napisz

masz takie cos jak wyszukiwarka, nie chce sie pisac ludziom po 100 razy to samo nie kumasz tego? co 5 minut co to jest kreatyna, co mam brac itd nic nie napiszesz o diecie, nic nie poczytasz sory ale podwieszone posty w kazdym dziale to chyba podstawa podstaw pozatym jest 100000 postow na te tematy i nie jestes nikim wyjatkowym wiec napewno cos [...]

nie rozumiesz widze! nie mozemy Ci pomoc bo nie wiemy: a) jaka masz diete b) co mamy Ci doradzic jako uzupelnienie diety bo nie wiemy jaka ona jest i koło sie zamyka napisz cos o sobie, moze uda sie cos wymyslic

Jesli przeczytasz juz i bedziesz mial chwilke czasu to napisz w paru zdaniach jakie zalozenia, odnosnie zywienia, sa w tej ksiazce.

Dałbyś jakieś informacje o sobie bo ciężko coś Ci doradzić jak nie dałeś ankiety choćby wypełnionej. Jak możesz to skopiuj ankietę z podwieszonych tematów i wrzuć tutaj wypełnioną. Co rzuca się na pierwszy rzut oka to fakt, że te treningi dołu są dość lekkie, nie masz tam ani dużo ćwiczeń, ani serii. Nie wykonujesz też martwego ciągu. Są jakieś [...]

No to ładnie... Arytmia została??Napisz z ciekawosci co i jak się działo?? Dokup białka i na razie nic wiecej nie kupuj.Preparat witaminowy,do tego b complex,magnez,witamina c,a+e i tyle. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

Pierwsze co to oblicz zapotrzebowanie, bo to podstawa i napisz ile czego

jak sie patrze na takie cos to mi sie zygac chce weno to napisz normalnie pisze sie tak "1-5" to jest ile trwa cykl czyli 5 tyg potem sie pisze dawke 15 mg i potem co ile dni ed ( codziennie ) eot - co drugi itd/p e3d co trzeci no i wogole masz za malo lat nie masz profilu its/p

Napisz co Ci lekarz powiedział...

[...] wyciszenie przed snem, wcześniejsze kładzenie się spać, czytanie w łóżku, wyłączanie dźwięku w komórze (żeby nie wyczekiwać na smsy całą noc od lubej ). Ale dobrze - pojdź do lekarza bo może poleci Ci jakieś zielsko na uspokojenie (legalne ) i będzie gut. pzdr Aha no i napisz co Ci powiedział Zmieniony przez - TSEL w dniu 2009-07-09 14:30:43

DJ! mam nadzieje, że zwierze dziś już też jest nakarmione! napisz czy wysyłasz za pobraniem czy preferujesz odbiór osobisty...

...a to już zależy od tego ile masz ćwiczeń na treningu- pewnie o wiele za duzo skoro się boisz o to, że za długo bedzie trwał twój trening. napisz ile teraz ćwiczęn i w ilu seriach wykonujesz na poszczególne grupy?

Napisz cos o sobie, jaki staz itp. Cwiczac 3x w tygodniu radzil bym tak: 1 dzien: plecy(ok 12 serii razem) + biceps(9 serii). 2 dzien: klatka(12 serii) oraz triceps(9 serii). 3 dzien: barki(12 serii) i nogi(12 serii). Jezeli chodzi o klatke staraj sie jak najwiecej cwiczen wykonywac hantlami. Tylko nie wykonuj dodatkowych powtorzen na slabsza [...]

[...] dolegliwość znikła i wróciłem do ćwiczeń. Kiedyś przy okazji rozmawiałem o tym z lekarzem , stwierdził "w tym wieku przepuklina, to nie możlwie" aczkolwiek napisz czy ból nasila się przy treningach oraz jak silny jest ? Czy zanotowałeś jakieś wypukłości ? P.S oczywiście polecam Ci wizytę u lekarza Zmieniony przez - jacekp1990 w [...]

Napisz kolego z kad jestes i jaka cena ostatecznie, pewnie sie dogadamy. Priv

Molder; jakoś zupelnie nie masz orientacji. przelicz i napisz ile wyszło na miesiąc suplementacji bo sam jestem ciekaw

Oprócz tego chodzi też o siłę... przede wszystkim o to.. W dni nie treningowe jak ? Napisz w kapsach jak to się ma ;)

mam prosbe zimus napisz mi ile kosztowal cie modlitewnik.. jakie wymiary i jak bys mogl jakis obrazek przyklacdowy w paincie napisac z wymiarami bylbym radzo wdzieczny... Pozdraawiam

ja pie$dole:D hehe wescie sie schowajcie z takimi tekstami xD ja sie pytam konkrety. e ty moderator wes cos napisz dokładnie jak to jest z tą roznicą. kefiry i maslanki nie zawierają tej pie$dolonej laktozy? czy jak? bo sęk w tym ze trzymac diete to ciezka rzecz a zadnych odzywek tez nie chce brac. więc chce wiedziec co i ile tego pic dziennie.

nie mozliwe,w jakim celu masteron na htz?napisz jak to bierzesz

napisz może jaki był cykl,jak wygladało pct,kiedy się ten cykl i pct skończyło,ile masz w pasie?? ile cykli ogólnie zrobiłeś?wypełniłes połowę ankiety jak chcesz aby ktoś ci pomógł? tutaj nie ma wróżbitów