napisz

Dokładnie :-)) 1500 to minimalna wartość dla mężczyzny sugerowana przez WHO ale nie chodziło im o dużego i młodega faceta Spowolnisz i zablokujesz metabolizm Organizm Cię przechytrzy i przytyjesz Napisz co dokładnie i ile jadłeś wczoraj Poczytaj w dziale odżywianie Nie ma czegoś takiego jak zdrowe i szybkie chudnięcie Przyjmuje się, że optymalnie [...]

[...] tylko półprzysiadu. a warto też spróbowa sposobu rosyjskich skoczków czyli zeskoku w głąb. oni robią to z 2 metrowych skrzyń i skaczą na deski. możesz zastosowac wersje light i skakac z skrzyni czy czegokolwiek o nizszej wysokości w dół na materace. a ogólnie to jeszcze napisz pod co trenujesz bo wtedy można zastosowac coś lepszego jeszcze

Napisz na GG:12025864 mam na sprzedaż Gainera 1 Vitalmaxa bardzo tanio. Pozdrawiam.

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

Sam spalacz godny uwagi jednak nie dla każdego, np. nie dla osoby początkującej , zaczynającej redukcje, moze powodować nie najlepsze samopoczucie, jezeli nie odpowiednio dobierze sie dawkę lub problemy żołądkowe ...napisz cos wiecej o sobie, lub po prostu wypełnij ankietę działu to pomożemy

tez tak moze być ... kolezanka z grupy - 158 cm mała lekka - ale az tak nisko nie schodzi 80/60 to srednio ma... i jeszcze tu napisz ILE MASZ lat !!

[...] ilośc warzyw. Pamiętaj o odpowiednich proporcjach tłuszczy. Proponuję na uczelnię zabrać przynajmniej jeden posilek w pojemniku o którym wsppomniałem powyżej. Gainer w okolicach okołoteningoiwych jest jak najbardziej ok, stanowi on osłone treningową. Popraw dietkę według moich sugestii, napisz także rzeczy o ktorych wspomniałem na początku.

ja bym 2x10 wział napisz za ile

napisz po ile

Trochę mało informacji podałeś.Jeśli chcesz żeby ktoś Ci pomógł napisz coś więcej o sobie np. ile masz lat,co ćwiczysz,jak wyglądają treningi SW, suplementacja, dieta, jaki cel ma mieć dodanie siłowni itp.

Z tej rozpiski nic nie wynika. Napisz to czytelnie. Już samo słowo "nadmiar" mówi nam o tym, że czegoś jest za dużo. Pytanie jaki i dla kogo będzie ten nadmiar. Skup sie na zbilansowaniu składników odżywczych w diecie i będzie dobrze. Philosof białko nie wypłukuje wapnia z kości. To stare badanie zostało już dawno obalone. Co do obciążenia nerek [...]

napisz to co na codzien jadasz.

Napisz do niego na e-mail .

załóżmy że poziom teścia będzie dobry po tych 6 strzałach, ale nie zrobi sobie badań-więc nie wie. Czy jakby wziął 2 tyg. po ostatnim strzale clomid to on może zaszkodzić??? diabel84 napisz ile poszło kolegom po tych 6 strzałach - jestem bardzo ciekawy!!

ok czekam cierpliwie :) napisz jak z reszta...:)

1 Zła nazwa tematu 2 Napisz który to ma być cykl. Bo jesli jeden z pierwszych to TCM wystarczy. Jeśli masz juz za soba wiecej cykli i masz kase to wal XP

rozpisz to na tyg i na mg tak jak metke rozpisałeś i napisz czy jesteś juz po cyklu czy w trakcie

j/w. Kolezko stoperan przelec sie po innych tematach w tym dziale i zobacz jak ludzie opisuja swoj cykl. Poczytaj, zastanow sie i napisz w ten sam sposob bo ja narazie to ci moge napisac zebys hcg bil we wtorek lub sobote %-)

My nie wróżki . Napisz coś o sobie więcej i byle nie o zainteresowaniach.

Nie musisz do tego nic dokładać bo full contact jujitsu to w dużym uproszczeniu karate+judo W sprawie Enshin Karate napisz wiadomość do użytkownika enshindojo, on wie wszystko o tym stylu w Polsce jest jednym z jego prekursorów w kraju jeśli się nie mylę.