napisz

to ile chcesz teraz ? napisz dokladnie co jest i daj zjdecia mam n70

[...] z siostra na pol,ale ona jeszcze nie sprobowala. Jezeli wszystko bedzie oki i nie bedzie chciala mojej czesci to sprzedam ci 60 kaps. to moj email [email protected] napisz czy cie interesuje jak tak to podam ci nr.tel. i wtedy sie dogadamy. Nie chce podawac nr. na forum, bo komus sterydy uderza do glowy i by sobie jaja zaczal robic:))) [...]

LuKo please napisz to co ci przyszlo, pewnie jakis nastepny hit heh a tobie koles gratuluje tylu wspolnie spedzonych lat, jak do tej pory bylo dobrze to tak bedzie do konca. powodzenia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

ja mam trochę obciążenia i inne rzeczy na siłkę napisz na gg 7450152 to pogadamy nie drogo

stary777 Jestem na GG bardzo często i nic mi nie doszło. Napisz ponownie 5895733

Źródła węglowodanów w pierwszym posiłku słabo wyglądają. Wypisz jakie i ile jadasz warzyw. Zwiększyłbym ilość tłuszczów kosztem węglowodanów. Zamiennie za pierś i nabiał wołowina, tłusta ryba, wieprzowina. Zamiast mleka daj jogurt. Który posiłek jest po treningu? Napisz coś w swojej aktywności i treningu.

Od kreatyny nie ma nic mocniejszego, ale jak chcesz możesz wziąć przedtreningówkę do kreatyny to da ci kopa na treningach, tylko napisz jaki masz wiek i czy coś już brałeś takiego to się coś doradzi.

Masz na sprzedaż jeszcze te ławeczkę do brzuszków? Jeżeli tak to napisz do mnie na GG 28307157.

Ogólnie słabo jak na 8 miechów.Napisz wyniki siłowe Pozdro.

napisz jaki masz trening teraz

duo planów jest na bieganie.pl coś tam wybierzesz ale pod maraton trening jest ciężki Pamiętaj o regeneracji i o odżywianie.Co do jedzenia to szukaj w dziale odżywianie. Napisz swoje czasy

nie widze w tym nic szmiesznego a jezeli juz cos Cie smieszy to napisz co :)

a tak powaznie skorzystaj z wyszukiwarki, cwiczymy cale cialo, napisz cos o sobie jaki staz, jaki cel, jak poczytasz uloz poprawny plan bo moim zdaniem ten jest do bani:)

Skoro wszystko wiesz to po jakiego grzyba się nas pytasz kolego :)? Napisz artykuł z chęcią poczytamy. Pozdrawiam

witaj, napisz nam cos wiecej o sobie, wiek, staz, jak wygladal poprzedni plan treningowy bo rozumiem, ze celem jest budowanie sily?

Nawet 5 kilowym hantlem mozna cwiczyc i ujedrnic niektore miesnie ciala(wszystko lezy w technice danego wykonywanego cwiczenia) Napisz cos wiecej o sobie i przeczytaj powyzsze posty w dziale fitness (troche tego jest ale cierpliwosc odplaca). Takze link Tyki, oczywiscie po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in [...]

Krosny jak mozesz to zapytaj tego kolesia jakim treningiem cwiczyl i jaka ma diete...OK???i jak mozesz to napisz w tym temacie to...

APokalispa napisz czemu?? ZDefiniuj?? jakbyś mógł

hehehe troszeczke dziwne wedlug mnie napisz cos o sobie... wiek staz cel ? itd.. :) pozdrawiam

Wybacz masz racje moj bląd :P nigdy w zyciu nie stosowalem NITROBOLNU tylko NITROBOLON II :) napisz do mnie na gg