czym

sylwetka mi się leciutko wyostrzła(widać nowe żyłki)" - więc nie wiem w czym problem? Waga nie jest żadnym wyznacznikiem, wyciskaj z tych kcal ile się da (ja mięso urośnie to tym lepiej, bo jest wymagające energetycznie) i później dopiero coś kombinuj z ilością żarcia. Piszesz, że jesteś typowym (zaraz po tym co napiszę wyskoczą znawcy i mnie [...]

j/w martwisz się tym czym nie powinieneś.

czym wy sie przejmoojecie przynajmniej kilka osoob bedzie mialo spooscizne dla wnookoow zanim doczeka sie tego, co powinno artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Gratuluje również :) Cześć Tytka , byłem kiedyś w kawoszach Cię odwiedzić , ale Cię nie było :(((((( Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Pewnie to głupie pytanie ale pytam bo nie mogę wyczaić z filmików: po czym Randy się qrde przewrócił, bo dla mnie to wyglądało jakby w połowie uniku nogi się pod nim po prostu złożyły...?

[...] jak walczą zawodnicy którzy mają czarny pas bjj oraz świetne umiejętności w stójce to jestem w stanie wytłumaczyć laikowi który uwarza mma za mordobicie bez zasad, na czym ten sport polega, że walka w parterze, unikanie obaleń to czysta technika. a w przypadku lesnara (nie umniejszając jego osiągnięć w zapasach) to po prostu zwierzęca siła [...]

rozgrzewka była... nie byla mocna ale byla rozgrzewka + rozciaganie... no to nie tak lekkie ze zapomne bo nie zapomnialem ... czym to oprocz np. Ben Gaya?

ref czym to jeszcze mozna smarowac? i czy brac cos doustnie co wspomaga regeneracje sciegna?

"Ostatni to się modne zrobiło" Po czym poznajesz ze bycie fess duzym jest modne?? Co u Ciebie wszysyc w okolicy maja po 50 cm w łapie Do Darek:Chłopie jestes jeszcze młody i niewiem czy bedziesz tak pisał za pare lat.Ciekawe co by Ci matka powiedział gdybys wyglądał jak wół z 50 centymetrową łapą

niewiem w czym problem, wszystko jest pokazane jak nalezy skoro jednak chcesz to wkleje kilka innych przykładów zawijania bandaży bokserskich

[...] tak samo :] Spróbujcie, ponieważ dzięki temu kciuk jest zabezpieczony przed wybiciem, kostki nie bolą (oczywiście u początkującego może być inaczej z racji tego że mało udeżał), oraz na czym mi bardzo zależy, bandarz nie rozwija się. Tak poza tym to dzięki że zamieściliście te sposoby... Może to co napisałem ja, też komuś się przyda. Pozdrawiam

a tak w ogole to dlaczego ziemniory zle?? przeciez male kalorii maja i jem tylko 3 male:) Czyli proponujesz wyrzucic calkiem i zastapic warzywami? To czym ja sie nazrem?

[...] niskim ig no co.. np lubisz kalafior, brokuly, brukselke, papryke, pomidora, rzodkiew, salate, kapuste pekinska, marchew itp? jesli tak to nie bedziesz miala problemow z tym czym sie zapychac a warzywa maja mniej ww niz chlebek razowy np wiec uwierz ze sie zapchasz co cwiczyc na silowni? -> cale cialko, przeszukaj forum, popytaj moze to Cie [...]

gęstość mięcha to jest coś czym poprostu wymiatasz

[...] problem polega w tym, ze ze samego opisu niewiele wynika, wiem, ze to co napisales Ty jest dla Ciebie jasne i zrozumiale, jednak nie umiem sobie dokladnie wyobrazic tego w czym jest problem. skoro byles juz u fizjo co stwierdzili? ze lopatce brakuej mobilnosci, jest ustawiona asymetrycznie? badany byl odcinek szyjny kregoslupa czy nic sie nie [...]

Fizjoterapeuta stwierdził, że kontuzji nie ma, że jestem spięty, rozmasował (byłem na 4 wizytach po czym stwierdził , że tyle wystarczy, ból po pierwszej wizycie był potworny, przez niego nie mogłem spać dwie noce), potem sam masowałem miejsca które zalecał przy pomocy piłki tenisowej, uznał, że może to wynikać również z nieprawidłowej pozycji [...]

FBw jest duzo rostszy niz split. Nie wiem w czym moznaby sie tutaj pogubic. Wykonujesz tyle serii ile napisalem w przedziale powtorzen 8-12 z czego zawsze poprawnie technicznie z lekkim zapasem sily.

"Diety jako takiej nie mogę prowadzić, bo mieszka z rodzicami" Nie rozumiem W czym przeszkadzaja rodzice??

janu nie przejmuj się jak będziesz wygladał przecież kurde wstydzisz się ? ja biorę aparat bezproblemu na wszelakiego rodzaju mecze więc nie wiem w czym problem kamera tak straszy? bierz nie gadaj dasz koledze a jak się tak boisz to na koniec weźmiesz i nagrasz

Wszystko prawda, jednak jesli ktos i tak i tak pozostanie amatorem, nie gra w klubie to swoje warunki wykorzysta do jak najbardziej efektownych rzeczy czym moze zaimponowac