napisz

srednio , no ale hyba taki siemens a52 nie bedzie kosztowal tyle co np motorola c550 napisz najlepiej swoje ceny to sie bedziemy targowac

napisz do mnie na gg FoD

Matrix jest ok! ale przede wszystkim napisz jaką masz dietę dopiero wtedy można powiedzieć co trzeba uzupełnić?! Tomek Ś.

bo ma oferte na allegro :P to jest czlowiek interesu :P a tak serio to najpierw ankieta potem mozna cos pomyslec jednak napisz kiedy go chcesz stosowac jako uzupelneinie w ktorej czesci dnia i czego od niego oczekujesz, trzeba wziasc wszystko pod uwage zeby stwierdzic ze kasa nie pojdzie w bloto

Najpierw napisz jaką masz wage wzrost chodzi tu głuwnie o to aby dobrać odżywke do twojej przemiany by cię nie zatłuściło. Moja przemiana materi jest na średnim poziomie i stosuje hard gainer 30% z powerXsport

napisz jak najczesciej wygląda posilek, chodzi mi bardziej o drugie danie, bo domyslam sie ze jest tez zupa na smietanie

powiem ci że ****a nie wiem.Zależy jaki miałeś cykl(środki) i który z kolei.Napisz to bo ma to znaczenie

Może napisz prosto z mostu dlaczego nie leżą Ci sparingi... Zdawkowe odpowiedzi nic nie mówią... Abstrah**ę już od faktu, że z takim podejściem nic nie osiągniesz.

moze pomyliles wartosc z polowa porcji lub cos takiego? daj fote xp i napisz gdzie kupiles?

Wylicz zapotrzebowanie ze wzoru i napisz jak długo już jesteś na redukcji https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

WYPELNIJ PROFIL. Napisz cos wiecej o sobie: staz treningowy, dieta.. Przeczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Rozpisz diete i daj na forum to [...]

kebabek napisz pytanie w ad o hst bo mi wsiaklo to Twoje powiadomienie dieta jest dość kosztowna, witaminy minerały, zdrowe tłuszcze wez to pod uwage

idź do działu doping napewno ci pomogą napisz jak sprawa się ma. ile mineło od cyklu?

Więc jak masz coś do powiedzenia to to napisz, a nie piszesz jak jakaś hot blogerka, że napiszesz nam o tym niebawem. I nie nabijam się z twojego poziomu wiedzy czy czegokolwiek, bo nawet Cię nie znam. Zażartowaliśmy tylko z stylu twojej wypowiedzi. Jak Cię to boli to wyciągnij kołek z tyłka i będziesz mieć większy dystans do wszystkiego.

Napisz ile ćwiczysz, ile ważysz, wzrost, kolor skóry, ilośc pryszczy...idt ; itp. wszystko!! co moze pomoc w napisaniu opowiedniego treningu i diety.... Poczytaj sobie:http://www.kulturystyka.pl/atlas/

napisz jaki masz teraz trening i jaką masz diete

to skoro po tym roku treningu jak powiadasz i własciwej diety nic nie nabrała to chyba jednak ta dieta BYŁA MARNA. No chyba ze na siłowni tak się mocno katuje że się przetrenowała - w co śmiem wąypić. Sam ostatnio doradzam takiej dziewczynie której zależy na przybraniu kilku kilogramów - i po dokładnej ocenie jej diety i treningu można śmiało [...]

No jest dużo żeby sobie jakoś uatrakcyjnić jego spożywanie. Uzuzpełnij ankietę. Napisz ile spożywasz białka dziennie z pożywieniem i jakie ćwiczenia uprawiasz.

napisz cene tutaj

Wrzuć plan treningowy. Napisz jaki sport uprawiasz, czy jesteś w trakcie sezonu czy przygotowań(od tego zależeć będzie np. ewentualna suplementacja kreatyną - stała bądź cykliczna). No i podstawa - jak wygląda twoja dieta - same odżywki czy suplementy nie zbudują masy.