napisz

Cześć. No to masz siłownie w domu. Wszystko co trzeba:) Napisz trochę jeszcze o sobie - co nie tak z ta sylwetka? Nigdy mięśni nie było i maja teraz być czy może kiedyś było super tylko teraz trochę podtatusiales?? Jakieś zdjęcie? Jak jesz? To wszystko by pomogło chłopakom odpowiedzieć sensownie na Twoje pytanie.

szadoł napisz o swoim wyjezdzie do Lubina byłes prawda?

w twoim przypadku patyczek jest to bardzo proste, napisz do WKU jakis list obojetnie co,moze byc to zyciorys jakies wspomnienia czy jakis donos,pisz tak jak tutaj do nas napisalesa gwarantuje ci ze wezma cie za mongola i nie pojdziesz do wojska czlowieku ty specjalnie tak piszesz???

Przybij i napisz jak dzialanie i czy boli?Cenowo fajnie wychodzi.Moze sie skusze..

misiek sprawdz gg bo pisalem,albo napisz na 16063963 mam pytanie

Hm Lobo patrze w profil i nie za duzy on jest ,a juz tren walisz? przy takich wymiarach niezle powinno pojsc w gore teraz...napisz cos wiecej ...

trening treningiem - napisz nam jaki miałes wczenisej. cchesz szybszych lepszych przyrostów masy/sily ? DIETA

to napisz czego sie doczytales ;] sam ciekaw jestem

wiesz co mi sie wydaje, ze jestes strasznie wychłodzony. moja mamusia miała podobne problemy ale dawno jej to mineło. to wszystko kwesta tego co jesz. mysle ze mogl bym ci pomoc ale napisz swoja diete.

A powiedz ty mi wogóle czy miałeś już jakieś cykle na kreatynie, jak tak to napisz jakie.

więc napisz później jak to wygląda u Ciebie, Pozdr. ;)

nrw brales wszystkie?Napisz w jakim zestawieniu

[...] przewieszonych przez drążek) Przerwy między serami 1-1,5min 1.Spięcia brzucha leżąc 4s max 2.Skrętoskłony 4s max 3.Kopnięcie żaby (wznosy kolan wisząc) 4s max Przerwy między seriami 35s, między ćwiczeniami 45s Dzięki za odpowiedzi, napisz mi tylko jak możesz apokalipsa co myślisz o takim rozkładzie powtórzeń w ugięciach nadgarstków. Pzdr:-]

Ja równierz podchodze sceptycznie dio takich oprogramów. polecam ci normalne ćwiczenie brzucha bo przez ABS2 może i cos zbudujesz ale o poteżnym "kaloryferze" zapomnij. Nie napisałes pozatym jak co i gdzie ćwiczysz tzn czy masz zamiar ćwiczyc tylko brzuch czy całe ciało? bo ćwiczenie samego brzucha jest bez sensu. Napisz jak wygląda twój [...]

napisz do mnie na gg lub podaj nr telefonu moje gg 7711287

Jestem zainteresowany tymi gryfami Napisz gg 11410210

Napisz jak Wam poszlo!! Szkoda ze ode mnie nie pojechal nikt powodzenia

Napisz jakie są teraz Twoja aktualne cele. Jakie masz braki w diecie. Etc. Coś pomyślimy

NApisz sklad tego chleba.

napisz do mnie na gg 37749041