napisz

To napisz sobie chociaż co będziesz dzisiaj jadła, bo wymyślanie na bieżąco raczej się nie sprawdza. Ej, ja tutaj widzę jakieś zniechęcenie u Ciebie! No tak nie może być! Spinaj dupsko i bierz się za miskę, nawet na kartce. A co do treningów to się nie martw, jak Szefowa będzie miała chwilę to na pewno powie Ci co i jak. GŁOWA DO GÓRY! [...]

Linka napisz dokładnie co robiłaś, ile i jakim obciążeniem. Modlitewnik Ci się nie przyda. Lepiej ćwiczyć na piłce niż na ławeczce na początku, na piłce pracują róweniż mięśnie stabilizujące. Albo robisz interwały albo aeroby, nie ma sensy robić obydwu na tym samym treningu. Zwracaj uwagę na poprawną technikę ćwiczeń

Napisz przy okazji jak jesz. Ten cholesterol to bez dramatu, ale coś mi się wydaje że słodkie lubisz...

napisz mi co i jak i zmienię nazwę:)

Dziękuję za pomoc Bull :) W takim razie napisz : " Karina Sawoń - Przygotowania Debiuty 2016. "

Przypominam, że to nie jest post o Szymcu i Kurasiu, ale o meczu Polska-Reszta świata, więc zachowaj uwagi osobiste na priva-napisz-dam Ci adres- do Szymca i wygarnij mu, a nie pyszczysz na Forum i psujesz jego miłą atmosferę (i nie chodzi tutaj o konkretne nazwiska,ale o fakt!!!) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

[...] po czasie się unormuje ale najpierw musisz zrobić badania którę Ci podałem po wynikach zobaczymy co i jak dalej. Mam nadzieje że nie ciśniesz wału z ta herbata bo jak coś podałeś sobie sam to napisz będzie latwiej. A na chwile obecną zaufaj lekarzowi, wiem że ciężko ale na razie tyle Ci zostało. Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-09 15:49:38

[...] Własciciel sklepu zapewnia,że remont będzie skończony w przyszłym tygodniu i sklep w tym czasie juz ma ruszyć. Cobraf, skontaktowałam sie z tym panem i pozwolił,bym podała Ci jego numer. Może do niego zadzwonić i zgłosić sie po Irontesta Ale telefon podam w mailu. Napisz do mnie , a ja w odpowiedzi napiszę numer. [email protected]

[...] ... daj se siana z tym.Lepiej kase przeznacz na diete Ponadto czy mógł by mi ktoś pomóc w ułożeniu diety naprawdę nie mogę sobie z tym poradzić ;/ wiem , że ktoś mi zaraz napisze aby napisać przykładową ale nawet takiej nie potrafię czytam te artykuły ale ich nie rozumiem zbytnio ;/ oczywiście wynagrodzę to sogiem . Nie wiem już co robić na [...]

Napisz co dokładnie potrzebujesz jak bede miał to sie odezwe ale tak za dwa tyg około

Napisz mu smsa bo tutaj chyba rzadko zagląda

Pablo 2327, napisz jak ten trening zastosowałeś do swojej osoby, jakimi chwytami się podciągałeś. Mam te same gabaryty, co Ty. Cel ten sam, potrzebuje zmiany treningu, bo stary mi sie znudził. Z góry dzięki za odpowiedź. PZDR

podoba mi sie , masa jest i to przy dobrej definicji, tak wlasnie bede wygladal za jakis czas ps. co to za kreatynka była ... ? :) napisz na priv jak cos ps2. wszystko jest dla ludzi tylko trzeba to robic z glowa i umiarem

bushi bardzo mi przykro ale nie zdazyłam przeczytac tego co napisałes i jesli umiesz sie tak wypowiadac na forum to prosze o ponowne napisanie tego samego na GG. skoro cos Ci nie pasuje to prosze bardzo napisz to jeszcze raz... mnie to napewno nie urazi bo cie nie znam!izapewne nigdy nie poznam

jakbym zapomniał, napisz powiadomkę ok. 16

Napisz w dziale Trening w domowych warunkach predzej tam ci odpowie albo daj powiadomke Mawashiemu na PW. Pzdro

[...] nogę i nic nie powinno się odczuwać w trakcie zabiegu. Tutaj muszę zapytać, czy ten zabieg jest łączony z innymi, czy jest wykonywany tylko on. Jeżeli jest więcej zabiegów - napisz jakie. Ogólnie panie z fizyko mają rację, niemniej jednak należało by im powiedzieć w którym dniu po zabiegu jesteś, być może zmniejszenie dawki załatwi sprawę. Jak [...]

nie kumam ukladu partii , napisz to po ludzku

no dobra masowke jedziesz, to napisz chociaz ile wazysz i co tydzien uzupelniaj, bo narazie wiem tylko jakie suple bierzesz i jaki masz staz, cyfrowke pozycz od znajomego (nie mow ze nikt niema teraz kazdy ma ) i wrzuc na imagehack, wymiary podaj, wage, wtedy jakos bedzie mozna odczytac czy robisz jakis postep czy nie bo tak z czego to... ale i [...]

miały byc nogi!!!heheeh niezły jestes!!! jest S*U*P*E*R. jak mozesz to napisz jakie gainery brałeś ;P