skopiuj ankietę i ją wypełnij i wrzuć w temacie pasowało by zrobić badania e2/prl/progesteron napisz też jak teraz jesz , co zjadłeś wczoraj i dorzuć badanie PSA Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-04 22:02:29
dzieki bardzo Qrczak84. Napisz ewentualne zmiany jakie byc wprowadzil , czy moglbym naprzyklad wziasc metke dopiero od 3 tygodnia i brac dluzej o 3 czy tez 2 po innych srodkach. Ile proponowalbys clomidu a moze zadzialac z hcg po cyklu?Z tym wbijaniem problem bo do ud nie jestem przekonany a w posladki samemu ciezko by bylo.
Napisz, na czym opiera się ta dieta? Bo jeżeli jest kopiowana z KILKU innych postów, to masz odpowiedź. Poza tym, większość ocen diet dotyczy nie ilości, a jakości posiłków (chyba, że coś rażąco rzuca się w oczy), bo to Twoim zadaniem jest ustalenie jak wielkiej michy potrzebujesz. Nie patrz na innych. Masz swoje zapotrzebowanie, ustal dietę pod [...]
jak macie pisac ze po kreatynie pojawia sie gino to lepiej sie pier*olnijcie w łeb Najpierw do rodzinnego po skierowanie trzeba bylo odrazu leciec do lekarza a nie miesiac czekales ;-( no nic powodzenia w walce z gino. Napisz jak tam po wizycie
U mnie 50mg antka z rana zawsze się sprawdza na przetrwanie. Profilaktyka tutaj: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html Napisz jakie masz doświadczenie z towarem bo być może zrobimy to co Łodziak zaproponował, bo również jest to fajne combo :-)
juz podliczyłem. wyszło mi 2820kalorii. napisz cos wiecej o soebie? podaj:wiek,wage,staż,cel?? sciag sobie dzienik posiłków ułatwi ci komponowanie posiłkow http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html
W street fighting najczęściej rządzi adrenalina, ale nie zawsze ;] to się zapisz na tą adrenaline PS: Napisz mi gdzie to taka wspaniiała szkoła jest że uczą każdego C56 i jeszcze na JS wysyłaja gdzie masz zajecia z żołnierzami trenującymi Kravke.
[...] ktore mozesz dodac do wszystkich posilkow lub jesc miedzy nimi. Tunczy z ostatniego posilku bedzie lepszym rozwiazaniem w posilku po treningu, a ser bialy odwrotnie. Przede wszystkim napisz wyliczenia (cel to rozumiem ze budowa masy miesniowej), bo tak to tylko skladniki rozpiski mozna ustalac. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-02-27 17:15:14
Wszystko rozumiem poczytaj na poczatek te dwa tematy: http://www.sfd.pl/-t527693.html http://www.sfd.pl/-t474855.html Potem napisz co z tego zrozumiałeś i zarysuj swoją dietę i tygodniowy mikrocykl treningowy
? Moze chodzi mu to ,ze w zwiazku z wolniejsza przemiana materii w lecie bedzie mogl zbudowac mase, albo i nie bo "spali na dworzu"? Eeh, nie wiem, najlepiej napisz to jeszcze raz po polsku. Pozdrawiam, abdul
"Wiem ze niemam nadzwyczajnego reflexu"---> zaprzeczasz temu co wcześniej napisałeś. "bo sie sparingowałem z kumplami z kickboxinku i kaapuejry noi niestety nienadanałem za nimi"---> nie "sparingowałem" tylko sparowałem A 2 sprawa jak mogłeś sparował z kolegami z capuery jak to raczej nie SW tylko pokazowa [...]
heheh no ja tez tego nei skminiłem a czemu autor dalej pcha sie na uderzane skoro niby lepiej mu idzie parter ?? no ale nieważne a jak to ejst z tą twoją masą to tak tylko z ciekawości i wzrost jaki masz oczywiście heh ogólnie napisz jak to wygląda masa wiek wzrost i takie tam a najlepiej uzupełnij profil
zapewne czas na zmianę obciążeń, ilości powt., serii, ćwiczeń itp... także i dietę trzeba od czasu do czasu odśweżać jak wrzucisz na redukcję to obawać się należałoby że trudno będzie zachować 30 cm w bicepsie88-O wypełnij całą ankietę, napisz jak najczęściej trenowałeś Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-04 20:19:46
a jak z regeneracją ?? ( wogóle przez ten okres robiłes jakąś przerwe lub cykl regneracyjny ?? ) napisz ogólnie jak wygląda ta twoja dieta i trening ( może znajdziemy przyczyne twojego zastoju ) Pozdrawiam !
Podajcie wasze najlepsze wyniki i od ilu lat trenujecie.
