czym

jak dla mnie mało ważne czy to co robie to mcnpn czy rdl, ważne, że dobrze katuje mi dwójki :-P Bo robisz bardzo dobrze rdl (zobacz jak uginasz kolana przy czym jak mocno wychodzisz w tył biodrem), tylko bez odkładania. Buty ciężarowe podbijają Ci piętę, więc zmniejszają nieco pracę dwójek i zmniejszają zakres pracy- robiąc boso potrzebujesz [...]

Jasne Yoshi87. Ale czego się spodziewał Cowboy :-? Chyba widział walkę z Aldo @-) Wciaz jednak wydaje mi sie, ze czym innym jest dac sie znokauotwac jak Aldo, poprzez wbiegniecie twarza w kontre najlepsze boksera w dywizji, a czym innym dac sobie rozwalic ryja barkiem w klinczu (sic! jakie to bylo slabe %-) ) by zaraz potem pasc po high kicku od [...]

[...] momentu. Bardzo sie usmialem, cytajac te konkluzje Ale potem doszedlem do wniosku, ze zamiast sie smiac,lepiej napisac pare zdan na forum, ktore moze wyjasnia lepiej, czym jest i czym nie jest HST. Otoz HST - do poczytania w podwieszonych postach - to jest metoda treningowa. Metoda jest stosunkowo prosta, sklada sie z kilku regul, do [...]

Chcialem tylko zapytac, dlaczego rejch w poscie o Anavarze (oxandrolon), opisales Oxymetholon (min.Anapolon 50). To sa dwia kompletnie rozne srodki, przy czym Anapolon jest silnie toksyczny i wysoko androgenny. Anavar daje slabe przyrosty masy i jest czesto uwazany jako odpowiedni steryd dla fitnesek lub poczatkujacych kulturystek. Trojboisci [...]

ale tak, czy inaczej to się nie zgadza w porównaniu do aminogramu typowego białka serwatkowego. dlatego uważam, że warto wiedzieć czym to jest spowodowane. ps: co do smaku - brakuje rzeczywiście palety smaków. przydało by sie coś w rodzaju ciasteczek, biszkoptu, tofi czy orzechowego. właściwie już danwo zastanawiaem się dlaczego są tylko te [...]

Ograsm dasz radę na maturze, nie stresuj się bo nie ma czym. Ja przed maturą jedyne do czego przysiadlem to matma, bo sobie narobiłem strasznych tyłów, nigdy nie miałem z nią problemów i jak przyszedlem do LO to stwierdziłem, że jestem już taki dobry, że nie musze się uczyć I niestety zaleglości się narobiły... a wystarczyło na bieżąco sobie [...]

[...] na swoje w sierpniu/wrześniu). I mimo iż taki drobny trening potrafi dać mi po d.. pupie, to trzeba będzie za miesiąc (lub wcześniej) wyskoczyć z kasiury, w związku z czym zadbam o to by ktoś zadbał o moją technikę. Tu będzie zonk, bo z takim ACT będzie problem o sprzęt i przerwy między ćwiczeniami, chyba będę się musiała postarać o coś [...]

[...] nie powinnaś. Ja na Twoim miejscu na siłowni patrzyłabym na: 1. ilość sztang/ławeczek (jak się panowie zbiegną, to pozajmują Ci wszystkie, a Ciebie na rowerek wyślą ) 2. stojak do przysiadów - podstawa! 3. gładko chodzące wyciągi górny i dolny 4. suwnica i przyrząd do łydek też mile widziane 5. lustra, żeby było się przed czym napinać

Jaka dziurka, jaka framugowa rura To sa 3 rury dwie wygiete i jedna prosta + plaska "deska" na oparcie o framuge , nad czym sie tak meczycie

[...] raz udało mi się tłuszcze rozłożyć na 1:1:1) Nie czułam tego ani przez chwilę że tyle zjadłam :) Dzisiaj się zorientowałam - rujka idzie, nerwik mi skacze, w związku z czym pochłonęłabym najchętniej konia z kopytami zagryzając owcą i koreczkami ze szczura Dzisiaj też mi się w excelu pochrzaniło więc nie spiszę diety bo nie mam na to [...]

największym i najcenniejszym komputerem jest nasza głowa mądrze jedz, trenuj, nie ma się czym przejmować

ćwicze 3 razy w tygodniu, w poniedziałek ćwicze klate, biceps i brzuch a dwa "sezony" z 30 w łapie ryły ze mnie że robie zestaw dyskotekowy po czym zrobili jedno ćwiczenie na barki, dwa na triceps , jedno na klatke, jedno na plecy i 4 na biceps w tej właśnie kolejności, wszystkie źle wykonane technicznie po czym dumnie opuścili [...]

[...] jakbym był kolejnym przedstawicielem „grupy sprawującej władzę”. Proponuję aby zakończyć temat i już do niego nie wracać, ponieważ tak naprawdę nie ma o czym rozmawiać. Ktoś rozdmuchał taką drobnostkę. Nie wiem też czym się kierowała osoba podająca ten link na SFD, czy było to chamstwo czy brak myślenia. Podsumowując: [...]

[...] strasznie stylem życia: hormony, fatalna dieta @-) Musisz się bardzo, bardzo sprężyć, żeby najpierw uporządkować swoją gospodarkę hormonalną, a potem zacząć pieścić to, czym Cię Matka Natura obdarowała. Na start: 150g białka, 150g węglowodanów, tłuszcz do 2000kcal. Węgowodany rozłożone równo we wszystkich posiłkach, poza ostatnim - tam ich [...]

[...] grillu: podsmażyć/podpiec czosnek na oliwie, dołożyć plasteki cukini i przed podaniem odrobine soli morskiej, bon apetit! :) Dzięki Martu, dobrze się dowiedzieć w końcu czym jestem 8-) Swoją drogą musicie się czasami naprawdę dobrze bawić czytając te wypociny (nas) zielonych :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ba63ae304cf4b52b30c9d345eb2e46e.png

[...] W czwartek będę w domu, tam już czeka na mnie castagnus i olej z wiesiołka, to pewnie nic nie da, ale zawsze mogę się łudzić. Martucca, jak możesz to proszę napisz nad czym się zastanawiałaś wcześniej, bo za uchem teraz już też mi się zrobiło coś, a to nigdy wcześniej nie miało miejsca, ehhh. Idę na trening jutro zamiast w środę, bo wpadnę [...]

A na czym polega to oczyszczanie?? ja ostatnio jakaś zasyfiona na wiosnę :/

"Wypryszczać" może również w związku z tym, że znaczna część olejów roślinnych dostępnych w powszechnej sprzedaży niesłusznie nosi mino "extra virgin", a w związku z czym zawartość składników o właściwościach antyoksydacyjnych i antybakteryjnych w tych olejach jest dosyć niska. Jednocześnie, co gorsze zawartość utlenionych kwasów tłuszczowych bywa [...]

Toć tu spadki na granicy błędu pomiarowego są, poza biodrami może %-) Oku, nad czym ten zachwyt?

Toć tu spadki na granicy błędu pomiarowego są, poza biodrami może %-) Oku, nad czym ten zachwyt? wydawało mi się że to sporo , jak np u mnie rośnie wszystko @@-) nie będę już spamowała tutaj. Przepraszam #-P Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-06-19 16:22:51