SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • [...] pszenna, warzywa (po 10 godzinach od śniadania %-) ) - wafle ryżowe %-), indyk + woda 4l, kawa Ciągle mi towarzysz tępota i nieogar. Albo się gubię, albo coś kupuję po czym zostawiam to w sklepie i sobie idę, wyjeżdżam tydzień przed czasem i można wymieniać jeszcze długo. Niedługo zgubię głowę. Dobrze chociaż, że swojej masy nie gubię - [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro i jednocześnie prosimy o nie komentowanie dopóki każda z nas nie wrzuci swojego (część będzie rano, część wieczorem ze względu na różny rozkład dnia w związku z czym prosimy o wyrozumiałość). Podsumowania wrzucamy w kolejności: Eveline Ann Anchy Ola1 Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-07-20 11:46:21 Jak ktoś się wetnie to mogę [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] całe 2 szt olej lniany 5g Dynia, pestki 20 Pytanie odnosnie jedzenia: 1. czy nie za dyzo węgli a malo tłuszczu?? 2. ile mięsa w jednym posiłku - chodzi mi o gramature ? 3. jak i w czym zwiększyc kcal bo wiem ze wyszło mało ? MARTUCCA każdym razem jak wypiję kawe to popijam ja woda . Wczoraj piłam naprawde duzo wody i posmak soli mam ciagle :/

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2010-12-10 08:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stop piszę/mówię o młodym - boszszsze na co mi przyszło nie łam się militia może daj jakieś foty? ja dopiero jak swoje zdjęcia zobaczyłam to oceniłam "obiektywnie" co jak wygląda i nad czym muszę dużo popracować, no ale wiadomo każdy jest inny co innego go mobilizuje. Jak już odstawisz zmienisz dietę i wtedy może lepsze efekty będą?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2011-02-06 00:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak nazwać Poszłam sobie zadowolona na siłownię i w połowie treningu opadłam totalnie z sił kręciło mi sie w głowie więc dałam sobie spokój i wróciłam do domu. Nie wiem czym to było spowodowane przecież jadłam sniadanie ok 8:30 a na siłowni byłam o 10 więc nie wiem Dziewczęta kochane wiem że pewnie przesadzam ze swoją samooceną ale ja nawet [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2011-02-14 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    No to dobre wieści, super że już wiecie z czym walczycie. Trzymaj się i zdrówka dla małej.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2011-03-09 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i kawę więc tego unikać -no i niestety powstawaniu cellulitu sprzyjają żeńskie hormony -estrogeny i no ten jakby to powiedzieć to matka natura nas tak urządziła my tu się męczymy 9 miesięcy z wielkimi brzucholami a ona nam jeszcze dowala tłuszczu żeby było czym później potomstwo wykarmić... a tak serio to cellulit to nagrmadzona tkanka [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2011-03-18 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oilatum i nasza woda...dopiero jak zaczęłam kąpać w źródlanej to teściu radośnie oświadczył że to były tereny rolne i w naszej studni jest za dużo azotanów z nawozów, po czym dodał że on piję wodę z kranu i jemu nic nie jest w każdym razie spróbuj kąpać w wodzie mineralnej/źródlanej bez żadnych płynów, na buźkę używamy nanobazy - natłuszcza i [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2011-04-10 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to bedzie dobrze gdy ograniczy ww raz na zawsze czym mniej ww z ziaren tym lepiej dla niej moze warzywa dowolne moze owoce, ale nie w formie sokow, troche owsianki, wszystko do 120gww w sumie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-08-03 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo korva wkońcu Na***aliście troche A czym gadata?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 17:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lapcie przepis na za***isty sok z gumijagod 0,5 l spirytusu 0,5 l wody (mineralnej) 1 paczka cukierków ICE cukierki wrzucamy do jakiegoś naczynia po czym wlewamy 0,5 l wody następnie gotujemy do rozpuszczenia cukierków iICE .Gdy cukierki się rozpuszczą czekamy aż substancja w naczyniu wystygnie .W tym czasie przelewamy spirytus do 2 butelek(0,5l) [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 20:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle o czym piszecie ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobi mu to o czym pewnie dawidos mysli wieczorami

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 15:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo chlopaki o czym gadacie ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 15:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie, jak ja bym wzial Mutanta, albo Monstera to wiadomo czym by sie skonczylo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja musze sobie jakieś białko zaraz po treningu dokupić, bo mam troche odstępu od treningu do posiłku a nigdy wcześniej nie mialem żadnego, wogóle suple i odżywki to dopiero czytam "z czym to sie je"tak to zawsze na sucho

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam z rana. O czym gadacie ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 10:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Znany na całym świecie kulturysta Mohammed Benaziza umarł po przedawkowaniu tego środka. Szczęka jak ptasi dziób Gdy zapytać chłopaków, którzy „koksują” czym są sterydy anaboliczne i co dzieje się w ich organizmach podczas ich zażywania, to okazuje się, że nie mają zielonego pojęcia. No, może z małymi wyjątkami. Za to [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie wiem o czym

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molu zamiast napisac co wybrales to ty pjerodlisz chvj wie o czym xD

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 19:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)