawie do Wodyna.

napisz coś o swoim odzywianiu

King a jak oceniasz super charge ? Napisz cos o nim wiecej jak mozesz. Znalazlem go za 110zl i zastanawiam sie nad kupnem tego.

2 treningi w tygodniu tak? Moge to robic dluzej niz te 4 tygodnie?? Planowalem jechac 8 tygodni. Pierwszy raz bym robil tren. obwodowy. Ale wydaje mi sie OK. Tylko napisz mi czy 2 razy w tygodniu po 3 obwody to robic. I czy moge dluzej niz te 4 tyg. Chyba ze po 4 tyg zmienie plan na co innego. Pozdrawiam