czym

Dzieki i tego samego , a dziury prze***ane teraz na koniec zimy powychodzily , cos tam robia , cos tam lataja , ale zalatane to juz nie to samo A Ty czym tak wogole sie wozisz na codzien?

Imo nie wiem w czym problem , to chyba normalne ze sa zmiany kategori... Za latwo byscie mieli Wygrywac powinni ludzie z wiedza ogolna , wszechstronni Wtedy mamy rowne szanse dla kazdego

Z ta reklama drugiej sztuki to ladnie pojechali po bandzie Ktos kto stwierdzil ze ta reklama jest obciachowa nie ma pojecia o czym wogole pisze , jedna z najciekawszuch promocji jakie mielismy a Ci pisza takie glupoty , jeden z drugim "znawca" szukali afery i pisali glupoty :-D Takim czyms to tylko nas jeszcze reklamuja , i ciekawe ile osob [...]

[...] pierdoła) zestresuje to potem wkręca się GAD. Głównie podejrzewam, że to brak odporności na stres i kortyzol mi bardzo dużo namieszały. Idę niedługo do psychologa, wiem z czym nie daję rady i chcę to wszystko ogarnąć. Nie wiem czy wybrać testa do końca czy może warto by uderzyć w clomid/nolvadex ? Zmieniony przez - Joregatsu w dniu 2018-06-21 [...]

chodzi o to,ze piszesz,iz silownia to twoj priorytet,kickboxing to tylko dodatek,bla,bla,bla...po czym w nastepnym poscie informujesz,ze w sumie to za 1-2 tygodnie bedziesz cwiczyl SW 2 razy tygodniowo,wiec na silke przeznaczysz 2 dni. DWA :) 3,to moim zdaniem absolutne minimum,zeby w ogole myslec o masie,chyba,ze nigdy nie byles na silowni,to [...]

ja najbardziej pekam, jak cwicze, biore powiedzmy 7 sztabek na stosie, po czym podchodzi szczypior przeklada zapiecie na 10sztabke i zaczyna dumny machac, caly poszczany ze bierze wiecej, co prawda po kazdym powtorzeniu na przykladowy triceps faza negatywna mota nim jak szmata, ale coz ogolnie zauwazylem trend w klubach ze malo kto przyklada sie [...]

u mnie tez na silce sie pojawiaja ostatnio jeden przyszedl taki 190 waga maks 60 , najpierw na rowerku jechal z 15min () pozniej wzial sztangielke 5kg po czym usiadl na taborecie tylem do lustra i jedzie bica ale cos mu nie wychodzilo i poszedl spowrotem robic rzezbe na rower

ignoruje, nie odzywam sie do takich ludzi, wchodze tylko w kontakt niewerbalny gdy mnie bardzo zdenerwuja i to wszsytko w czym moge im pomoc

[...] po pierwsze to oni nie zrobią takiej sylwetki jak ktoś w rok wiesz masa to eni wszytko mięsień sie kształtuyje latami a nei woda miesiącem i uwież koles na metce omce czy czym innym pompującym samą wode do org nie wygląda jak osoba która jest dorbze przez rok przygotowywana . a druga rzeczą jest to ze oni przestają ćwiczyć zaraz i spada [...]

Ja się przyznam szczerze, że kiedyś zazdrościłem takim sezonowcom, jak przez krótki czas z chuderlaków stawali się wielkoludami(po czym za jakiś czas wszystko wracało do normy), podczas gdy ja nigdy nie brałem niczego, nawet suplementów, przez co było widać iż ćwiczę, ale olbrzymi nie byłem. Teraz priorytety mi się zmieniły, siłownia zeszła na [...]

[...] widze avatar twoj:) wygladam podobnie i widze np ze wygladam lepiej od zwyklej osoby i nie podniecam sie ****a soba:) jakbym sie podniecal to bym dal tak samo jak ty swoje zdjecie ale nie dam bo nie ma narazie czym sie chwalic:) wychodzi na to ze ty sie podniecasz soba:) 3maj sie i nie wtracaj sie bo probojemy zakonczyc temat roosnij duzy:)

Pole namiotowe : Siedze sobie w namiocie , na przeciwko taki koles z rodzinka. Starzy mowia ze ida na plaze , a on na to ze za chwile dojdzie . Poszli , ja patrze a koles na.p.i.e.rd.ala pompki (zrobil 30 i padł) POtem brzuszki wszystko co sie da po czym wyszedl dumnie na plaze Tacy ludzie mnie zabijaja

"Poszli , ja patrze a koles na.p.i.e.rd.ala pompki (zrobil 30 i padł) POtem brzuszki wszystko co sie da po czym wyszedl dumnie na plaze" Ja bym w życiu nie robił brzuszków przed wyjściem na plażę, bo jakiś wielki bebech mi się po nich robi.

Tak jak pisze bosy! Przy czym walke wieczoru moze obstawiać osoba, która typuje minimum połowe walk z danej gali, zaokrąglając w górę, gdy liczba walk będzie nieparzysta.

[...] i nie zauwazylem tam wogole miejsca dla splitu partia raz w tygodniu;p chodzi mi o to ze jezeli te inne plany bylyby skuteczniejsze to po co bawic sie z czyms co jest gorsze;p i najważniejsze: na czym polega ten trenning partia 2 razy dziennie? pierwszy raz slysze o takiej metodzie;p tzn cos w stylu 1 trening rano a potem [...]

czym się przejmujesz? kupisz wałek, pigment i białą emulsję, taśmę maskującą, weźmiesz kilka starych gazet i pomalujesz pokój co gorszego się może stać?

[...] nie spożywali takiej ilości pokarmu na jaką mieli ochotę po ćwiczeniach. Natomiast mieli za zadanie dostarczyć z pożywienia taką ilość kalorii jaką wydawało się im, że spalili podczas aktywność fizycznej. Także nie zrozumiałeś na czym polegało to badanie, nawet po zapoznaniu się z oryginałem. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-07 22:29:47

[...] gdy po wysiłku 200-300 kcal mają wrażenie, że zasłużyły na posiłek zawierający 500-600 kcal. Badanie wykazało, że taki właśnie scenariusz jest całkiem prawdopodobny. W czym też można upatrywać odpowiedzi na pytanie: dlaczego zwiększanie aktywności fizycznej może nie być skutecznym sposobem leczenia nadwagi i otyłości? Zmieniony przez - [...]

[...] mierzące przeciętne zużycie kalorii w warunkach normalnych ale trzymam się tego. Właśnie, co myślisz na temat kalkulatorów? Mam w pamięci te dla mnie najważniejsze po czym obliczam i biorę poprawkę. Ten nie jest zaawansowany pod względem dobrania sylwetki i innych "wskaźników". http://twojtrener.pl/?m=kalkulator_wysilku Zmieniony przez - [...]

[...] sie roznia najlepsi ze nie odpuszczaja.. myslisz ze oni plakali podczas rozdwania zlotych medali bo gral hymn polski> NIE!!!! Udalo im sie osiagnac to czego chcieli, o czym marzyli, śnili latami..Osiagneli swoj wlasny cel!! co z tego ze nie jestes profesjonalista? mozesz zachowywac sie jak profesjonalista...osiagniesz mniej? NA pewno!! ale [...]