napisz

czemu, ja mysle ze mozna poszukac takich zbieznosci. np w czasie martwego ciagu mozesz sobie jaja przycisnac..nie wiem jak to sie robi, ale jakby pokombinowac to pewnie tak ;] a tak na powaznie to w innym dziale napisz temat.

dziwny zbieg okolicznosci.. hehe u mnie (Trojmiasto) treningi sa w Nowym Porcie i na Oruni czyli 2 dzielnicach gdanska gdzie najlatwiej dostac... ;p Napisz jak bylo na 1szym treningu i czy cos umiales zanim sie zapisales pozdro

Wiesz wlasnie sie zajmuje akrobatyka napisz do mnie na gg 4434672 a ci wszystko dokladnie powiem jak jakie salto zrobic:)

klatke? gdybys napisal ze barki to bym sie nie zdziwil bo wiekszosc komentarzy pozytywnych dot.barkow i nog. Ale ze Ci sie podoba klatka to cos innego niz zwykle Napisz w temacie Kaizenteam'u to odpisze to co Cie interesuje.

Nie mam zbytnio co robić to napisze co w poszczególnych partiach jest źle rozpisane: Biceps-o jedno ćwiczenie za dużo Triceps- różwnież o jedno ćwiczenie za dużo Przedramiona-ok Klatka piersiowa-ok Grzbiet-nie ma nic na prostowniki grzbietu Naramienne-TRENING 1-wywal wznosy sztangielek przodem, TRENING 2-tutaj również wywal wznosy sztangielek [...]

duzo produktow do wywalenia, ale j/w- napisz to czytelnie bo jeden bełkot sie zrobil

[...] spryskane nie wiadomo czym, chleb prosto z piekarni, która trzyma się zdrowej receptury od kilkudziesięciu lat. Jedyne co, to tuńczyk z puszki (niecodziennie) oraz płatki kukurydziane. Tym, że napiszesz mi "kiepskiej jakości produkty", nie pomożesz mi. Napisz, co zmienić, co dodać do diety, co wyrzucić, itp, itd. Jeśli oczywiście Cię na to stać.

Spoko sprawa wyprawy szosowe bede robil jak kupie szose . A co do rozpiski napisz ile masz lat , ile ważysz , jaki masz puls maxymalny i spoczynkowy , ktory to twoj sezon "trenowania" i ile robisz km dziennie , rocznie . Czy trenowales w zimie , na jaki okres/zawody chcialbys miec szczyt formy . I najwazniejsze czy jezdzisz na szoswce [...]

napisz nam więcej wzrost obwody klata uda łydki pasa i jakie cykle były

Napisz jaśniej dlaczego masz opuchniętą twarz...Dostałeś po buzi chyba skoro piszesz w dziale samoobrona . Jeśli to było niedawno to lód pomaga, ale tylko w czasie robienia się opuchlizny. Teraz juz chyba za późno. 1.Altacet w żelu, albo Fasum - ale nie licz na rewelacyjne efekty 2.Kilka dni i samo przejdzie Pozdrawiam

widzisz sam sie przyznales ,mysle ze ban za to...haha ps. bez tapety oj i co z tego ...wez idz sie...bo z toba nie da sie gosciu gadac,co chwila cos znajdziesz ,napisz ze w wc jeszcze gorzej wyglada niz na fotce o co tobie biega sie uczepiles jakby ona i my ciebie skrzywdzilismy ..a moze takie dziewczyny jak Candy ciebie krzywdza biedaku i chociaz [...]

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

TY HUMALIN A POWIEDZ CZEMU KURR NIE MOGE SPAC TERAz? PO FECIE? HEHEHEHE JAKE GGGGGGGGGWNO NAPISZ HGASHNHAHAHAHA

a ty jak wyleczyles sie z tego ? napisz do mnie PW prosze pozdrooooo

[...] troche widac, jezeli bedzie ci sie podobalo, to jeszcze raz sie smarujesz przed wyjsciem, ogolnie nie widac na twarzy, ze masz nalozony krem. co do ilosci to nie martw sie, jak za duzo to nic sie nie stanie. pamietaj, ze jak umyjesz twarz, to efekt moze zejsc, jak nie nalozyz ponownie. jezeli sie zdecydujesz to napisz o rezultatach powodzenia

Mógłbyś podać adres e-mail bo jak próbuje do ciebie napisać to jest napisane że nie masz 100 postów. Napisz tu w temacie 3 i będzie gitara

remi nie wstydz sie dawaj dalej napisz gdzie po unitarce cie wrzucili

jezeli na sucho to pelen respekt ,napisz jeszcze jaki starz barki wcale nie takie male najbardziej odstaje kaptur do tego masz dluga szyje to jeszcze bardziej to potenguje

I napisz jak wygląda Twoje odżywianie, bo to jest podstawa jeśli celem jest budowania masy mięsniowej. Ile masz poszczególnych makroskładników.

napisz cos wiecej o sobie...moze gainer nawet nie bedzie potrzebny...przy takiej wadze to dieta zapewni co trzeba ,mozesz dokupic tylko bialko i bedzie good:)) chyba ze masz szybka przemiane to wtedy wez ktorys z gainerow olimpu...wszystkie sa teraz w dobrej cenie ,a i skład maja ladny:) <<<Champions are Made Not [...]