czym

brawo! zjem z Tobą pączka - obiecuje! Nadzianego miłością? %-) czymś je nadziejemy ale czym to jeszcze nie wiem Nadziejcie kwasem %-) dla Ciebie Tabasko żeby Cię piekło dwa razy

brawo! zjem z Tobą pączka - obiecuje! Nadzianego miłością? %-) czymś je nadziejemy ale czym to jeszcze nie wiem Nadziejcie kwasem %-) dla Ciebie Tabasko żeby Cię piekło dwa razy Bardzo lubię Tabasko ale na karkówce. Nie jem pączków :-P

Niet :-) jak bedzie sie czym chwalic, to wtedy wkleje :-)

Cruella, a czym jedziemy? :-D Bo jak pociągiem to muszę już zrobić rezerwację na legitymację %-)

phi, 20 stopni to ma być u nas na koniec tygodnia ;-) a kiszone ogórki Clo są w biedronce %-) więc jak zjedziesz do Pl, to wal czym prędzej!

Preria, a z czym jadałaś bulgur?

Czym się obżerasz? :-) Cru, ładna jest, no ale jak dla mnie za bardzo przypakowana :-D Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-04-08 23:02:25

Kessik, AMiU, czym smarowałyście u dzieci?

poznalas pooo czym?:D

[...] ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p - nie rozumiem 1 seria na 75% CD x 15p - nie rozumiem o ile w dwóch ostatnich przypadkach mają być zwiększone obciążenia? tzn. czym się sugerować zakładając je? serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p - tu mam cisnąć max obciążenia jakie dam rade? Nie to że jestem głupi i [...]

Byłem na już na zbilanosowanej i nawet takim LC dnt100/dt150 i trochę szło i blokada. Może stąd niskie kcal, na wszelki wypadek;) Jako bardzo LC to co widać na rysunku daje radę? Białko podbić, kurczę... Nie wiem czym już, dużo go w sumie już, będę próbował, aczkolwiek myślałem że bardziej znizyc nawet...

wzorek przecież tam nie ma ani słowa o sprzęcie nie rozumiem w czym rzecz może to że widać napisy na sprzęcie . NIE WIEM !!! Ale filmy te nie są dla mnie aż tak ważne więc nie będę się domyślał. widocznie innym bardziej zależy na tym żeby ich nie było.

wzorek - napisałeś za naruszenie p-tu 4 regulaminu.a tam nie ma nic o tym o czym piszesz.ja jedynie sugierowałem się p-tem 4 regulaminu.ale teraz będę miał uwagę na resztę. Pozdrawiam!!!!!!

Pozwolę sobie też wrzucić jakieś filmiki, ogólnie można powiedzieć, że dopiero zaczynam, proszę o podpowiedzi co jest do poprawy nad czym pracować :D. Waga: 74kg Wiek: 26 lat Wynik: 170 kg http://www.youtube.com/watch?v=y2Mhr8_-SX0 Wynik: 175kg http://www.youtube.com/watch?v=Del8AozQTzQ

Ale w czym Ci mamy pomóc ? Jak chcesz wiedzieć jak dawkować suplementy to załóż sobie temat w suplementach

Ale w czym Ci mamy pomóc ? Jak chcesz wiedzieć jak dawkować suplementy to załóż sobie temat w suplementach No ocenić mój trening, a dodatkowo jakby można to i o suplach

[...] 17kg 2. Wyprosty w tył + francuskie 15x 6kg 15x 6kg 15x 6kg 3. Pompki tyłem 1x 11 MC staram się o jak najlepszą technikę, najchętniej dodałbym filmiki do oceny ale nie mam czym zrobić :/ Poza tym jak na plecy to jest zbyt lekko. Zauważam jedno, niby najcięższe ma być na każdą partię ćwiczenie pierwsze a jest chyba na odwrót przez to, że nie mam [...]

Ale żeś mi smaka narobił, idź pan fchooj. Na czym smażysz placka ? A co do mozzarelli Gats, to jakiś luksus ???

na teflonie robiłem suchym. Nie możliwe, aby ci się nie przykleił placek ziemniaczany smażony bez tłuszczu. Nie ważne na czym.. Nie wierzę %-)

Amiu,po czym poznac ze czas konczyc redu?