napisz

Nie patrzyłem jaki masz ten plan, ale A6W to raczej nie ma sensu. Lepsze jest ABS. Poza tym napisz coś o sobie...

Nie, nie może W poście Sachema, Tyki i Qazara masz napisane jakie produkty jeść, jakich unikać. Białko podziel sobie na równe części i rozdziel do wszystkich posiłków. Kalorii w każdym posiłku ma być też w miarę po równo ale rano więcej węglowodanów, wieczorem więcej tłuszczu. Ostatni posiłek białkowy. Napisz po którym posiłku masz trening. [...]

ad1. carbo "jaki powinien byc stosunek tluszcy do tluszczow w diecie opierajacej sie tylko na bialku i tluszczach" - napisz to jeszcze raz bo nicnie zrozumialem Zmieniony przez - julo1 w dniu 2006-06-11 14:54:20

Napisz do OM'A.. Może on Coś bedzie wiedział...

napisz co masz i ceny?

just napisz mi na pw imai do telefonu ;)

FU - chyba nie.Ale napisz mi na priva jego nazwisko.Może wtedy sobie uświadomię.Mam nowego maila jakby co

a ja sie wlasnie na dzienne finanse i bankowosc zapisalem! King napisz jakie na WSB sa mozliwosci uczeszczania np na silownie czy jakies inne sprawy zwiazane ze sportem!

ceny 1 i 2 hmm tak jak mówiłem nie sa jeszcze ustalone wiec zapraszam na gg, jjbyq napisz na gg bo jakoś nie wiem jakie chczesz te wymiary

mozesz dodac ale nie sadze by mialo sens mieszac n srodkow poza tym deka to nie szybki srodek rozkreca sie praktycznie tak samo jak bold Zostaw ja sobie na nast cykl. Ew wez ja zamiast boldka ale to i tak wszystko zalezy od starzu i doswiadczenia z saa napisz moze co brales do tejh pory jaka waga i jaki starz na silowni

Wstaw tutaj ten plan treningowy. Napisz również kto ci ten plan ułożył

czarny jak masz takie perdoly pisac to leej napisz do przyjaciolki tam ktos predzej zwroci na to uwade. zadalem normalne sensowne pytanie i prosilbym o takie odpowiedzi.

Hehe napisz jutro czy boli bo ja to chodziłem po tym jak po amputacji (bez roznicy czy udo czy dupa)

masz jeszcze ten modlitewnik na sprzedaz?? napisz na gg 762078;)

Zejdz na 2 tabletki juz teraz i napisz dokladnie co brales i jak dlugo najlepiej rozpisz to wsposob np: 1-10 (tygodnie) xxx (srodek) 1-12 (tygodnie) xxx (srodek) etc

Zejdz na 2 tabletki juz teraz i napisz dokladnie co brales i jak dlugo najlepiej rozpisz to wsposob np: 1-10 (tygodnie) xxx (srodek i dawka) 1-12 (tygodnie) xxx (srodek i dawka) etc Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-04-04 00:50:54

Zalezy w jakiej cenie to masz napisz dokaldna nazwe i cene to rozpatrze Twoja propozycje

Nic nie rozumiem, napisz jeszcze raz używając języka polskiego i interpunkcji.

[...] tak słabo Ci ta masa idzie ... proponuje odłozyć kreatyne rozpisac sobie diete jeżlei chcesz to chętnie Ci pomożemy nie ma problemu ... dieta to nie tylko ograniczenie do minimum tluszczy czy słodyczy ... musisz dostarczać odpowiednią ilość przedewsyztkim białka potem węgli no i tłuszczy ... napisz nam co jesz a my Ci powiemy co z tym zrobić :)

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ