napisz

grassmaste po roku on zaobserwowałeś więcej + czy - ?? napisz jak możesz o + i - Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2011-02-17 10:06:55

Napisz o swoich efektach 4 letnich bo chyba troche sie odlozylo

Daj ankiete, napisz ile wazysz, mierzysz, staz, cel, itd.

A napisz może jak wygląda w środę Twój trening pleców skoro jeszcze dokładasz do niego 1,5 h aerobów?

napisz coś o sobie... jaki cel staż i w ogóle... najlepiej wypełnij ankiete: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html PS 16 serii na biceps to jest za dużo!

Napisz do firmy co to wyliczyla%)

[...] na 95%cm - a kto Ci zrekonstruuje klatę zresztą- choc troche mi sie nie chce to jednak widzę, ze będe musial rozpisac to od podstaw, lepsze to niź analizowanie propozycji. napisz jednakże dużo więcej o sobie, ulubione ćwiczenia, sprzęt, staż juz znam, czemu wybraleś akurat siłę jako cel itp.? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-19 [...]

[...] czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy a szczególnie plan na łapy w okesie 5 miesiecy:(odstępy powtórzenia serie ćwiczenia....)łapa czy łapy nie rosnął?? 30 - 33,5 biceps a to [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Napisz jak wyglądał twój ostatni plan. Ten który podałeś się nie nadaje niestety.

Suple sobie daruj, nie ten poziom - strata kasy. Napisz jak wyglądał twój ostatni plan.

[...] 6-7tygodni. Mozesz pomyśleć czy propa np dłużej nie pociągnąć i zejść propem, a nie winstrolem. Ewentualnie jak chcesz koniecznie zejsc winkiem to hcg zacznij wbijac równo z ostatnią iniekcja propa. napisz jakich firma masz środki. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-02 00:01:35 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-02 00:09:57

Adosinio nie moge napisac maila bo musisz wyslac minimum 100 odpowiedzi. 6711201 napisz na gg, jestem zawsze po 15.

trochę chaotycznie napisane nie licz że będzie się chciało komuś takie bałagan czytać napisz to zwięźle, uporządkuj jakoś to wtedy pomoge

[...] nie chce uogolniac), z tym, ze co z tym zlego, ze ktos chce poprawic 'jakosc' (tak, bo kwestia wygladu, to dla niektorych /przyznam sie - np. dla mnie/ to kwestia 'jakosci' zycia) << jak glupio by to nie brzmialo :) . ps. psowy - jak mozesz, napisz cos o arimidexie vs estrogen, dzieki Zmieniony przez - ritual w dniu 2005-09-22 19:52:12

tak wiemy gdzie... Ale tak samo dobrze składowo wygląda Dorian lean gain. Ale ponad 2 stówki za gainera to przesada. Chociaż to 4 kg. Cos z tych dwóch wezmę wkrótce. BTW świetna kolego Don Pawson sylwetka! Napisz może na PW jak możesz jaką stosujesz dietę, suple. Jak ćwiczysz. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-11-13 18:58:46 Zmieniony przez - [...]

[...] ale wiem ze bylem wielkim grubasem w rozmiarze xxl... :( na spalenie tluszczu jest tylko jedna mozliwosc : motywacja do treningu...rob brzuszki (poczytaj na necie jak dokladniej) ja np robie brzuszki potem podpinki pozniej cos jakby swiece i opuszczam nogi znowu podpinki itp... ;) milej zabawy ;) napisz pozniej (za jakis czas jak ci idzie) ;)

[...] ciezar. 3. zwiekszasz ciezar. 4. nogi draza,bo kompletnie nie jestes oswojony z cwiczeniasmi. daj sobie troche czasu. zrobiles jeden trening...co tu mozna powiedziec? napisz cos po 4 tygodniach. ucz sie prawidlowego wykonywania cwiczen. mam nadzieje,ze gdzies tam sie podciagasz-szkodas,ze tego nie napisales. wszystko jest wazne. pozdrawiam.

Bul ciesze sie...napisz chociaz jakie plany cyklu saa masz:)) Shoho twoj numer mam a wiec w sezonie masowym nie raz pogadamy jeszcze:)) Sam bede bral m1t ale lajtowo 2 opak. dla nadrobienie strat we wrzesniu,jutro poczytam na zachodnich boardach wiecej o tym bo dosc duzo o tym pisza :)) Shoho po cyklu clomid walisz? bo mozliwe ze nie doczytalem [...]

Niesamowiat sylwetka jak na ten wiek Dalbym soga ale nie moge, napisz jaki miales trening i co zapodawales.

[...] trenuję bjj prawie rok i może nie mam kolorowego paska, ale dużo się nauczyłem i różnica między mną a początkującymi jest du....ża. Zero ściemy (wyskoków, obrotów, itd.), sama praktyka. Oprócz tego polecam mma, to Cię trochę rozrusza po bjj i będziesz miał tam same najskuteczniejsze i najprostsze techniki. pozdro. napisz jak już coś wybierzesz.