czym

Jaki tam wstyd , bdb forma i twoja życiówka wiec jest sie czym pochwalić...

[...] na hc jestem głodny, a już 600ww będzie. Chodzi o moje braki, poziom z roku na rok jest coraz wyższy, Dawid z Kubą finał me, w tym.Dawid je wygrywa, a Kuba 5, no jest za czym gonić, dajemy,.z Przemkiem te 2 lata na poprawę nóg, ogólnych proporcji i zobaczę, czy ta sylwetka nabierze pożądanych kształtów. Zmieniony przez - truska45 w dniu [...]

Miło że tak myślisz, ale ja nie mam karty pro :-) A do bycia influencerem się nie nadaje, dlatego zajmuje się czym innym. I przecież to nie ja się do kogokolwiek porównuje, a wręcz przeciwnie, to Ty zacząłeś się porównywać. I po pewnym okresie gdzie da się z Tobą normalnie prowadzić dyskusje, jednak znowu zaczyna się to samo. Więc ja robię jak [...]

właśnie w tym problem że nie mam czym się zmierzyć w pasie na chwilę obecną, jutro zrobię wszystkie pomiary i je tutaj wrzucę :)

Nie zrozumiałeś. Badania po redukcji zawsze wyjdą negatywnie. Redukcja podcina testosteron, hormony tarczycy, a dodatni bilans prowadzi do poprawy parametrów. Mówię o osobach zdrowych. Pokaże Ci tabelkę, żebyś zrozumiał o czym mówię ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8770689a75b541f394157959a0c98ee9.jpg

[...] nawet na wpiskę tak więc, były dwa trening jeden rano drugi po południu. Rano mało ludzi na basenie, jedna osoba na moim torze - super :-) zrobiłem 4 długości w łapkach po czym ściągnąłem je i zrobiłem kolejne 4 długości żeby "poczuć wodę". Faktycznie po zdjęciu lepsze czucie wody, zrobiłem trochę ćwiczeń technicznych tj. kraul na 1 stronę , [...]

Taki czas to moze nie jest wyczyn, ale przyzwoite plywanie, nie ma sie czym przejmowac. Dla mnie plywajacy kilometr ponizej 20 minut w otwartej wodzie to kosmici ;) Nie wiem czy to dobra czy zla wiadomosc, ale zalatwiam sobie przeniesienie pakietu na 1/4 IM w Sierakowie, tak wiec, pobawimy sie wspolnie ;)

[...] mięśniowych, polecam wszystkim po ostrych i męczących treningach. :-) Kiedyś pojechałem w trasę ok 100km góralem i żeby było co jeść nakradłem plecak kukurydzy z pola %-) - o czymś takim jak żele mało kto wtedy słyszał. Całą trasę zrobiliśmy w ok 5 godzin przy czym trochę też zwiedzaliśmy. Nie wiem czy dziś bym taki dystans chciał powtórzyć %-)

Mam jeszcze dwa pytania dotyczące odżywiania podczas redukcji , mianowicie : - na czym smażyć pierś z kurczaka , nie znoszę gotowanej i tu mamy problem - na oliwie ? - czy mogę czasami zastąpić posiłek potreningowy odżywką białkową plus np. banan , czy to raczej odpada. Jeśli owoc odpada jakie może być inne źródło ww , które mogłbym spożyć na [...]

Cykl 5. Tydzień 1. Dzień 3. Chyba stchórzę i ucieknę z forum bo z czym ja do dziewczyn startuję.. Przemyślenie po lekturze podsumowań Rez i Małgorzaty.. Dół straszny psychiczny. Aktywność dzisiejsza: Aero: 45 min. 280 przysiadów, 150 hipów. Nie wiem skąd mam na nie jeszcze siłę. Robię chyba dlatego że się zacięłam. Na dźwięk słowa trening mam [...]

zalezy w czym lepszy hmm

PIEKNIE TOMEK!!! WIdać ze to jest former UFC fighter! Poziom!!! O czym wy tutaj k***a gadacie? Drwal daje piękną walkę a wy pieprzycie o wyglądzie konfenansjera albo butach lasek.

[...] mma, czy przeciętnego człowieka do strongmana, kulturysty, których wypracowane mięśnie diametralnie się różnią, a im więcej mięśni, tym słabsza kondycja. Widzę, że powoli ludzie niewiedzą na czym polegają poszczególne treningi do danego sportu. I co najważniejsze jak dany mięsień się rozwija. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2013-04-28 01:20:11

[...] Jeszcze mam pytanie. Zależy mi na tym by się pożadnie zredukować ale też chce mieć jakieś mieśnie. Więc czy należało by kupić przy mniejszej wadze bcaa, by chronić to nad czym pracuje na siłowni, czy może dobra dieta nie spowoduje palenia mięśnia? Póki co ich zbytnio nie widać, ale pewnie gdzieś tam pod tłuszczem są. Zastanawiam się jeszcze [...]

Jakby doszedł do finału, to byłoby o czym pisac, a tak na ustach wszystkich jest obecnie Milito

[...] też, nie wykorzystujesz potencjału, nogi to połowa ciała i to one ciągną wszystkie inne partie do wzrostu. To, ze grasz w piłkę czy jeździsz na rowerze nie zastąpi ćwiczeń na nogi. Nie stać cię na diete ? ona wychodzi taniej niż proszek który jadłeś. Plan dla ciebie czym prostszy tym lepszy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-06-22 10:54:45

ale na czym polegal Twoj tradzik?? tez byl niedo zniesienia, byly krosty grudki itp?? ten lek co napisales byl po to zeby Ci te syfy na wierzch wyszly?? bo jak tak to ja mam podobnie tez mi maja wyjsc na wierzch i pozniej jakis zabieg pozdr

[...] skórę, zastosowalem dietę i rezultaty byly po 2-3 dniach, to niesamowite biorąc pod uwagę, że wcześniej bezskutecznie leczylem trądzik przez wiele lat i dlatego chcialbym wiedzieć czy na innych tez ta dieta dziala, ale chcialbym tez mieć odpowiedź od kogoś czy to zadzialo, więc jak chce ktoś wiedziec na czym polega dieta to pisać na [email protected]

[...] wpadłęs na pomysł zeby po niej wygladac jak kuleczka pytałem o białko czy odnosnie mojej diety bede je przerabiał i w jakiej ilosci je stosowac do mojej diety czyli tego czym sie odzywiam a jesli moja dieta nie odpowiada tobie prosiłem o jedynie tweoje zdanie na jej temat a nie spekulacje ...kiedy bede posiadał aparat zrobie zdjecie odsyłacie [...]

wiesz odpisy tyczyły sie twojego kolegi z forum ...w czym mam jesc tłuszcze ?