napisz

11 tyg na propie za dlugo, zryje ci cisnienie i bedzie patologia, pozatym po 8 tyg przestanie klepac a jak uzyjesz 2 estry tetso to sklepie zdrowo po co provi? kup tamoxa i jedz pol tabsa ed i bedzie ok a sam clom moze nie wystarczyc, zreszta obsewrwuj jajka w razie malych to napisz za pare tyg w sprawie hcg pzdr

jak możesz to napisz jak to działa jak trening po tym itp

Napisz coś więcej o sobie. najlepiej wypełnij ankietę, opisz jak wygląda dzien, co jadasz itp.

sory MarcelQ ale twoja wypowiedź nie jest jasna dla mnie do końca! napisz mi to wyraźniej OK??

Czy dawki sa na takich cyklach są mniejsze niż przy planowaniu 1 czy 2 cykli rocznie? I czy na kolejnych cyklach używ sie innych sa żeby organizm sie nie przyzwyczajał? Myślisz o zrobirniu takiego mikrocyklu? Napisz mi jak możesz Twoje za i przeciw!

Można. Oczywiście różnymi wariantami tego ćwiczenia, a nie tylko jednym. W historii byli nawet kulturyści którzy ćwiczyli w ten sposób. Jednak dla większości ćwiczących będzie to najgorsze (tzn. najmniej efektywne) rozwiązanie. Szczególną dysproporcję zauważysz stosując do innych partii ćwiczenia złożone, a do klatki tylko izolowane. Napisz, skąd [...]

oczywiście przywajam tłuszzce i weglowodany ale myślałem że to jasne bo w naturalnym jedzeniu jest taaa ww z czekolady a tluszcze z oleju roslinnego. Napisz prosze zrodlo twoich ww i tluszczy i ile ich spozywasz w gramach dziennie ?

nie ma LEGALNYCH sterydów... poza tym napisz poprawnie o co Ci chodzi

10921837 napisz na gg to pogadamy

No więc tak: kupujesz sobie 3/4 Absoluta pieprzowego i ostry nóż, trochę ręczników papierowych. Rozkładasz ręczniki na ziemi, strzelasz z gwinta Absoluta i podwinąwszy nogawki.... A tak poważnie - napisz coś więcej. Jakaś historia owych mięśni, po co się pozbyć, czego konkretnie?

Jak wyżej. Napisz jasnie tzn. jakim treningiem dokładnie teraz jedziesz bo nie za bardzo wiadomo o co chodzi. Moze o fbw ci chodzi

Heh ale juz mam kupione hmb wiec moze nastepnym razem, a jak mozesz to napisz jak dawkowac je ;)

Wypełnij ankiete... albo napisz coś o sobie. Brałeś już coś? Bo tak to ciężko cos powiedzieć!

No dobra ... ale najpierw napisz cos o sobie więcej, ile masz lat? Staz dwa lata? Jaki jest powód tego ze chcesz brac dodatki do polepszenia efektów? Moze cos nie tak robisz? Rozpisz tutaj swoja diete, ile jesz posiłków, w jakich porach, wszsytko dokładnie... jak czesto ćwiczysz...

Pewnie akurat serwer sobie nie wysyłał maili jak to często lubi robić i nie dojdzie wcale. Może napisz do nich i zapytaj co i jak. K** Team

Może napisz lepiej co brałeś i jak długo i ile. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2013-05-24 10:29:12

To napisz Ty mi cykl zebym 10kg przytyl

witaj. jakie masz dostepne firmy znane w decathlonie? tylko nie wklejaj linkow;-) napisz nazwy firm suplementacyjnych. co do bcaa rowiez nie widze koniecznosci stosowania w tym wieku suplementacji tym produktem;-) osobiscie z witamin polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

niewykluczone, że kiedyś przy złej technice sobie rozwaliłeś stawy. Triceps to mały mięsień i wolniej rośnie. Wgl, uzupełnij ankietę, bo tak nie widzę pomocy dla Ciebie i plan, którym ćwiczysz napisz.

pierwszy z dwóch, jak ogarniasz dietę i treningi to pomoze jak nie to nic nie pomoże to nie są cudowne środki co robią robotę za kogoś. napisz coś wiecej o sobie zaczynasz redukcje jesteś w trakcie ile poleciało itp, bo wrzucanie spalacza na samym początku to slaby pomysł