czym

[...] i konkretne a do tego może być znakomitą bazą do dalszej "zabawy" ale z oprawą i dojo zamiast sali będzie ciężko ... inny świat , ja odradzam "style" gdzie nie występują zawody ... brak możliwości weryfikacji postępów i sprawdzenia samego siebie ... często bywa tak że czym styl bardziej tradycyjny tym wiecej oprawy ale mniej skuteczności

No w sumie jest tam instruktor i cała rzesza facetów, więc jak pewnie poproszę to ktoś wyjaśni jak się czym ćwiczy. Ale ogólnie chodzi mi o to, żeby sobie ten plan wcześniej ułożyć. A poczytałam o FBW i wydaje się dobrym pomysłem, tylko teraz muszę dobrać ćwiczenia, ale właśnie o coś takiego mi chodziło.

hahah chłopie o czym ty piszesz tutaj, dwadziescia takich samych tematow jak twoj.Masz ****a podwieszone posty to racz wać pan tam zajrzec i sie czegoś nauczyc, nawet skrótow nie znasz nie mówiąc już o środkach.Temat założ jak bedziesz mial chociaż podstawową wiedze, którą sam nabędziesz bo na razie to tylko złapać sie za głowe, ale nie ma co sie [...]

1-6 meta 30mg ed i nie ma się więcej nad czym zastanawiać dobra meta porobi ładnie

[...] które polegają na wykonywaniu dwóch ćwiczeń jedno po drugim na przeciwległe grupy mięśniowe takie jak biceps-triceps, klatka-plecy. Przykładowo wykonujemy 15 powtórzeń uginania na biceps po czym od razu robimy francuskie wyciskanie na triceps. Dieta jest bardzo ważna unikamy przetworzonych produktów takich jak: chleb biały, płatki kukurydziane

Badania to podstawa! Bez tego nie będzie można ustalić przyczyn problemu, więc j/w udaj się czym prędzej do lekarza.

Nie rozumiem: ćwiczę juz 3. rok bez przerwy, napisalem poprawnie temat, poprawnie go nazywając, podałem dane o sobie - w czym problem?

nie ma o czym gadac, czekam na zdjecie statusow mateo. dziekuje za wspolprace. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-08 14:15:10

Nie do końca rozumiem czym jest martwy ciąg, widziałem filmik na K**, ale nie rozwiał do końca moich wątpliwości. Chodzi w nim o podniesienie sztangi dźwignią z ziemi? To jest ćwiczenie na prostowniki grzbietu? Trochę się boje o kręgosłup...

Wiele osób zaleca jak najwięcej snu, najlepiej zaraz po treningu, wydaje mi się to dziwne zważywszy na katabolizm i spadek metabolizmu podczas snu. Interesuje mnie czym dokładnie jest katabolizm, skoro jego druzgoczące dla organizmu działanie nie przeszkadza w jego regeneracji. Zaleca się przyjmowanie kazeiny przed snem, bo wolniej się wchłania i [...]

Dotychczas cwiczyles fbw i jak ci szlo jesli jestes zadowolony z efektow dalej cwicz fbw jesli nie to zmien np nna ppl albo split;) kazdy jest inny i na kazdego co innego dziala musisz sam po sobie to zobaczyc nikt ci nie powie po czym bedziesz mial gwarantowane efekty. Rozpisz sobie dietke i bedzie git;)

a jak sie objawia to ze w tluszczu zostal sok? i czym to grozi ? thx

Człowieku o czym my tu gadamy,mi niechodzi o diety cud głodówkowe czy jakies tam,tutaj chodzi o dietetyke sportową,która ma na celu spadek wagi,tłuszczu a dieta potrzebna po to,aby muc to wszystko kontrolowac,bo wiem ile kcal spozywam ile obcinam ile dodaje itd,a piszesz ze sie g^^^o znają (Tomq-Mag) i inni,jak oni są specialistami to sie napewno [...]

Nie no chlopaki ja taki straszny az nie jestem. Zapytalem tylko a ze nie moglem sie doczekac odpowiedzi to juz nie moja wina. Zreszta zgodnie z merytoryka dzialu odpisalem jaki trening dla kolegi wiec wszystko git. Podziekowal a teraz widze ze jest na mnie zly... . Nie spamujmy a kolega niech pisze z czym problem i damy rade. pozdrawiam

matka 30mg ed matki zostaw w spokoju nie mieszej jej do tego edit a co do cyklu sak mamy wiedzec ile tyg bedziesz na czym ? ale juz Ci moge powiedzec ze malo tescia w stosubku do deki jednak nie koniecznie bo nie przylukalem ze co 3 4 dni ;p Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-05 17:48:38 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-05 [...]

nie tyle odradza, co zachecam do zapoznania sie z produktem;-) czym jest i w jakim celu sie je stosuje;-)

W czym w takim razie masz problem?

[...] To może zapytam... co Wy i jak jecie, skoro nieważne co zjem to jest źle? I w porządku, dziękuję, że mówicie, że jest źle, ale czy do tego mogłybyście podać przykłady czym to zamienić i w jakiej ilości ? Albo chociaż pokazać mi jeden przykładowy jadłospis z jakiegoś dnia, żebym wiedziała jak mniej więcej układać te posiłki. Zmieniony przez [...]

Majkozord: o czym Ty mówisz? Pirat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html + http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj!

[...] 88w pasie, 6lat na siłowni i ponosisz 110na płaskiej i 80 w martwym. Nie uważasz że coś nie bardzo Ci idzie? A co do mojej pomocy,że niby bez sensu wtrąciłem uwagę, to jak tam wolisz,dla mnie to miało sens,bo nie wiesz na czym stoisz a potem zaczną się dopiero cyrki jak odstawisz tamox,ale ok niech będzie że masz rację,bierz leki profilaktycznie.