SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • stójka w sambo

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz może czego oczekujesz to coś Ci się doradzi wtedy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2010-01-27 19:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maczop wyslalem ci maila z odpowiedzia napisz konkretnie co cie interesuje a co do cen to sie dogadamy pozdrawiam Finner

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2003-01-04 14:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez glukozy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ?? - 150g glukozy ?? - człowieku ile chcesz tego pić. Napisz ile razy dziennie bierzesz kretke. Ja osobiście polecam stosunek kretki do glukozy tak ok. 1/6 - czyli np. 8g kreatyny i ok. 50g glukozy - czyli za 50 gram zapłacisz ok. 0,5 zł - czyli bardzo mało ! Nie wiem czy taka duża ilość glukozy dostarczona w kktórkim czasie dobrze wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2003-03-26 16:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie , na początek napisz coś o sobie. 2 - Jeśli chcesz masy rób masę , jak zrobisz wystarczającą ilość zrób cykl redukcyjny oparty na clenburexinie 2 i diecie redukcyjnej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2010-11-09 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MASA + rozkład

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html I napisz jak wyglądał twój ostatni plan. Za często brzuch. Po co tak małą partie jak biceps w osobny dzień i to przed treningiem pleców ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-01-26 19:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP młodzików w trójboju i klatce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napisz jak Ci poszlo . Jak juz wystartujesz. 666

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2001-04-12 01:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    W szkole nie zjem przeciez jakiegos konkretnego posilku, jedynie jakies kanapki czy batoniki... Czytalem forum, ale problem w tym, ze tego jest za duzo i trudno jest znalezc odpowiedz. Nikogo nie zmuszam do odpowiedzi, jezeli nie chcesz poswiecic mi kilku minut, nie odpowiadaj. Jezeli zgodzisz sie mi pomoc, napisz, bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2007-10-19 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] rower Kross level a4

    Post
    Targowisko

    ile na nim przejechałes? był serwisowany? jaki rozmiar ramy? napisz jakie przezutki hamulce amor.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2012-08-12 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - do oceny

    Post
    Trening w domu

    wiedzialem o SD ale mysalelm ze mozna to ominac :P czemu nie polecasz A6W? napisz co jest najlepsze to zmienie :) a co do wspiec na palcach na stojaco.. czy normalne jest ze jak robie to, to po treningu na barkach i pod nimi rozwala mi naczynka tzn mam 5-10cm kreski poziome (nie wiem jak to dokaldnie wytlumaczyc)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2006-05-27 11:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fMichal na spokojnie napisz ile wazysz ile masz lat i wzrostu wszelkie głupie wypowiedzi w tym temacie będą traktowane banem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2009-10-25 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co moze mi pomóc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do: Morales_37: napisz cos wiecej na ten temat - albo daj jakis link...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2008-12-12 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie a sen?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Berry niewiele powiedziałeś na temat swojej przypadłości przez którą dostałeś się do szpitala, a która mogła mieć duży wpływ na twoją obecną niedyspozycję siłową. Spadek siły jest moim zdaniem zbyt duży w zbyt krótkim czasie aby można było domniemywać, iż po prostu się zasiedziałeś. Napisz coś więcej - co się stało że w ogóle tam trafiłeś, jakie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2003-05-01 00:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury przy FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz jakimi ciężarami operujesz, może nie starasz się za bardzo i odbębniasz martwy na odwal bo nie jest na bica i na klate, ogólnie większości kaptury rosną najlepiej od martwego na już trochę zacniejszym ciężarze (>1,5xwaga ciała), potem po rack pull, power clean, high pull i push press (jak dla mnie w takiej kolejności), aha jak nie masz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2011-12-28 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bailbong napisz do mnie na gg;]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2009-10-12 06:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIANT MEGA MASS 4000 Weidera jak stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz co to za firmy ?te aminokwasy ,całą nazwe !! >> soldiier <<

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2003-12-26 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DŁUGOŚĆ PRZEDRAMIENIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dlaczego nieczysta?? Taka walka jest jak najbardziej czysta!! Nie wiem na jakiej podstawie tak uwazasz, dlatego napisz czemu pozdro z Japonii&#12288;&#33865;&#33777;&#26178;&#12415;&#21306;&#23567;

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2005-11-26 14:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Luki, Sachem, Outside prosze o komentarze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy takiej wadze i tym wzroście już mozna mieć co redukować/rzeźbić. przede wszystkim imo za mało kcal. nie jest to najlepsza dieta. napisz jeszcze ile w sumie wychodzi Ci białka, węgli i tłuszczu w całości.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2006-03-06 12:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acetabolan i ....???

    Post
    Odżywki i suplementy

    D-M-X mozesz napisac czemu mi odradzasz ten acetabolan czy dlatego ze moge zachcwiac swoja gospodarke hormonalna i co wtedy??? napisz co moze sie stac po wzieciu tego nie powolanego??? z gory thx czekam na opinie innych <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2002-12-02 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zreszta tak po prawdzie od dluzszego czasu przegladam ten dzial codziennie i wszystki spam kasuje. Napisz Michail, kto Ci takie propozycje wysunol,bo moze podstepnie chce sobie moda tam poprostu zalatwic

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2005-03-16 10:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie sprzedam

    Post
    Targowisko

    Ja tez bym chcial troche obciazenia, napisz cos wiecej !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2002-08-08 00:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)