napisz

Wrzuć dietę w zalecanej formie, link wyżej. Sporo nabiału widać, że jest, nieco mało urozmaicona dieta, brak warzyw, produktów bogatych w Omega-3. Wypełnij też pełną ankietę z działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html napisz również jak urozmaicasz dietę.

jest temat podwieszony tam o propozycjach , zmianach czy jakos tak napisz tam a Pit pewnie jakos na dniach gdy bedzie mial wiecej czasu doda

napisz wieczorem na moj gadu to powinienem wiedziec

Widze z daleka ze jest kiepsko.. Napisz ja tu nalepiej.

To troche slabo sie ulozylo:P Napisz tez jaki to byl test. Prop, prolo czy jeszcze co innego?? EDIT Ok, Jordan mnie ubiegl z pytaniem:P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-05-30 00:40:47

[...] (bardzo szybka przemiana materii) czy może mezomorfik (dobre uwarunkowanie genetyczne z wyraźnym zarysem muskulatury i sylwetka przypominająca literę V). Nie można komuś powiedzieć to jest dobre i stosuj nie wiedząc nic o tej osobie. Dodaj zdjęcie, staż, podaj plan treningowy i napisz dietę to Ci pomożemy. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Ktory to twoj cykl? Wypelnij porzadnie proil i napisz jak dlugo cwiczysz itp itd i wtedy z checia ci uloze cykl z winstrolu i propionatu. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Napisz jaki to sport, ok?

napisz mi co mam wźiąść i po temacie

Niestety nie rozumiem co masz na myśli. Napisz dokładnej o co pytasz. Jeżeli pytasz o to, jak wygląda szkolenie na żołnierza WOT, to wszystkie informacje ku temu znajdziesz na ich stronie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: [...]

to oddalem na ciebie glos :) moj pierwszy teraz napisz mi tylko jeszcze czy ten moj uklad jest dobry

Hmm przedewszystkim napisz ktory to cykl bo jesli 1 no to napewno srodki zamocne (czyt. omka)

4x2,5 i 8x1,25. Podaj gg albo napisz do mnie od razu 2380942

ile mozesz dac ?? a jak interesuje cie inna przedtreningowka napisz 4655281

wypelnij ankiete dzialu i napisz cos o swoim odzywianiu bialko to element uzupelniajacy dietę - jesli masz diete typowego kowalskiego to na ten moment bialko zbedne dopoki nie ulozysz diety zgodnej ze swoimi założeniami

tongpozip - napisz na gg albo daj mi swoje

Mało widać, ale klatka chyba ładnie się już rysuje. Napisz ile ćwiczyć i czy coś brałeś.

mozesz. napisz nam cos wiecej o sobie i sklad spalacza wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

napisz do mnie pw , wzialbym spodenki dla znajomego jakby pasowal rozmiar ;)

oj wiesz nie masz napisane ile tego wszytskiego jesz bo gdy wazialem przykladowe wartosci (najpopularniejsze) to mi wyszlo, ze spozywasz z 300g ww - a to ci masy nie da Napisz mi dokladnie ile tych grmow jesz A i poczytaj jeszcze to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - "Robimy mase" - by Norton [...]